花园派对选低糖茴香糖粒？普通款每100克含糖79克

哪些人适合参考这份选购建议？

你希望比较装饰配料的糖含量，不会只根据颜色或包装正面的宣传文字来做选择。

你想为荷兰脆面包或纸杯蛋糕等食物搭配茴香糖粒，更看重茴香风味和装饰效果，而不是选择糖含量明确更低的产品。

如果宾客需要避免小麦或麸质，你想在上桌前核对所选产品的标签。本文提到的传统款会标明含有小麦或含麸质谷物。

先想清楚你最看重的是低糖、熟悉的传统配料，还是过敏原信息。然后再比较符合需求的产品的营养成分和配料表。

关注点	购买时检查	适合人群
降低糖分	比较打算以相同方式使用的装饰配料每 100 g 的“其中糖”含量，也要查看配料表。	我想选择糖含量确实更低的装饰配料，即使这意味着不再选茴香糖粒。约 50% 的消费者可能会把少糖作为首要要求。
外观和口味	确认产品是否适合你要装饰的食物，以及预计用量。颜色并不能说明糖含量。	装饰荷兰脆面包或纸杯蛋糕时，我最想保留茴香糖粒的风味和外观，即使这不代表选择了低糖产品。约 30% 的消费者可能会优先考虑喜庆的装饰效果。
小麦和麸质	查看所购具体款式包装上的过敏原标注，即使你之前看过的是其他颜色的产品。	如果有宾客需要避免小麦或麸质，我想在上桌前确认所选包装的成分。约 20% 的消费者可能会把这项检查放在首位。

把茴香糖粒误当成低糖饼干

茴香糖粒是撒在食物上的装饰配料，不是饼干。Albert Heijn 标注的 De Ruijter Feestmuisjes 糖含量为每 100 g 含 79 g。

选购时应搜索茴香糖粒或撒料，并查看对应产品类型的营养成分。
根据颜色判断糖含量更低

根据 Albert Heijn 和 PLUS 的商品信息，De Ruijter Feestmuisjes 和粉白色茴香糖粒的糖含量均为每 100 g 含 79 g。

别只看颜色或喜庆的外观，先查看营养成分表。
只参考其他款式的标签

本文提到的 Feestmuisjes、粉碎茴香糖粒和粉白色茴香糖粒均标明含有小麦或含麸质谷物。此外，配料信息也可能发生变化。

上桌前，请查看实际购买包装上的过敏原标注。
把营养声称当成完整的比较依据

包装正面的宣传文字并不能告诉你实际食用分量中含有多少糖。

查看营养声称时，也要同时参考每 100 g 的营养成分、配料表，以及你打算使用的装饰配料用量。

本文提到的普通款并不能证明糖含量更低：根据 Albert Heijn 和 PLUS 的信息，De Ruijter Feestmuisjes 和粉白色茴香糖粒的糖含量均为每 100 g 含 79 g。如果你优先考虑少糖，建议先比较其他合适装饰配料的营养成分。

比较每 100 g 的“其中糖”含量，并查看配料表。荷兰营养中心建议，比较产品时应以相同的重量为基准；此外，也要考虑你是否打算以相近的方式使用这些产品。

荷兰营养中心的数据为：15 g 茴香糖粒含 11.9 g 糖。这并不代表每种款式或你自己盛取的分量都含有相同的糖量；请以所选包装上的营养成分和实际食用量为准。

请查看所选茴香糖粒包装上的过敏原标注。本文提到的 De Ruijter 传统款均标明含有小麦或含麸质谷物；不要仅凭其他颜色或款式的标签来判断。

不够，还要查看具体产品的营养成分和配料表。比较每 100 g 的糖含量后，再考虑实际食用量；其他装饰配料并不一定能提供与茴香糖粒相同的风味或用途。