哪些人适合关注这类产品？

最关注糖含量的家长

为早餐或孩子的午餐盒挑选巧克力米时，希望找到标注减糖幅度较大的产品。对于添加麦芽糖醇的款式，他们也会考虑配料表和包装上的提示。

想比较配料组成的家庭

希望权衡低糖牛奶巧克力米与添加麦芽糖醇的款式。配料、过敏原信息和当前是否有售，都是重要的考量因素。

为孩子安排学校午餐的家庭

希望决定什么时候在面包上加巧克力米，以及如何搭配其他面包配料。荷兰营养中心将巧克力米归为甜味面包配料，建议每天可以选择一次。

挑选时要注意什么？

先看每 100 g 的糖含量，再了解它是如何比普通巧克力米更低糖的。为孩子准备午餐盒时，也要考虑你打算多频繁地用巧克力米作为面包配料。

关注事项 购买时检查 哪些人会特别关注
减糖幅度 比较每 100 g 的糖含量，并确认减糖声明是与哪款产品进行对比。 如果巧克力米会出现在早餐面包或孩子的午餐盒里，我会想知道所选产品实际含有多少糖。约 40% 的消费者最看重尽可能大幅减糖。
配料和过敏原 查看最新配料表，留意麦芽糖醇或其他糖醇，并核对过敏原信息。 我希望所选产品的配料组成适合吃面包的人，即使这意味着减糖幅度较小。约 30% 的消费者最看重配料组成。
在午餐中的安排 想好什么时候在面包上加巧克力米，以及如何搭配其他面包配料。 准备孩子的午餐盒时，我希望能安排巧克力米，又不让每个面包都配上甜味涂抹酱。约 30% 的消费者会优先考虑午餐安排。

常见误区

  • 把“减糖”理解成“低糖”

    减糖声明是对比不同产品，但不会告诉你所选巧克力米实际含有多少糖。Jumbo 标注其 Hagelslag Melk Minder Suiker 每 100 g 含 42.6 g 糖，同时声称与自家普通牛奶巧克力米相比，糖含量至少降低 30%。

    比较时，请同时查看标注中提到的对比产品，以及每 100 g 的“其中糖”含量。

  • 只看糖含量数字

    Céréal 的黑巧克力和牛奶巧克力款都含有麦芽糖醇。根据荷兰营养中心的说法，摄入大量糖醇可能会让部分人出现肠胃不适。

    挑选前也要查看配料表和包装上的相关提示。

  • 把产品页面误当成有货证明

    Jumbo 的产品页面显示，其 200 g 装 Hagelslag Melk Minder Suiker 已不再在线上销售。Albert Heijn 则将本文提到的 Venz 牛奶巧克力米标记为已下架。

    购买前请确认当前有哪些款式有售，并核对对应包装上的标签。

  • 只根据巧克力米来安排孩子的午餐

    低糖款仍然是巧克力米。荷兰营养中心建议每天可以选择一次巧克力米作为面包配料，其他时候则应优先选择“五大类饮食指南”中的食物。

    安排好什么时候吃甜味面包配料，其他用餐时段则交替搭配不同的面包配料。

品牌对比

请根据各款产品自己的标签进行比较：减糖比例、每 100 g 的糖含量和配料表，分别回答不同的问题。

Céréal

Céréal 标注其 200 g 装 Hagelslag Puur 的糖含量比类似的标准产品低 88%，200 g 装 Hagelslag Melk 则低 79%。

  • Céréal 标注，Puur 每 100 g 含 7.7 g 糖和 40 g 糖醇；Melk 每 100 g 含 15 g 糖和 44 g 糖醇。
  • 两款都含有麦芽糖醇。Céréal 为两款产品标注的 Nutri-Score 均为 D；减糖幅度本身并不能说明整款产品是否适合某种饮食模式。

Jumbo

Jumbo Hagelslag Melk Minder Suiker 200 g 标注，其糖含量比 Jumbo 普通牛奶巧克力米至少低 30%。

  • 产品页面标注每 100 g 含 42.6 g 糖，且可可成分至少占 40%。
  • 产品标注含有牛奶这一过敏原。同一页面显示，这款 200 g 装产品已不再在线上销售。

Albert Heijn

Albert Heijn 在其控糖面包配料系列中列有 AH Hagelslag Melk Minder Suiker 和 AH Hagelslag Puur Minder Suiker，两款均为 250 g 装。

  • 牛奶巧克力和黑巧克力两种款式各不相同，可通过最新标签进行对比。
  • 与其他品牌比较时，请查看具体款式的营养信息、配料和过敏原信息。

Venz

Albert Heijn 标注，Venz Hagelslag Melk 30% Minder Suiker 400 g 是与 Venz Chocoladehagelslag puur 进行对比的。

  • 产品页面标注每 100 g 含 48 g 糖，并称该款不含人工甜味剂。
  • Albert Heijn 已将这款产品标记为下架，请勿将其视为目前确认有售的选项。

De Ruijter

比较普通巧克力米时，De Ruijter 是一个参考品牌。Jumbo 列出的产品包括 Puur、Melk 和 Intens Puur 等。

  • 这些不同款式说明了为什么每次比较时，都要查看具体包装上的标签。
  • 普通 De Ruijter 产品并不意味着它就是低糖巧克力米。

相关产品

相关产品即将上线。

常见问题

“减糖”是否意味着巧克力米不含糖？

不是。“减糖”是与另一款产品进行比较，并不等于无糖。Céréal 标注 Hagelslag Puur 的糖含量低 88%，但每 100 g 仍含 7.7 g 糖；因此，请同时确认对比基准和营养成分。

为什么 Céréal 巧克力米中的麦芽糖醇值得留意？

Céréal 的黑巧克力和牛奶巧克力款都含有麦芽糖醇。荷兰营养中心指出，摄入大量糖醇可能会让部分人出现肠胃不适；挑选时请一并查看配料表和包装上的相关提示。

低糖巧克力米是否自然就属于“五大类饮食指南”推荐食品？

不是。减糖并不会自动改变巧克力米作为甜味面包配料的定位。荷兰营养中心建议每天可以选择一次巧克力米作为面包配料，早餐和午餐则应优先选择“五大类饮食指南”中的食物。

除了糖含量，还要比较哪些营养信息？

比较巧克力米时，也要查看每 100 g 的能量、脂肪、饱和脂肪、碳水化合物、蛋白质和盐含量，并阅读配料表及过敏原信息。这样才能比较你正在考虑的具体款式在相同分量下的情况，而不是只看减糖声明。