哪些人需要考虑这个选择？

想减少孩子糖分摄入的家长

秋假期间想准备甜味零食，最好先了解焦糖华夫饼的含糖量。可以对比每 100 g 和每份的含糖量；“低糖”不等于“无糖”。

需要查看过敏原信息的消费者

如果你需要留意小麦、牛奶、大豆或其他过敏原，请查看所选产品包装上的最新信息。糖分声称与过敏原无关。

想和家人分享点心的家庭

搭配咖啡、茶或与家人一起享用时，华夫饼的数量和单块大小也很重要。了解这些信息后，就能将每份的营养成分与每 100 g 的数据进行比较。

挑选时要关注什么？

先确定你是否必须选择“无糖”产品，还是只想找含糖量较低的款式。然后查看营养成分、过敏原信息，以及适合分享的规格。

关注事项 需要查看什么？ 哪些人需要留意？
糖分声称和含糖量 仔细阅读具体声称，并比较每 100 g 的含糖量；还要查看配料表中是否含有糖、糖浆或甜味剂。 我想减少提供的糖分，但不希望把含糖量较低误认为无糖。约 40% 的消费者最重视这一点。
过敏原和无麸质标识 查看最新包装上的过敏原声明；如有需要，还要确认是否标有无麸质。 如果有人需要避免某种过敏原，这会决定我可以考虑哪些产品。约 30% 的消费者会优先检查这一点。
份量和包装 比较每块华夫饼的重量、包装内的数量，以及标注的每份含糖量。 准备早餐或分享零食时，我想知道每块有多大。约 20% 的消费者会优先考虑份量。
是否有售 确认所选产品是否仍在售；如果选择替代品，也要重新查看其营养成分。 我不想把计划寄托在买不到的特定产品上。约 10% 的消费者最关心商品是否有售。

常见误区

  • 把“低糖”当成“无糖”

    根据 Albert Heijn 的信息，AH 黄油低糖焦糖华夫饼每 100 g 含 23 g 糖。因此，即使声称减少了糖分，它也不是无糖产品。

    如果你必须选择无糖产品，请查看包装上的具体声称，并仔细阅读营养成分表和配料表。

  • 忽略过敏原信息

    低糖焦糖华夫饼仍可能含有你需要避免的配料。不同款式的过敏原也可能不同。

    每次购买时，都要查看实际选购产品的过敏原声明。

  • 以为无麸质就代表低糖

    Jumbo 标注其 Lekker Vrij van Gluten Stroop Wafels 每 100 g 含 42.4 g 糖。无麸质标识并不能说明产品的含糖量。

    如果你必须选择无麸质产品，请将无麸质标识和含糖量作为两项独立信息分别确认。

  • 提前把某款产品列入计划

    Albert Heijn 已将这里提到的 Céréal 低糖焦糖华夫饼标为已退出商品目录。因此，如果你计划在 AH 购买，这款产品未必还能买到。

    围绕某款产品安排零食前，请先确认它目前是否有售。

品牌对比

Albert Heijn

如果你想比较低糖声称与 AH 普通款，AH 黄油低糖焦糖华夫饼值得关注。

  • 根据 Albert Heijn 的信息，这款产品比 AH 黄油焦糖华夫饼少含 32% 的糖；产品信息标注每 100 g 含 23 g 糖。
  • 配料中含有糖和糖浆等成分。也请查看包装上的过敏原信息。

Céréal

这里提到的 Céréal 低糖焦糖华夫饼就是一款同时含有糖和甜味剂的产品。

  • 根据 Albert Heijn 上的产品信息，Céréal 声称其含糖量比普通焦糖华夫饼低 65%；配料中标有甜味剂异麦芽酮糖醇。
  • 这款产品并非无糖，且 Albert Heijn 已将其标为退出商品目录。

Daelmans

本次查看的 Daelmans 焦糖华夫饼是普通款，可用来与低糖款比较含糖量。

  • PLUS 标注，本次查看的包装每 100 g 含 38 g 糖。
  • 不要把这款普通产品当作无糖选择。

Jumbo

如果无麸质标识是首要筛选条件，Jumbo Lekker Vrij van Gluten Stroop Wafels 值得关注。

  • 根据 Jumbo 的信息，本次查看的产品带有 Crossed Grain 认证标识。
  • Jumbo 标注每 100 g 含 42.4 g 糖；无麸质不等于低糖。

PLUS

PLUS Stroopwafels Per Wikkel 是一款普通焦糖华夫饼，可用于比较包装和营养信息。

  • PLUS 标注，本次查看的产品每 100 g 含 36.3 g 糖。
  • 这不是无糖产品。

Lidl / Sondey

Sondey 黄油焦糖华夫饼适合在分享零食时选购。

  • Lidl 标注，这款产品每包有 12 块，净重 480 g。
  • 如果想比较含糖量，请查看所购包装上的营养成分信息。

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常见问题

“低糖”和“无糖”是一回事吗？

不是。荷兰食品与消费品安全局将“无糖”视为必须符合规定的营养声称；而减少糖分的声称则代表另一种含义。例如，Albert Heijn 标注其低糖焦糖华夫饼每 100 g 仍含 23 g 糖。

添加甜味剂的焦糖华夫饼就一定无糖吗？

不是。Albert Heijn 将 Céréal 这款产品描述为含糖和甜味剂的焦糖华夫饼。因此，除了配料表，也要查看含糖量和具体声称。

比较每份营养信息时要看什么？

先比较每 100 g 的含糖量，再查看你准备提供的华夫饼或每份的重量。荷兰营养中心标注，一块 40 g 的特大焦糖华夫饼含 14.7 g 糖；具体产品的信息则应以包装为准。

无麸质焦糖华夫饼的含糖量也更低吗？

无麸质标识并不能说明含糖量更低。Jumbo 标注 Lekker Vrij van Gluten Stroop Wafels 每 100 g 含 42.4 g 糖。请分别确认无麸质标识和营养成分信息。

在线选购焦糖华夫饼时要检查什么？

购买前确认所选的具体款式，食用前再查看包装上的最新信息。如果含糖量、配料或过敏原会影响你的选择，这一点尤其重要。