想控制糖分的学生
你想为新房间买些荷兰糖粒，但会先对比营养信息，再判断某款是否属于减糖产品。
哪些人会需要考虑这个选择？
想用一款撒糖罐满足多种需求的新手
你想把荷兰糖粒撒在面包或烤面包干上，也可能加进酸奶，或用来装饰烘焙食品。Jumbo 列出了这些 De Ruijter 碾碎糖粒的用法。
不想买过大包装的搬家人士
根据你预计的实际用量来选择包装规格。Albert Heijn 和 Jumbo 等商店提供 270 g 和 330 g 等规格；请确认所选款式对应的包装重量。
选购时要关注什么？
先确定低糖是不是硬性要求。如果是，请先对比同类荷兰糖粒的营养信息，再考虑包装规格和用途。
| 关注事项 | 要检查什么？ | 哪些人需要关注？ |
|---|---|---|
| 糖分更少 | 查看最新配料表，以及每 100 g 中“其中糖”的含量。如果产品宣称减糖，请了解它是与哪种同类荷兰糖粒进行比较。 | 如果我有意识地想少摄入糖分，就不会只看产品名称或颜色。对约 50% 的消费者来说，选购时首先要关注这一点。 |
| 包装规格 | 确认所选款式的重量，并估算自己会用掉多少。 | 我不想让大半包糖粒在新房间里闲置。对约 30% 的消费者来说，找到合适的用量是首要考虑因素。 |
| 用途 | 看看所选荷兰糖粒是否适合搭配面包、烤面包干或酸奶，或者用于装饰烘焙食品。 | 如果我想用一款撒糖罐搭配多种食物，它就得适合我实际会做的料理。对约 20% 的消费者来说，用途是首要考虑因素。 |
常见误区
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把荷兰糖粒和饼干放在一起比较
荷兰糖粒和饼干属于不同的产品类别。与饼干比较，并不能说明某款荷兰糖粒是否比另一款含糖更少。
选购时请把荷兰糖粒与同类产品比较。如果你实际想买的是饼干，请单独评估饼干。
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把配料表当作减糖的证明
根据 Voedingscentrum 的说法，你可以通过配料表识别添加糖。但仅凭配料表，无法得知产品每 100 g 的含糖量，也无法判断它与同类荷兰糖粒相比有何差异。
还要查看营养成分表，并确认相关宣称采用了什么比较基准。
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只看 Nutri-Score 评分
Albert Heijn 介绍，Nutri-Score 可用于比较同类产品。但评分不能证明荷兰糖粒属于减糖产品，也不能让饼干成为可直接比较的同类产品。
请在荷兰糖粒这一类别中进行比较；如果糖分对你很重要，还要查看每 100 g 的营养信息。
相关品牌和商店
De Ruijter
旗下产品包括碾碎糖粒和多种彩色荷兰糖粒。
- Jumbo 列出了 De Ruijter 碾碎糖粒搭配面包、烤面包干和酸奶的用法。
- 产品名称或颜色并不能证明产品含糖更少。
Albert Heijn
提供多款 De Ruijter 产品的商店，其商品分类中设有荷兰糖粒专区。
- 商品列表有助于并排查看不同款式和包装规格。
- Albert Heijn 提醒，产品信息可能发生变化，因此请以当前包装上的信息为准。
Jumbo
设有荷兰糖粒专区，并提供 De Ruijter 碾碎糖粒的产品信息。
- 产品说明列出了碾碎糖粒的多种用法。
- 不要根据用途或包装规格来判断含糖量。
Joybuy 上的荷兰糖粒
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常见问题
如何确认荷兰糖粒的含糖量更低？
对比当前同类荷兰糖粒包装上每 100 g 的“其中糖”含量，并确认任何减糖宣称的比较依据。此外，也要查看配料表：根据 Voedingscentrum 的说法，配料表有助于识别添加糖，但不能证明产品已经减糖。
如果我很在意少吃糖，可以选择普通荷兰糖粒吗？
如果没有针对具体产品的营养信息，也没有与同类荷兰糖粒进行明确比较，就不要把普通款视为减糖产品。如果低糖是硬性要求，请先核对这些信息，再选择款式。
碾碎糖粒可以怎么吃？
Jumbo 列出的 De Ruijter 碾碎糖粒用法包括搭配面包、烤面包干和酸奶，也可以用来装饰烘焙食品。请根据你实际打算采用的用法选择包装规格。
学生搬家时，选多大包装合适？
根据你预计会用掉多少荷兰糖粒来选择规格，避免买得太多、用不完。Albert Heijn 和 Jumbo 提供 270 g 和 330 g 等规格；请确认你考虑的具体款式的重量。