De Ruijter诞生糖粒低糖吗？纯素与配料须知

哪些人适合关注这一选择？

少吃一点，不代表产品本身就是低糖。根据 Albert Heijn 和 Jumbo 的商品信息，经查的常规诞生糖粒每 100 g 含糖 79 g。

粉白诞生糖粒是否适合纯素饮食，关键在于所用色素：Albert Heijn 的配料表标注含胭脂虫红。The Vegan Society 说明，胭脂虫红取自胭脂虫。即使选择其他颜色，也要核实具体款式。

适合纯素不代表不含过敏原。经查，粉白和蓝白诞生糖粒的配料表均标注含小麦淀粉，因此还应单独查看包装上的过敏原信息。

先确定希望减少多少糖，再核对具体款式所用的色素和过敏原信息。

关注点	要核对什么？	哪些人需要关注？
减少糖摄入	比较每 100 g 的“其中糖含量”，并单独确认是否符合相应的低糖声称。荷兰营养中心规定，“低糖”食品每 100 g 的糖含量不得超过 5 g。	想减少产品糖摄入的人，不应把少吃一份误当成低糖替代品；约 46% 的消费者最看重有明确依据的减糖效果。
纯素配料	查看色素成分，并确认具体款式是否标注为纯素；仅仅没有胭脂虫红，并不足以证明产品适合纯素饮食。	举办严格遵循纯素饮食的派对时，即使颜色很应景，我也不想使用动物来源的色素；约 36% 的消费者最优先考虑纯素配料。
小麦和麸质	查看包装上最新的配料和过敏原信息，不要只看是否标注为纯素。	如果小麦或麸质是我的关键考量，所选产品就必须符合过敏原方面的要求；约 18% 的消费者最优先核对这一点。

把少撒一些当成低糖诞生糖粒

每次少吃一点，确实能减少当次摄入的糖，但不会改变每 100 g 的营养成分。经查的常规款每 100 g 均标注含糖 79 g。

如果想减少糖摄入，请比较每 100 g 的营养信息，而不要只看实际食用量。
想当然地认为粉白款适合纯素饮食

Albert Heijn 标注的 De Ruijter 粉白诞生糖粒配料中含有胭脂虫红。The Vegan Society 指出，这种色素取自胭脂虫。

请核对具体款式包装上的色素成分，不要只凭颜色或商品名称判断。
把纯素和无麸质混为一谈

经查，粉白和蓝白款的配料表均标注含小麦淀粉。因此，纯素标识并不能说明产品是否含小麦或麸质。

请根据包装上的最新信息，分别确认产品是否适合纯素饮食以及过敏原情况。

Albert Heijn 和 Jumbo 展示了多款 De Ruijter 诞生糖粒，包括粉白、蓝白和碎粒款。

不属于。Albert Heijn 和 Jumbo 的商品信息显示，经查的粉白、蓝白和碎粒款每 100 g 均含糖 79 g。荷兰营养中心规定，“低糖”食品每 100 g 的糖含量不得超过 5 g。

如果该款含胭脂虫红，就不适合。Albert Heijn 标注，经查的粉白诞生糖粒使用了这种色素；The Vegan Society 说明，胭脂虫红取自胭脂虫。请查看实际购买商品包装上的配料表。

请将诞生糖粒存放在干燥处，并遵循包装上的保存建议和保质期。如果配料或过敏原信息会影响你的选择，使用前请再次核对。