想提前安排零食的父母
时间紧张时，你可能只想快速挑好一袋薯片，并决定吃多少。可以先比较每 100 g 的脂肪和能量；“低脂”标识并不能说明你最终会吃下多少。
哪些人适合关注这类选择？
需要留意盐分或过敏原的消费者
如果你或家人需要关注盐分、配料或过敏原，只看包装正面还不够。荷兰食品与消费品安全局提醒消费者查看预包装食品标签上的营养信息，并留意清晰标示的过敏原。
想快速找到熟悉口味的消费者
你可能希望不用花太多时间比较，就能在烘焙口味和原味波纹薯片等选择中做出决定。Jumbo 提供多种 Lay's Oven Baked 口味；Albert Heijn 则介绍了自有品牌的一款低脂波纹薯片。请比较自己实际想买的那款产品的营养成分。
挑选时要注意什么？
Lay's Oven Baked
适合选择这类产品的情况：你想选烘焙薯片，并在不同口味中挑选；Jumbo 的低脂薯片分类中有原味、红椒、烧烤和地中海香草等口味。
需要注意：低脂标识本身并不能说明所选口味的盐含量或过敏原信息。请查看该口味的产品标签。
AH 原味波纹薯片低脂款
适合选择这类产品的情况：你想将原味波纹薯片与 AH 常规款进行比较。Albert Heijn 标明，这款产品比 AH 原味波纹薯片少 35% 脂肪，每 100 g 含 20 g 脂肪。
需要注意：Albert Heijn 还标明，每 100 g 含 461 kcal 和 0.9 g 盐。因此，仅比较脂肪含量无法解答你对能量或盐分的疑问。
| 关注点 | 购买时检查 | 主要适用人群 |
|---|---|---|
| 脂肪和能量 | 比较同类薯片每 100 g 的脂肪和 kcal 含量，再根据自己想吃的分量进行判断。 | 如果我想快速吃点零食，就想知道“低脂”标识对实际食用量意味着什么。约 42% 的消费者会优先关注脂肪和能量。 |
| 盐分、配料和过敏原 | 查看所选口味包装上的盐含量、配料表和过敏原信息。 | 如果我需要避开某种配料或过敏原，就希望能在拆开包装前确认。约 33% 的消费者会优先查看标签上的盐分、配料或过敏原信息。 |
| 口味和方便程度 | 挑选自己喜欢的口味和口感；如需参考 Nutri-Score，只在同类薯片之间进行比较。 | 忙碌时，我最想快速选到合心意的口味和口感，不想花太多时间寻找其他类型的产品。约 25% 的消费者最看重口味和方便程度。 |
常见误区
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只看脂肪含量是否降低
脂肪相对减少，并不代表薯片的盐分或能量也较低。Albert Heijn 标明，AH 原味波纹薯片低脂款每 100 g 含 461 kcal 和 0.9 g 盐。
比较同类薯片时，应将每 100 g 的脂肪、能量和盐含量放在一起比较，再决定自己想吃多少。
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把 Nutri-Score 当成对整份零食的评价
根据荷兰政府的说法，Nutri-Score 用于比较同类产品，不能取代“五类食物”膳食指南。
Nutri-Score 只能作为比较同类薯片的参考，也要查看营养信息和配料表。
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依赖旧版配料表
配方或线上产品信息可能会发生变化。如果有过敏情况，应以最新包装上的信息为准，核对配料和过敏原。
食用前请查看你购买的那袋薯片上的标签。荷兰食品与消费品安全局指出，配料表中的过敏原必须清晰标示。
品牌对比
Lay's
Jumbo 将 Lay's Oven Baked 列为低脂薯片系列，提供原味、红椒、烧烤和地中海香草等口味。
- 同一烘焙薯片系列有多种口味，方便按个人喜好挑选。
- 请逐一查看不同口味的营养成分、配料和过敏原信息；低脂标识无法解答这些问题。
Albert Heijn
AH 原味波纹薯片低脂款是自有品牌产品，并明确与 AH 原味波纹薯片进行比较。
- Albert Heijn 标明，这款产品比常规 AH 原味波纹薯片少 35% 脂肪，每 100 g 含 20 g 脂肪。
- Albert Heijn 还标明，这款产品每 100 g 含 461 kcal 和 0.9 g 盐；请分别评估这些数值。
Jumbo
Jumbo 同时销售自有品牌原味薯片和多种 Lay's Oven Baked 口味。
- 这些产品选择可以帮助你按口味和产品类型进行挑选。
- 商品分类并不代表营养成分对比；请查看每一袋产品的具体信息。
Joybuy 烘焙薯片
以下 Joybuy 产品均为产品名称中注明烘焙的 Lay's 口味。先选好想要的口味，再查看所选包装上的营养信息，然后判断脂肪、能量或盐含量是否符合你的需求。
图片暂不可用
Lay's Oven Baked 地中海香草风味，150 g
如果你想选一款香草风味的烘焙薯片，可以考虑这款。
净含量：150 g。请查看包装，确认营养成分的计量基准以及该口味的过敏原信息。
图片暂不可用
Lay's Oven Baked 烧烤风味，150 g
如果你想在烘焙薯片系列中挑选烧烤口味，可以考虑这款。
净含量：150 g。比较口味前，请查看最新包装上的营养成分和过敏原信息。
图片暂不可用
Lay's Oven Baked 红椒风味，150 g
如果你想在 Lay's 烘焙系列中选择红椒口味，可以考虑这款。
净含量：150 g。比较前，请查看包装上每 100 g 的脂肪、能量和盐含量。
图片暂不可用
Lay's Oven Baked 原味，150 g
如果你想在烘焙系列中选择原味，可以考虑这款。
净含量：150 g。如果有过敏情况，请务必查看最新包装上的配料和过敏原信息。
图片暂不可用
Lay's Oven Cheese Onion，150 g
如果你想尝试芝士洋葱风味薯片，可以考虑这款。
净含量：150 g。请查看包装上的营养成分和该口味的过敏原信息。
常见问题
低脂薯片的盐含量也更低吗？
低脂标识并不能说明盐含量更低。Albert Heijn 标明，AH 原味波纹薯片低脂款每 100 g 含 20 g 脂肪和 0.9 g 盐；请单独查看所选产品标签上的盐含量。
可以用 Nutri-Score 比较薯片吗？
可以，但它只能作为比较同类薯片的参考。荷兰政府指出，Nutri-Score 用于同一产品类别内的比较，不能取代“五类食物”膳食指南。
预包装薯片上应该标注哪些信息？
根据荷兰食品与消费品安全局的规定，产品适用时，标签应包含配料、过敏原、净含量、保质期、储存或使用条件以及营养信息等。配料表中的过敏原必须清晰标示。
开封或未开封的薯片应该如何保存？
请遵循所选产品包装上的储存说明。Albert Heijn 标明，AH 原味波纹薯片低脂款应存放在阴凉干燥处；如果购买其他产品，请查看其储存说明和保质期。