Studenten die brood in porties willen bewaren
Je eet niet meteen een heel brood op en wilt alleen de plakken ontdooien die je nodig hebt. Het Voedingscentrum adviseert brood na aankoop in porties in te vriezen.
Ga niet uit van dikke plakken omdat een brood als ‘heel’, ‘boeren’ of ‘vloerbrood’ wordt aangeboden: controleer de sneden van het specifieke product als je er een royaal belegde boterham of tosti mee wilt maken. Kies daarna een broodsoort die bij je gebruik past. Een heel brood vraagt om een invriesplan wanneer je het niet snel opeet.
Je eet niet meteen een heel brood op en wilt alleen de plakken ontdooien die je nodig hebt. Het Voedingscentrum adviseert brood na aankoop in porties in te vriezen.
Je wilt bij de keuze tussen wit, bruin en volkoren ook naar de broodsoort kijken. Het Voedingscentrum adviseert witbrood zo veel mogelijk te vervangen door volkoren- of bruinbrood.
Controleer eerst of de plakken passen bij wat je wilt maken. Bepaal daarna hoeveel brood je gebruikt en welke broodsoort je wilt.
| Aandachtspunt | Wat controleer je? | Voor wie telt dit vooral? |
|---|---|---|
| Stevige, dikke plakken | Zoek een expliciete vermelding van de snijdikte of bekijk de plakken in de winkel. ‘Heel’ zegt niets over de dikte van de sneden. | Als ik een tosti of een royaal belegde boterham maak, wil ik weten of de plakken daarvoor stevig genoeg zijn. Bij ongeveer 42% van de consumenten staat die plakstevigheid voorop. |
| Gebruik van een heel brood | Kies een formaat dat je kunt opeten of verdeel een heel brood na aankoop in porties om in te vriezen. | Ik eet brood niet elke dag en wil voorkomen dat ongebruikte plakken verloren gaan. Voor ongeveer 33% van de consumenten is het kunnen bewaren van porties de belangrijkste zorg. |
| Broodsoort | Controleer of het brood als volkoren is aangeduid; ga niet alleen af op de kleur van de korst of kruim. | Wanneer brood vaak mijn maaltijd vormt, wil ik bewust tussen wit, bruin en volkoren kiezen. Ongeveer 25% van de consumenten geeft aan die keuze de hoogste prioriteit. |
‘Heel’ beschrijft de verkoopvorm, niet de dikte van een plak. Ook namen als ‘boerenbrood’ en ‘vloerbrood’ bevestigen niet of de sneden passen bij royaal beleg.
Zoek een vermelding van ‘dik gesneden’ bij het specifieke brood, bekijk de plakken in de winkel of vraag ernaar bij de bakkerijbalie.
Een heel brood past minder goed bij je gebruik als je maar enkele plakken nodig hebt en de overige plakken niet bewaart.
Verdeel het brood na aankoop in porties en vries in wat je niet snel opeet. Het Voedingscentrum adviseert brood in porties in te vriezen.
Deze winkels bieden verschillende broodsoorten; controleer bij het brood dat je kiest afzonderlijk de snijdikte en verpakkingsinformatie.
Een assortiment om gesneden brood, desem en volkorenvarianten te vergelijken.
Een assortiment met onder meer brood, bolletjes en afbakbrood.
Een winkel om vers brood ter plaatse te bekijken.
Een assortiment dagvers brood met onder meer fijn volkorenbrood.
Een assortiment waarin je onder meer basisbrood, tijgerbrood en desemvarianten kunt bekijken.
Een assortiment met onder meer volkorenbrood, witbrood, meergranenbrood en desem.
Controleer of bij het specifieke brood ‘dik gesneden’ staat of bekijk de plakken in de winkel. Woorden als ‘heel’, ‘boerenbrood’ en ‘vloerbrood’ geven op zichzelf geen betrouwbare snijdikte aan; vraag bij twijfel naar de sneden bij de bakkerijbalie.
Een heel brood is praktisch als je de plakken gebruikt of een deel in porties kunt invriezen. Het Voedingscentrum adviseert brood direct na aankoop in porties in te vriezen en telkens te pakken wat je nodig hebt.
Als de broodsoort voor je dagelijkse maaltijden meeweegt, vergelijk dan eerst volkoren- en bruinbrood met witbrood. Het Voedingscentrum adviseert witbrood zo veel mogelijk te vervangen door volkoren- of bruinbrood. Controleer daarnaast afzonderlijk of het brood de plakdikte heeft die je voor je maaltijd wilt.
Bekijk de ingrediëntenlijst van het specifieke brood. Albert Heijn vermeldt bijvoorbeeld ‘gejodeerd zout’ bij AH Bruin heel; dat zegt niet welke ingrediënten andere broden bevatten.