哪些人适合参考这些选购建议？

想核实糖含量标示的家庭

如果想减少糖的摄入，可以对照产品正面的标示，查看每 100 g 的“其中糖”含量。荷兰营养中心指出，“不添加糖”并不代表产品完全不含糖。

经常吃烤面包片的家庭

如果家里经常吃烤面包片，除了糖含量，膳食纤维和盐含量也值得比较。Jumbo 标注的全麦 Melba 烤面包片营养数据就说明了分别查看这些指标的必要性。

家庭成员较多、需要规划储备的家庭

如果一包产品由多人食用，就要留意不同口味的配料和过敏原信息。还应根据食用速度以及包装上的储存说明来选择购买数量。

为大家庭选购烤面包片时要注意什么？

先查看每 100 g 的营养信息，再确认配料是否适合所有家庭成员，最后决定哪种包装规格更实用。荷兰营养中心规定，固体食品每 100 g 糖含量不超过 5 g，才可标示为“低糖”。

注意事项 购买时检查 适用人群
糖含量 比较每 100 g 的“其中糖”含量，并查看配料表；不要把“含糖量更低”和“低糖”视为同一概念。 想为全家选购低糖产品的人，需要了解烤面包片的实际含糖量。约 33% 的消费者会优先关注这一点。
膳食纤维和盐 分别比较每 100 g 的这两项含量，即使不同产品的糖含量相近也不例外。 如果家里经常吃烤面包片，选购时不应只看糖含量，也要考虑膳食纤维和盐。约 27% 的消费者会将此作为首要考虑因素。
过敏原 查看每种口味当前包装上的配料表和“可能含有”提示。 如果多位家庭成员吃同一种烤面包片，首先要确认配料是否适合他们。约 20% 的消费者会优先考虑这一点。
包装 查看净含量、保质期，以及开封后的储存说明。 购买烤面包片作为家庭储备的人，应避免大包装开封后放置太久。约 20% 的消费者最看重这一点。

选购时常见的误区

  • 把“含糖量更低”当成“低糖”

    与另一款产品相比，并不能直接说明这款烤面包片的实际含糖量。荷兰营养中心规定，固体食品要标示为“低糖”，每 100 g 的糖含量上限为 5 g。

    仔细核对具体标示，并比较每 100 g 的“其中糖”含量。

  • 选全麦烤面包片时只看糖含量

    Jumbo 标注的 Van der Meulen 全麦 Melba 烤面包片每 100 g 含糖 3.2 g、膳食纤维 9.7 g，同时含盐 1.9 g。这些数据分别对应不同的选购考量。

    将糖、膳食纤维和盐含量分别与其他备选产品进行比较。

  • 没有储存计划就选大包装

    只有在家里能及时吃完，并能按照说明妥善储存时，大包装才更实用。

    购买多包之前，请查看产品当前包装、保质期和储存说明。

  • 根据“原味”或“全麦”判断过敏原

    根据 Albert Heijn 的产品信息，一款受检的原味 Melba 烤面包片含有小麦、大麦和大豆，也可能含有芝麻和牛奶。其他口味的配方可能不同。

    每次选购都要查看对应产品包装上的最新配料和过敏原信息。

可供参考的品牌和商店

Van der Meulen

Jumbo 在该品牌下列有原味、全麦和多谷物 Melba 烤面包片。

  • Jumbo 标注的全麦款每 100 g 含糖 3.2 g、膳食纤维 9.7 g。
  • Jumbo 同时标注该款每 100 g 含盐 1.9 g；选购时还要核对具体口味的过敏原信息。

Albert Heijn

Albert Heijn 提供多款产品的信息，包括 AH Melba Toast Naturel 和 AH BASIC Melba Toast。

  • 产品页面有助于比较不同口味的配料和营养成分。
  • 购买时请查看产品包装，尤其是配料或过敏原会影响家庭成员选择的情况。

Jumbo

Jumbo 提供多款 Melba 烤面包片，包括 Van der Meulen 品牌的产品。

  • 标注的营养成分便于按每 100 g 进行比较。
  • 为家人挑选产品前，请核对具体包装和最新产品信息。

Bolletje

Bolletje 的产品系列包含荷兰脆面包和薄脆饼干。这些是相近的选择，但并不是 Melba 烤面包片的同义名称，也不能相互替代。

  • 如果除了烤面包片，还想比较荷兰脆面包或薄脆饼干，这个品牌也值得参考。
  • 请根据具体产品包装上的标签判断糖含量和其他营养成分，不要仅凭品牌名称判断。

在 Joybuy 选购烤面包片

这款米饼式烤面包片可作为 Melba 烤面包片之外的备选。为多人选购时，尤其要留意包装净含量和最新配料信息。

Van der Meulen 原味米饼式烤面包片，65 g

Van der Meulen 原味米饼式烤面包片，65 g

这款 65 g 的米饼式烤面包片适合想先买小包装、而非选择大家庭装的消费者。产品关于芝麻和大豆的标示可能有所不同；如果有人有相关过敏情况，请在食用前仔细核对当前包装信息。

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常见问题

烤面包片符合什么条件才能称为“低糖”？

荷兰营养中心规定，固体食品要标示为“低糖”，每 100 g 的糖含量最多为 5 g。请查看营养成分表中的每 100 g“其中糖”含量；“含糖量更低”并不等同于“低糖”。

“不添加糖”是否意味着烤面包片不含糖？

不是。荷兰营养中心指出，即使没有添加糖，产品中仍可能含有糖。如果总糖含量会影响你的选择，请查看“其中糖”这一数值。

如果我主要关注糖含量，为什么还要比较盐含量？

因为糖含量低并不代表盐含量也低。Jumbo 标注的 Van der Meulen 全麦 Melba 烤面包片每 100 g 含糖 3.2 g、含盐 1.9 g；将它与其他烤面包片比较时，两项都要查看。

所有烤面包片都含碘盐吗？

不能仅凭产品名称判断。请查看具体产品的配料表，或向生产商询问使用了哪种盐；关于烘焙用盐的一般说明，并不能证明每个包装里的产品都使用了同一种盐。