哪些人适合关注这类薯片？

办公室运动爱好者

运动日当天，你想带上一份标明蛋白质含量的咸味零食，但不会把它当作午餐的替代品。

注重份量规划的人

你更愿意带一袋份量明确的薯片，因此会比较每袋的蛋白质、能量和盐含量，而不只看每 100 g 的数据。

关注配料表的零食买家

你会根据具体口味和包装上的配料表及过敏原信息来决定是否购买。

挑选时要关注什么？

先查看你实际要带的那袋薯片的营养成分，再确认配料是否符合你的需求，以及这款零食是否适合搭配你的午餐。

关注点 购买时要核对 适合哪些人关注
每袋蛋白质含量 比较每袋含有多少克蛋白质，以及每袋的重量。 如果我想在运动日带一份蛋白质含量明确的零食，那么实际吃下的每袋含量对我来说最重要。约 36% 的消费者会优先考虑蛋白质含量。
份量明确 查看每袋净重、包装内的袋数，以及每份的营养成分。 在办公桌前吃午餐时，我希望提前确定要带多少薯片。对约 29% 的消费者来说，份量划分是最重要的考量。
配料和过敏原 查看所选口味的配料表和过敏原信息，包括可能的微量成分提示。 如果大豆、麸质、牛奶或所用原料会影响我的选择，我希望在食用前先查看包装。约 21% 的消费者最看重这一点。
盐含量与午餐搭配 比较每袋的盐含量，并考虑午餐中还有哪些食物。 如果我还会带其他咸味食品，就想知道这袋薯片搭配午餐是否合适。约 14% 的消费者会把这项考量放在首位。

常见误区

  • 把标有“蛋白质”的薯片当成一顿完整的午餐

    标出的蛋白质含量并不能说明一份零食是否足以替代午餐。

    可以用每袋营养数据来比较零食，午餐的其他部分则应单独搭配。

  • 把低脂宣传误当成蛋白质含量

    关于脂肪的宣传本身并不能说明含有多少克蛋白质。你还需要确认营养成分表对应的是准备购买的那个口味。

    查看该口味的标签，比较每袋的蛋白质、盐和能量含量。

  • 吃完后才查看过敏原

    Body&Fit 标明其 Smart Protein Chips 含有大豆，并提示产品可能含有麸质。Jumbo 先前列出的 The Organic Crave Salt & Pepper 则提示可能含有微量牛奶和大豆。

    食用前，请查看当前包装上的配料和过敏原信息。

  • 把旧商品页面当成当前有货信息

    Jumbo 曾注明，The Organic Crave Salt & Pepper 已不再列入其线上商品目录。因此，旧商品信息并不能证明你现在还能买到同款口味。

    购买前，请确认所售商品目前是否有货，并核对具体口味和包装信息。

品牌对比

Body&Fit

Smart Protein Chips 以独立小袋包装，将大豆与马铃薯结合在一起。

  • 根据 Body&Fit 的烧烤味营养成分表，每袋 23 g 含 7.4 g 蛋白质、92 kcal 和 0.45 g 盐。
  • 产品含有大豆，也可能含有麸质。请核对所选口味的营养成分和过敏原信息。

The Organic Crave

以豆类为主要原料的 Protein Chips，产品系列提供多种口味。

  • Jumbo 先前列出的 Salt & Pepper 商品信息显示，该产品含有 84% 红扁豆，每袋 30 g 含 7 g 蛋白质。
  • Jumbo 曾注明，该口味已不再列入线上商品目录；请确认当前是否有售，并核对具体口味的商品信息。

Lay's

常规薯片，可作为对比选择，适合更看重口味或包装形式、而非特定蛋白质含量的人。

  • Lay's 提供 Oven Baked 烘焙薯片和小袋装多包装产品，方便按份携带。
  • 低脂宣传并不能说明蛋白质含量；如需了解，请查看所选口味的标签。

Pringles

采用叠放式包装的常规薯片，提供多种包装规格，可用于比较份量和口味。

  • Pringles 标明，Original 每 30 g 一份含 1.9 g 蛋白质。
  • Original 的配料信息列有小麦粉，并提示可能含有牛奶和大豆；请查看所选口味的包装信息。

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常见问题

在荷兰，薯片满足什么条件才能标注“高蛋白”？

根据欧盟法规 (EC) No. 1924/2006，如果产品至少 20% 的能量来自蛋白质，就可以使用“高蛋白”营养声称。但这并不代表薯片可以代替一顿饭；还应查看完整的营养信息和份量。

一袋蛋白质薯片能代替午餐吗？

请把蛋白质薯片作为午餐之外的零食，而不要仅凭包装上的蛋白质信息就把它当作完整午餐。Body&Fit 展示的烧烤味营养成分表显示，每袋 23 g 含 7.4 g 蛋白质和 92 kcal；也要考虑午餐中其他食物的搭配。

网购蛋白质薯片时如何确认过敏原信息？

购买前，请查看所选口味的配料和过敏原信息，并在食用前再次核对包装。荷兰食品与消费品安全局说明了标签上必须标注的过敏原信息；也请留意可能的微量成分提示。

脂肪含量更低，是否意味着每袋蛋白质更多？

不一定，脂肪相关的宣传并不能说明蛋白质含量。请查看具体口味的包装，比较每袋含有多少克蛋白质，并同时留意盐、能量和配料信息。