À qui s’adresse cet article ?

Pour ceux qui surveillent leur consommation de produits complets et de fibres

Vous souhaitez savoir si un croissant est réellement complet et connaître sa teneur en fibres pour 100 g. Sa couleur, la présence de graines ou la mention « aux céréales » ne suffisent pas à le déterminer. Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, la mention « complet » ne peut être utilisée que si toutes les farines employées sont issues de grains entiers.

Pour les foyers qui comparent les portions

Vous achetez des croissants pour plusieurs personnes et souhaitez comparer le nombre de pièces, le poids total et le mode de préparation. Jumbo propose plusieurs emballages et variétés dans sa catégorie de croissants. Un paquet de croissants à cuire ne correspond pas nécessairement à des croissants vendus à l’unité en boulangerie.

Pour ceux qui vérifient les ingrédients

Vous consultez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes avant l’achat. Pour son croissant aux graines, Albert Heijn mentionne notamment du lait, des céréales contenant du gluten ainsi que du sel iodé. Vérifiez les informations figurant sur l’emballage du produit que vous choisissez.

Quels critères prendre en compte pour choisir des croissants ?

Commencez par déterminer si vous souhaitez un croissant ou plutôt un produit céréalier dont le caractère complet est clairement attesté. Comparez ensuite les quantités et vérifiez le mode de préparation et les ingrédients de la variété choisie.

Critère Points à vérifier Pour qui est-ce important ?
Complet ou aux graines Recherchez la mention explicite « complet » et vérifiez les types de farine dans la liste des ingrédients. Consultez séparément la teneur en fibres pour 100 g. Si je souhaite choisir délibérément un produit céréalier complet, je ne veux pas me fier uniquement aux graines ou à la couleur. Pour environ 46 % des consommateurs, choisir un produit clairement complet est une priorité.
Quantité par emballage Comparez le nombre de pièces et le poids total. Distinguez les croissants emballés, ceux à cuire et ceux vendus en boulangerie. Pour un petit-déjeuner à plusieurs, je veux savoir si l’emballage contient suffisamment de portions adaptées. Une quantité adaptée est une priorité pour environ 36 % des consommateurs.
Préparation et ingrédients Vérifiez le mode de vente ainsi que les informations à jour sur les ingrédients et les allergènes de la variété choisie. Si je ne souhaite pas faire cuire mes croissants ou dois éviter certains ingrédients, la variété choisie doit répondre à ces besoins. Pour environ 18 % des consommateurs, ce critère pratique est déterminant.

Les erreurs fréquentes

  • Confondre croissant aux graines et croissant complet

    Un croissant garni de graines ou de couleur brune n’est pas forcément complet. Le croissant aux graines d’Albert Heijn ne porte pas la mention « complet » et la farine de blé figure en premier dans sa liste d’ingrédients.

    Recherchez la mention « complet » sur le produit, puis vérifiez la liste des ingrédients. Consultez la teneur en fibres comme une information nutritionnelle distincte, et non comme une preuve que le produit est complet.

  • Considérer des emballages différents comme des portions équivalentes

    Le nombre de pièces, le poids total et le mode de préparation peuvent varier d’une variété de croissants à l’autre. Le même nombre de pièces ne correspond donc pas forcément à la même quantité.

    Comparez le nombre de pièces et le poids en grammes, et examinez séparément les différents modes de vente.

  • Généraliser les ingrédients d’un croissant à d’autres variétés

    Le croissant aux graines d’Albert Heijn contient du sel iodé, du lait et plusieurs céréales contenant du gluten. Cela ne permet pas de connaître la composition des croissants d’une autre marque.

    Consultez les informations à jour sur l’emballage de la variété choisie, en particulier si vous devez faire attention aux allergènes ou à un ingrédient précis.

Quelques marques à connaître

Un croissant et un petit pain complet sont deux produits différents, même s’ils figurent dans la même catégorie de petits pains. Pour chaque enseigne, vérifiez la désignation de la variété concernée.

Albert Heijn

Propose notamment des croissants classiques et un croissant aux graines.

  • Pour son croissant aux graines, Albert Heijn indique les ingrédients, les allergènes et une teneur en fibres de 3,6 g pour 100 g.
  • La mention « aux graines » et la farine de blé en premier dans la liste des ingrédients ne confirment pas qu’il s’agit d’un croissant complet.

Jumbo

Propose des croissants classiques, au beurre, végétaux et surgelés dans sa catégorie de croissants.

  • Le choix entre plusieurs quantités et modes de préparation permet de trouver un emballage adapté.
  • La présence d’un petit pain complet dans une autre catégorie ne prouve pas qu’un croissant est complet.

Lidl

Propose un croissant au beurre, indiqué comme disponible uniquement en magasin sur la page du produit.

  • La désignation du produit et son mode de vente sont clairement indiqués.
  • La mention « au beurre » ne renseigne pas sur le caractère complet du produit.

Aldi

Propose un petit pain complet et un croissant au beurre comme deux produits de boulangerie distincts.

  • Un petit pain clairement présenté comme complet constitue une autre option pour ceux qui privilégient les produits complets.
  • Cela ne transforme pas pour autant le croissant au beurre en produit complet.

Plus

Propose notamment des petits pains complets et des petits pains complets multicéréales.

  • Ces petits pains sont présentés comme complets pour ceux qui en recherchent.
  • Il s’agit de petits pains, et non de croissants.

Dirk

Propose des croissants au beurre et des petits pains complets dans sa catégorie de petits pains.

  • Les noms distincts des produits vous aident à choisir entre un croissant et un petit pain complet.
  • Le croissant au beurre présenté ne porte pas la mention « complet ».

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Questions fréquentes

Un croissant aux graines est-il forcément complet ?

Non. La présence de graines ou une couleur brune ne prouve pas que toutes les farines utilisées sont complètes. Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, la mention « complet » ne peut être utilisée que si toutes les farines employées sont issues de grains entiers. Or, la farine de blé figure en premier dans la liste des ingrédients du croissant aux graines d’Albert Heijn.

Que choisir si je privilégie un produit céréalier complet ?

Un petit pain clairement présenté comme complet constitue alors une autre option qu’un croissant classique ou aux graines. Plus, Aldi et Dirk proposent des petits pains ou des pains ronds complets comme produits distincts. Vérifiez également les informations à jour sur ces produits.

Comment comparer des emballages de croissants contenant des quantités différentes ?

Comparez à la fois le nombre de pièces et le poids total, et privilégiez des croissants vendus sous la même forme. Jumbo propose plusieurs emballages et modes de préparation dans sa catégorie de croissants.

Quels allergènes faut-il vérifier dans un croissant ?

Consultez les informations sur les allergènes de la variété concernée sur son emballage actuel. Pour son croissant aux graines, Albert Heijn mentionne notamment du lait et des céréales contenant du gluten, dont le blé, l’orge, l’épeautre et le seigle. Ne présumez pas que ces ingrédients se trouvent dans d’autres croissants sans vérifier leur composition.