À qui s’adresse cet article ?

Pour les personnes qui exigent des produits sans sucres

Vous recherchez des corn flakes qui respectent le seuil requis pour l’allégation « sans sucres ». Consultez la ligne « dont sucres » pour 100 g, même si la face avant indique « non sucré ».

Pour les personnes qui souhaitent éviter les sucres ajoutés au petit-déjeuner

Vous ne cherchez pas forcément à exclure les sucres naturellement présents. Comparez alors les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour 100 g, notamment les sucres totaux, les fibres et les matières grasses.

Pour les personnes qui commandent des céréales en ligne

Vous souhaitez ajouter la bonne variété à votre panier. Vérifiez qu’elle est disponible à la commande et, à la réception, lisez les informations sur l’emballage, surtout si vous devez respecter une limite stricte concernant le sucre ou les allergènes.

Que vérifier pour faire votre choix ?

Déterminez d’abord si la mention « sans sucres » est indispensable ou si vous souhaitez surtout éviter les sucres ajoutés. Comparez ensuite uniquement les céréales dont le type de produit et les ingrédients correspondent à vos préférences.

Point à vérifier Vérification au moment de l’achat Pour qui est-ce important ?
Exigence de produits sans sucres Consultez la ligne « dont sucres » pour 100 g ; pour l’allégation « sans sucres » appliquée aux denrées alimentaires solides, le règlement européen (CE) n° 1924/2006 fixe un maximum de 0,5 g pour 100 g. Si l’absence de sucres est une exigence absolue pour vous, ne vous fiez pas uniquement à la mention « non sucré », au risque de commander des corn flakes contenant davantage de sucres. Environ 50 % des consommateurs accordent la priorité à ce critère.
Ingrédients et valeurs nutritionnelles Pour les produits sans sucres ajoutés, comparez les sucres totaux, les fibres et les matières grasses pour 100 g ; lisez également la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes. Si la présence de sucres ajoutés est déterminante pour vous, vérifiez les autres ingrédients et les valeurs nutritionnelles de vos céréales. Environ 30 % des consommateurs privilégient ce critère.
Commande en ligne Vérifiez la variété exacte et sa disponibilité ; après la livraison, lisez l’étiquette de l’emballage reçu. Vous souhaitez pouvoir commander la variété choisie et vérifier à sa réception que l’étiquette répond toujours à vos exigences. C’est le critère le plus important pour environ 20 % des consommateurs.

Les erreurs les plus fréquentes

  • Confondre « non sucré » et « sans sucres »

    Chez Jumbo, les Smaakt Bio Cornflakes Ongezoet affichent 1,0 g de sucres pour 100 g. Cette quantité dépasse le seuil fixé par le règlement européen (CE) n° 1924/2006 pour l’allégation « sans sucres ».

    Si vous exigez un produit sans sucres, basez votre choix sur la valeur « dont sucres » pour 100 g, et pas uniquement sur la mention en face avant.

  • Considérer le cruesli comme un produit équivalent

    Un cruesli aux noix et aux graines n’est pas la même chose que des corn flakes. Pour le Quaker Cruesli Zero Sugar Added Nuts & Seeds, Jumbo indique 3,7 g de sucres, 21 g de matières grasses et 24 g de fibres pour 100 g.

    Déterminez d’abord si vous souhaitez des corn flakes ou du cruesli, puis comparez les valeurs nutritionnelles, les ingrédients et les informations sur les allergènes de la variété exacte.

  • Se fier uniquement à la page du produit en ligne

    Albert Heijn précise que les ingrédients, les valeurs nutritionnelles et les informations sur les allergènes peuvent changer. Si vous devez respecter une limite stricte, il est donc important de vérifier les informations figurant sur l’emballage reçu.

    Relisez l’étiquette avant de consommer le produit, même si vous avez déjà consulté sa page en ligne au moment de la commande.

Quelques marques à découvrir

Smaakt

Les Smaakt Bio Cornflakes Ongezoet sont des corn flakes bio proposés en ligne par Jumbo.

  • Jumbo indique que le maïs est un ingrédient du produit et qu’il contient 3,1 g de fibres pour 100 g.
  • Avec 1,0 g de sucres pour 100 g, la quantité indiquée dépasse le seuil de l’allégation « sans sucres ».

Kellogg's

Les Kellogg's Corn Flakes sont des corn flakes classiques.

  • Kellogg's indique que cette variété contient 3,0 g de fibres pour 100 g.
  • Selon Kellogg's, les Corn Flakes contiennent du sucre parmi leurs ingrédients et affichent 8,0 g de sucres pour 100 g ; ils ne conviennent pas si vous exigez un produit sans sucres.

Brinta

Le Brinta Volkoren graanontbijt est un petit-déjeuner à base de céréales, composé de blé complet. Ce n’est pas un corn flakes.

  • Albert Heijn indique que ce produit contient 10 g de fibres pour 100 g.
  • Ce produit contient du blé et affiche 4,6 g de sucres pour 100 g ; ce n’est pas un corn flakes sans sucres.

Albert Heijn

Albert Heijn présente les informations sur ses céréales de marque propre pour chaque variété.

  • Pour les AH Krokante muesli noten 0% suiker, Albert Heijn indique 0 g de sucres ajoutés pour 100 g.
  • Le même muesli affiche 1,3 g de sucres totaux et 19 g de matières grasses pour 100 g. Ce n’est pas un corn flakes sans sucres.

Jumbo

Jumbo propose en ligne différentes sortes de céréales pour le petit-déjeuner, notamment des corn flakes et du cruesli.

  • La page produit des Smaakt Bio Cornflakes Ongezoet indique les ingrédients et la quantité de sucres pour 100 g.
  • La mention « non sucré » sur une page produit ne dispense pas de vérifier les sucres totaux.

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Questions fréquentes

Quand les corn flakes peuvent-ils être qualifiés de « sans sucres » ?

Selon le règlement européen (CE) n° 1924/2006, les denrées alimentaires solides doivent contenir au maximum 0,5 g de sucres pour 100 g pour pouvoir porter l’allégation « sans sucres ». Pour les corn flakes, vérifiez donc la valeur « dont sucres » pour 100 g sur l’emballage.

« Sans sucres ajoutés » signifie-t-il la même chose que « sans sucres » ?

Non, un produit sans sucres ajoutés peut tout de même contenir des sucres. Par exemple, Jumbo indique 1,0 g de sucres pour 100 g pour les Smaakt Bio Cornflakes Ongezoet et 3,7 g pour 100 g pour le Quaker Cruesli Zero Sugar Added Nuts & Seeds ; ces deux valeurs dépassent le seuil de l’allégation « sans sucres ».

Comment vérifier les allergènes lorsque je commande des céréales en ligne ?

Avant de commander, lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes de la variété exacte. À la réception, vérifiez à nouveau l’étiquette. Albert Heijn précise que les informations sur les produits en ligne peuvent changer.

Puis-je me faire livrer des céréales de Lidl ou d’ALDI ?

Vérifiez pour chaque produit et chaque adresse de livraison si la livraison à domicile est possible. Lidl indique que plusieurs céréales sont « uniquement disponibles en magasin » ; la présence de flocons dans l’assortiment d’ALDI ne confirme pas, à elle seule, qu’ils peuvent être livrés.