Ne choisissez des corn-flakes comme « sans sucre » que si le tableau nutritionnel indique au maximum 0,5 g de sucres pour 100 g : ce seuil figure dans l’annexe du règlement européen 1924/2006 relatif à l’allégation « sans sucres ». Les mentions « non sucré » et « sans sucres ajoutés » ne le garantissent pas. Si vous souhaitez surtout éviter les sucres ajoutés, comparez également les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour 100 g. Pour constituer votre réserve de la semaine, tenez aussi compte du format de l’emballage.
Vous souhaitez pouvoir vérifier l’allégation sur l’emballage. Selon l’annexe du règlement européen 1924/2006, la mention « sans sucres » ne peut être utilisée pour une denrée alimentaire solide que si elle contient au maximum 0,5 g de sucres pour 100 g. Le terme « non sucré » ne peut pas la remplacer.
Vous cherchez des corn-flakes pour vos courses hebdomadaires, sans que l’absence totale de sucre soit un critère impératif. Comparez les ingrédients et, pour 100 g, les sucres, les fibres et le sel. Le Voedingscentrum souligne les différences entre les céréales du petit-déjeuner sur ces points.
Vous voulez savoir quelle quantité de corn-flakes contient un paquet, sans confondre le format de l’emballage avec son adéquation à votre objectif concernant le sucre. ALDI Nederland propose les Golden Bridge Cornflakes en paquets de 500 g et de 1 kg. Quel que soit le format choisi, vérifiez également l’étiquette.
Déterminez d’abord si l’absence de sucre est un critère impératif ou si vous souhaitez surtout éviter les sucres ajoutés. Comparez ensuite les informations nutritionnelles pour 100 g et choisissez un format adapté à vos réserves pour la semaine.
| Critère | Vérification au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Strictement sans sucre | Sur le paquet en vente, vérifiez la ligne « dont sucres » pour 100 g. Selon le règlement européen 1924/2006, l’allégation « sans sucres » est réservée aux produits contenant au maximum 0,5 g de sucres pour 100 g. | Si vous voulez acheter des corn-flakes littéralement sans sucre, vérifiez la teneur en sucres au lieu de vous fier à la mention « non sucré » ; ce critère est prioritaire pour environ 42 % des consommateurs. |
| Sans sucres ajoutés | Consultez la liste des ingrédients et comparez les sucres, les fibres et le sel pour 100 g. « Sans sucres ajoutés » ne signifie pas « sans sucres ». | Pour le petit-déjeuner en famille, vous souhaitez surtout éviter les sucres ajoutés, tout en tenant compte d’autres valeurs nutritionnelles ; c’est la priorité d’environ 33 % des consommateurs. |
| Réserve pour la semaine | Vérifiez le poids net du paquet et comparez le tableau nutritionnel à votre objectif concernant le sucre. | Si vous faites vos courses pour toute la semaine, vous voulez choisir un format adapté à vos réserves ; c’est le besoin prioritaire d’environ 25 % des consommateurs. |
Un produit sans sucres ajoutés peut tout de même contenir des sucres naturellement présents. Pour les Special Flakes, Jumbo indique les deux mentions. De plus, les Special Flakes ne sont pas la même variante que les corn-flakes classiques.
Si l’absence de sucre est un critère impératif pour vous, vérifiez la ligne « dont sucres » pour 100 g dans le tableau nutritionnel du produit que vous achetez.
Kellogg’s Nederland indique que les Kellogg’s Corn Flakes contiennent 8,0 g de sucres pour 100 g. Ils dépassent donc le seuil européen de 0,5 g maximum pour 100 g requis pour l’allégation « sans sucres ».
Ne choisissez pas ce produit si l’absence de sucre est un critère impératif. Pour une autre variante de corn-flakes, vérifiez son propre tableau nutritionnel à jour.
Une allégation relative au sucre ne vous donne pas toutes les informations utiles pour comparer les produits. Jumbo indique, par exemple, que les Special Flakes contiennent des édulcorants. Le Voedingscentrum signale également des différences de fibres, de sel et de matières grasses entre les céréales du petit-déjeuner.
En plus de la teneur en sucres, consultez les ingrédients et les autres informations nutritionnelles pour 100 g, en fonction des critères qui comptent pour vous.
Jumbo propose les Smaakt Bio Cornflakes Ongezoet 300 g comme variante de corn-flakes.
Jumbo propose les Jumbo Cornflakes 500 g ainsi que les Jumbo Special Flakes 350 g.
Les Kellogg’s Corn Flakes sont une variante classique de corn-flakes.
ALDI Nederland propose les Golden Bridge Cornflakes en paquets de 500 g et de 1 kg.
Lidl Nederland propose une page produit consacrée aux Cornflakes.
Non, le nom du produit ne confirme pas sa teneur en sucres. Selon l’annexe du règlement européen 1924/2006, l’allégation « sans sucres » s’applique aux corn-flakes qui contiennent au maximum 0,5 g de sucres pour 100 g. Consultez donc le tableau nutritionnel sur le paquet.
Non. Un produit sans sucres ajoutés peut tout de même contenir des sucres naturellement présents. Pour les Special Flakes, Jumbo indique les deux mentions. Pour faire votre choix, comparez la teneur en sucres pour 100 g et gardez à l’esprit que les Special Flakes ne sont pas une variante identique aux corn-flakes classiques.
Comparez les fibres et le sel pour 100 g, et consultez la liste des ingrédients. Le Voedingscentrum souligne que les céréales du petit-déjeuner diffèrent notamment par leur teneur en sucres, en fibres, en sel et en matières grasses. Comparez donc les produits pour une même quantité.
Consultez à nouveau la liste des ingrédients et le tableau nutritionnel du paquet que vous achetez, surtout si l’emballage a changé. Albert Heijn recommande de vérifier l’emballage, car les informations sur les produits peuvent évoluer.
