Vous souhaitez réduire la quantité de sucre de façon mesurable, mais les copeaux de chocolat ne sont pas indispensables ? Selon Albert Heijn, AH Hagelslag melk minder suiker contient 30 % de sucre en moins que AH Melk hagelslag, mais il s’agit de vermicelles de chocolat, et non de copeaux. Si vous préférez les copeaux, comparez la teneur en sucres pour 100 g indiquée sur les emballages : les sélections d’Albert Heijn et de Jumbo ne permettent pas de déterminer de façon étayée quels copeaux contiennent moins de sucre.
Si la teneur en sucres est votre priorité, ne vous fiez pas uniquement aux mentions en face avant de l’emballage. Le Voedingscentrum recommande de comparer les produits similaires pour 100 g. Si le produit affiche une allégation, vérifiez également avec quel produit il est comparé.
Si votre enfant veut précisément des copeaux de chocolat sur son pain, les vermicelles de chocolat ne sont pas le même type de produit. Albert Heijn et Jumbo proposent différents copeaux classiques : comparez les informations nutritionnelles des variantes que vous envisagez réellement d’acheter.
Si la garniture sucrée ne représente qu’un élément de la lunch box, le reste du déjeuner compte aussi. Pour les enfants, le Voedingscentrum recommande de privilégier au petit-déjeuner et au déjeuner les produits qui s’inscrivent dans la Roue des cinq.
Commencez par déterminer si les copeaux de chocolat sont indispensables. Comparez ensuite les informations nutritionnelles des produits de la catégorie qui vous convient.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Moins de sucres | Pour des produits similaires, comparez la mention « dont sucres » pour 100 g. Si le produit indique « moins de sucre », vérifiez également le produit de référence mentionné. | Je veux savoir précisément ce que signifie « moins de sucre », même si je dois choisir des vermicelles de chocolat plutôt que des copeaux. Pour environ 50 % des consommateurs, cette réduction mesurable est le critère le plus important. |
| L’ensemble du déjeuner | Déterminez la place qu’occupera la garniture sucrée dans la lunch box et ce que vous ajouterez à côté. Pour les enfants, le Voedingscentrum recommande de privilégier les produits de la Roue des cinq. | Je ne veux pas que le choix d’une garniture au chocolat détermine le reste du déjeuner. Pour environ 30 % des consommateurs, la composition de l’ensemble de la lunch box est prioritaire. |
| Forme et ingrédients | Vérifiez si les vermicelles de chocolat peuvent remplacer les copeaux et consultez la liste des ingrédients ainsi que les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage choisi. | Mon enfant préfère la forme familière des copeaux, ou je dois tenir compte d’un ingrédient indiqué sur l’étiquette. Pour environ 20 % des consommateurs, cette contrainte pratique est décisive. |
AH Hagelslag melk minder suiker appartient à une autre catégorie de produits. La comparaison d’Albert Heijn avec AH Melk hagelslag ne renseigne pas sur la teneur en sucre d’un type précis de copeaux.
Demandez-vous si les vermicelles de chocolat constituent une alternative acceptable pour votre enfant. Si vous tenez aux copeaux, comparez les étiquettes de différentes variétés de copeaux.
Les portions varient d’un produit à l’autre, ce qui complique la comparaison des emballages. Le Voedingscentrum recommande de comparer les produits similaires pour 100 g.
Consultez la mention « dont sucres » pour 100 g. Si le produit indique qu’il contient moins de sucre, vérifiez le produit auquel il est comparé.
La teneur en sucre d’une garniture ne dit rien de la composition de l’ensemble du déjeuner. Pour les enfants, le Voedingscentrum recommande de privilégier au petit-déjeuner et au déjeuner les produits de la Roue des cinq.
Pensez également aux autres éléments de la lunch box et variez les garnitures.
Albert Heijn indique que AH Hagelslag melk minder suiker contient du lait et du lactose, et précise que les informations sur les produits peuvent changer.
Si ces ingrédients sont importants pour votre enfant, vérifiez l’emballage actuel de la variante exacte que vous achetez.
Albert Heijn propose AH Hagelslag melk minder suiker comme alternative pour celles et ceux qui ne tiennent pas à la forme des copeaux.
De Ruijter est une marque à considérer si vous recherchez précisément des copeaux de chocolat.
Jumbo propose ses propres copeaux de chocolat, ainsi qu’une variante distincte de vermicelles au lait moins sucrée.
Venz est une marque à découvrir si votre enfant veut précisément des copeaux.
Choca figure dans la sélection de copeaux de Jumbo.
Non, un seul critère concernant la garniture ne détermine pas la composition de l’ensemble du déjeuner. Pour les enfants, le Voedingscentrum recommande de privilégier au petit-déjeuner et au déjeuner les produits de la Roue des cinq. Pensez à intégrer le choix d’une garniture sucrée à l’ensemble de la lunch box.
Pour des produits similaires, comparez la mention « dont sucres » pour 100 g. Le Voedingscentrum recommande cette base de comparaison, car les portions peuvent varier. Si le produit indique qu’il contient moins de sucre, vérifiez également avec quel produit il est comparé.
Non, AH Hagelslag melk minder suiker est un produit de type vermicelles de chocolat, et non des copeaux. Selon Albert Heijn, il contient 30 % de sucre en moins que AH Melk hagelslag ; cette comparaison ne s’applique pas automatiquement aux copeaux de chocolat.
Consultez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage actuel de la variante choisie. Albert Heijn indique que AH Hagelslag melk minder suiker contient du lait et du lactose, et précise que les informations sur les produits peuvent changer.
