À qui s’adresse ce choix ?

Les personnes qui surveillent leur consommation de sucres

Vous cherchez une garniture à parsemer sur du pain ou un dessert et souhaitez comparer les produits selon leur teneur en sucres. Pour cela, les valeurs nutritionnelles pour 100 g sont plus utiles qu’une simple mention sur le devant de l’emballage, comme le conseille également le Voedingscentrum pour comparer les étiquettes.

Les amateurs de copeaux de chocolat

Vous tenez à la forme en copeaux pour garnir du pain, des biscottes ou un petit-déjeuner festif. Les vermicelles moins sucrés ne peuvent alors être une alternative que si cette autre forme de produit vous convient aussi.

Les familles à la recherche d’un format à partager

Vous tenez compte de la quantité dans l’emballage et de la disponibilité de la référence choisie. Si vous souhaitez également réduire votre consommation de sucres, comparez les informations nutritionnelles des produits concernés.

Quels critères prendre en compte ?

Commencez par déterminer si vous voulez précisément des copeaux ou si des vermicelles peuvent également vous convenir. Comparez ensuite des produits similaires en consultant la ligne « dont sucres » pour 100 g, comme le conseille le Voedingscentrum pour comparer les étiquettes.

Copeaux de chocolat

À choisir si : la forme en copeaux est importante pour ce que vous souhaitez servir.

À prendre en compte : au lait, noir ou dans un assortiment festif, l’appellation ne garantit pas une réduction de la teneur en sucres. Comparez les références exactes.

Vermicelles moins sucrés

À choisir si : une réduction avérée de la teneur en sucres compte davantage que la forme en copeaux. Jumbo compare ses vermicelles moins sucrés au chocolat au lait avec sa version classique au lait.

À prendre en compte : les vermicelles ont une forme différente. Vérifiez également la disponibilité de la référence exacte.

Critère À vérifier au moment de l’achat Pour qui ce critère est-il prioritaire ?
Une teneur en sucres plus faible, vérifiable Comparez la ligne « dont sucres » pour 100 g et, en cas d’allégation de réduction, vérifiez quel produit sert de référence. Pour la fête, je veux choisir une garniture dont je peux évaluer la réduction de la teneur en sucres, même s’il s’agit de vermicelles plutôt que de copeaux. C’est la priorité d’environ 42 % des consommateurs.
Conserver la forme en copeaux Vérifiez s’il s’agit de copeaux ou de vermicelles de chocolat, ainsi que la saveur choisie. Je veux retrouver de vrais copeaux sur mon pain ; une autre forme de garniture ne correspond pas à ce que je souhaite servir. La forme en copeaux est le critère principal d’environ 33 % des consommateurs.
Format et disponibilité Vérifiez le poids net et la disponibilité de la référence exacte dans le magasin choisi. J’achète pour plusieurs personnes et je veux pouvoir choisir un format adapté sans devoir changer de référence au dernier moment. C’est le premier critère pour environ 25 % des consommateurs.

Les erreurs courantes

  • Considérer les vermicelles comme un substitut identique aux copeaux

    L’option moins sucrée présentée par Jumbo est composée de vermicelles au chocolat au lait. Leur forme est différente de celle des copeaux de chocolat.

    Avant de comparer les teneurs en sucres, déterminez si vous souhaitez précisément servir des copeaux pour la soirée de la Saint-Nicolas.

  • Penser que la mention « noir » signifie que les copeaux sont moins sucrés

    Les copeaux de chocolat noir de PLUS indiquent 63,8 g de sucres pour 100 g. La mention de la saveur ne remplace donc pas la comparaison des valeurs nutritionnelles.

    Pour la référence exacte, consultez la ligne « dont sucres » pour 100 g et comparez-la à celle de produits similaires.

  • Se fier à un assortiment consulté précédemment

    Un produit que vous avez vu en ligne auparavant ne sera pas nécessairement disponible dans le magasin choisi au moment de l’achat. ALDI précise, par exemple, que les produits en promotion peuvent être rapidement épuisés.

    Peu avant la fête, vérifiez la disponibilité de la référence exacte et prévoyez une autre option dont vous pourrez consulter l’étiquette.

  • Ne lire que le devant de l’emballage

    Les ingrédients, les valeurs nutritionnelles et les allergènes peuvent varier d’une référence à l’autre. C’est pourquoi PLUS conseille de lire les informations figurant sur l’emballage.

    Vérifiez les informations nutritionnelles et la liste des ingrédients sur l’emballage que vous achetez réellement.

Quelques marques à découvrir

De Ruijter

Albert Heijn et Jumbo proposent différentes références de copeaux De Ruijter, notamment au lait, noirs et en assortiment.

  • Différentes saveurs et assortiments à comparer selon la forme du produit.
  • Pour évaluer une réduction de la teneur en sucres, consultez l’étiquette de la référence exacte : le nom de la saveur ne suffit pas à le prouver.

Choca

Les assortiments présentés par Albert Heijn, Jumbo et PLUS comprennent des copeaux Choca.

  • Une marque à prendre en compte lorsque vous comparez différents copeaux de chocolat.
  • Si la teneur en sucres est votre critère principal, vérifiez les informations nutritionnelles de l’emballage choisi.

Venz

Venz propose des assortiments de copeaux, notamment des copeaux tigre au lait et à la vanille.

  • Une option intéressante si vous cherchez un mélange de saveurs plutôt que des copeaux de chocolat nature.
  • La saveur vanille ne signifie pas que le produit est moins sucré. Comparez les valeurs nutritionnelles de l’assortiment exact.

Jumbo

Jumbo propose plusieurs références de copeaux de chocolat de sa propre marque. Les vermicelles moins sucrés présentés séparément appartiennent à une autre catégorie de produits.

  • Vous pouvez comparer les copeaux et les vermicelles comme deux formes de garniture distinctes.
  • N’appliquez pas aux copeaux l’allégation de réduction de la teneur en sucres des vermicelles. Vérifiez également leur disponibilité actuelle.

PLUS

PLUS propose ses propres copeaux de chocolat au lait et noirs. La version noire affiche un Nutri-Score E.

  • Pour sa version noire, PLUS indique les valeurs nutritionnelles ainsi que les informations relatives aux ingrédients et aux allergènes.
  • Cette référence indique 63,8 g de sucres pour 100 g. Ne déduisez pas de la mention « noir » que sa teneur en sucres est réduite.

Copeaux de chocolat chez Joybuy

Ces produits sont des copeaux de chocolat ou des assortiments de copeaux, pour celles et ceux qui souhaitent conserver cette forme. Si une teneur en sucres plus faible est déterminante pour vous, comparez les informations nutritionnelles de l’emballage exact : la forme du produit, à elle seule, ne prouve pas une réduction de la teneur en sucres.

g'woon Milk Chocolate Flakes, paquet de 300 g

g'woon Milk Chocolate Flakes 300 g

Pour celles et ceux qui souhaitent servir des copeaux au chocolat au lait et comparer leur teneur en sucres à celle d’autres copeaux.

Format : 300 g. Vérifiez les informations nutritionnelles de la référence exacte avant de choisir en fonction de la teneur en sucres.

Voir sur Joybuy
De Ruijter Flake Feast, paquet de 200 g

De Ruijter Flake Feast 200 g

Pour celles et ceux qui recherchent une variété festive de copeaux, tout en souhaitant évaluer séparément sa teneur en sucres.

Format : 200 g. Comparez les informations nutritionnelles de cette référence à celles d’autres copeaux.

Voir sur Joybuy
Venz Jungle Flakes, paquet de 200 g

Venz Jungle Flakes 200 g

Pour celles et ceux qui envisagent un assortiment de copeaux pour la fête plutôt que des copeaux classiques au lait ou noirs.

Format : 200 g. Consultez la composition et les informations nutritionnelles de l’assortiment exact avant de le comparer à d’autres produits.

Voir sur Joybuy
Sprinkles Choca Flakes, paquet de 200 g

Sprinkles Choca Flakes 200 g

Pour celles et ceux qui recherchent des copeaux de chocolat et souhaitent comparer les informations nutritionnelles de différents emballages.

Format : 200 g. Pour comparer les produits, vérifiez la ligne « dont sucres » pour 100 g sur l’emballage exact.

Voir sur Joybuy
De Ruijter Flakes Milk, paquet de 200 g

De Ruijter Flakes Milk 200 g

Pour celles et ceux qui souhaitent des copeaux au chocolat au lait et préfèrent conserver cette forme plutôt que de passer aux vermicelles.

Format : 200 g. Si vous choisissez en fonction de la teneur en sucres, comparez les informations nutritionnelles de la référence exacte au lait.

Voir sur Joybuy

Questions fréquentes

Les copeaux de chocolat et les vermicelles moins sucrés, est-ce la même chose ?

Non, ce sont deux formes différentes de garniture sucrée pour le pain. Les vermicelles moins sucrés au chocolat au lait présentés par Jumbo ne constituent donc une alternative que si vous ne souhaitez pas précisément des copeaux.

Comment comparer la teneur en sucres des copeaux ?

Pour des produits similaires, comparez la ligne « dont sucres » pour 100 g dans le tableau des valeurs nutritionnelles. Le Voedingscentrum recommande cette base pour comparer les étiquettes. Pensez également à consulter la liste des ingrédients de la référence exacte.

Que signifie « 30 % de sucres en moins » pour les vermicelles de Jumbo ?

Jumbo compare ses vermicelles moins sucrés au chocolat au lait avec les vermicelles Jumbo au lait et indique qu’ils contiennent au moins 30 % de sucres en moins que la version classique. Cette allégation concerne cette comparaison, et non tous les copeaux de chocolat ou les autres types de vermicelles.

Faut-il vérifier à nouveau les allergènes même pour une marque connue ?

Oui, consultez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage de la référence que vous achetez. PLUS indique que les informations sur les produits peuvent évoluer. Ses copeaux de chocolat noir précisent qu’ils peuvent contenir du lait et du lactose.

Comment éviter que la référence choisie ne soit plus disponible juste avant la soirée de la Saint-Nicolas ?

Peu avant votre achat, vérifiez que la référence exacte est disponible dans le magasin choisi. Pour les produits en promotion, ALDI précise qu’ils peuvent être rapidement épuisés en cas de forte demande.