Wil je bij de koffie vooral minder suikers, vergelijk dan de voedingsinformatie per 100 g en overweeg hagelslag met minder suiker als de vorm van vlokken voor jou niet doorslaggevend is. Jumbo vermeldt voor pure vlokken van De Ruijter 63 g suikers per 100 g en voor eigen pure chocoladevlokken 63,7 g per 100 g; volgens Albert Heijn bevat AH Hagelslag puur minder suiker 43 g suikers per 100 g, maar hagelslag is een ander producttype.
Je zoekt chocoladebeleg voor brood, beschuit of yoghurt en wilt het suikergehalte kunnen vergelijken. Het Voedingscentrum raadt aan daarvoor de voedingswaarde per 100 g te gebruiken, in plaats van alleen de waarde per portie.
Je kiest bewust voor de vorm en smaak van chocoladevlokken. Een hagelslagvariant met minder suiker kan bij hetzelfde eetmoment passen, maar heeft niet dezelfde vorm.
Je let vóór aankoop op allergenen, zoetstoffen of waarschuwingen op de verpakking. Vooral wanneer je van gewone vlokken naar hagelslag met minder suiker overstapt, verdient de ingrediëntenlijst opnieuw aandacht.
Bij chocoladebeleg voor de koffiepauze kan het suikergehalte, de vlokstructuur of de samenstelling de doorslag geven. Bepaal eerst welke eigenschap je wilt behouden; vergelijk daarna de etiketten van producten die voor jou in aanmerking komen.
Wanneer passend: Als je specifiek vlokken op brood, beschuit of yoghurt wilt.
Afweging: De door Jumbo vermelde pure vlokken van De Ruijter en Jumbo bevatten respectievelijk 63 g en 63,7 g suikers per 100 g; de aanduiding ‘puur’ zegt op zichzelf niets over een suikerreductie.
Wanneer passend: Als je liever een chocolade-strooiproduct met een lager vermeld suikergehalte kiest dan vasthoudt aan vlokken.
Afweging: Hagelslag heeft een andere vorm; controleer bij de gekozen variant ook de ingrediënten en eventuele gebruikswaarschuwingen.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Minder suikers | Vergelijk ‘waarvan suikers’ per 100 g en kijk bij ‘minder suiker’ waarmee het product wordt vergeleken. Volgens het Voedingscentrum geldt voor de claim ‘suikerarm’ een grens van maximaal 5 g suikers per 100 g. | Als ik bij de koffie chocoladebeleg wil maar minder suikers vooropstel, wil ik niet alleen op een tekst op de voorkant afgaan. Ongeveer 50% van de consumenten geeft aan deze behoefte de hoogste prioriteit. |
| Vorm en smaak | Controleer of je vlokken of hagelslag koopt; bekijk bij pure varianten de ingrediënten en het suikergehalte afzonderlijk. | Voor mij bepaalt de vorm van de vlokken of het beleg bij mijn brood of yoghurt past, ook als hagelslag minder suiker vermeldt. Zo'n 30% van de consumenten stelt het behoud van vlokken voorop. |
| Ingrediënten | Lees de actuele allergeneninformatie en controleer bij producten met polyolen de waarschuwing op de verpakking. | Wanneer ik van product wissel, wil ik weten of de ingrediënten passen bij wat ik moet vermijden en of er een gebruikswaarschuwing geldt. Voor ongeveer 20% van de consumenten is die controle de eerste prioriteit. |
Die woorden geven op zichzelf geen suikergehalte aan. Op de productpagina van Jumbo staan voor Chogal Boterhamvlokken licht 78,5 g suikers per 100 g vermeld.
Vergelijk de regel ‘waarvan suikers’ per 100 g en lees bij een reductieclaim op welk product de vergelijking betrekking heeft.
Verschillende portiegroottes maken de suikerwaarden van twee verpakkingen lastig rechtstreeks vergelijkbaar. Het Voedingscentrum adviseert om producten eerst per 100 g te vergelijken.
Gebruik de informatie per portie daarna om de hoeveelheid die je zelf gebruikt te beoordelen.
Céréal Hagelslag puur minder suikers bevat volgens de productinformatie maltitolen. De productpagina bij Albert Heijn waarschuwt dat overmatig gebruik een laxerend effect kan hebben.
Lees naast de suikerwaarde ook de actuele ingrediëntenlijst, allergeneninformatie en waarschuwingen.
Een lager suikergehalte verandert niets aan het verschil in productvorm. Wie juist chocoladevlokken wil, krijgt met hagelslag niet hetzelfde beleg.
Beslis vóór het vergelijken van varianten of de vlokstructuur of het suikergehalte voor jou zwaarder weegt.
Een merk om te bekijken als je specifiek pure chocoladevlokken zoekt.
Het huismerk biedt pure chocoladevlokken waarmee je etiketten binnen dezelfde productvorm kunt vergelijken.
Het huismerk heeft hagelslag met minder suiker als alternatief voor wie niet aan de vorm van vlokken vasthoudt.
Een merk met hagelslag voor consumenten die een product met een vermelde suikerreductie overwegen.
Nee. ‘Minder suiker’ vergelijkt een product met een ander product; het zegt niet dat het suikergehalte onder de grens voor ‘suikerarm’ ligt. Het Voedingscentrum noemt voor die laatste claim maximaal 5 g suikers per 100 g. Lees daarom zowel de vergelijking bij de claim als de voedingsinformatie per 100 g.
Nee, de aanduiding ‘puur’ bewijst geen lager suikergehalte. Jumbo vermeldt voor De Ruijter Vlokken Puur 63 g en voor Jumbo Chocolade Vlokken Puur 63,7 g suikers per 100 g. Kijk op het etiket van de variant die je wilt kopen.
Dat kan als de vorm van vlokken voor jou minder belangrijk is dan het suikergehalte. Albert Heijn vermeldt voor AH Hagelslag puur minder suiker 43 g suikers per 100 g, maar hagelslag blijft een ander producttype. Vergelijk de voedingsinformatie en ingrediënten van de concrete varianten die je overweegt.
Controleer de ingrediënten, allergenen en gebruikswaarschuwing, niet alleen de vermelde suikerreductie. De productinformatie vermeldt maltitolen en waarschuwt dat overmatig gebruik een laxerend effect kan hebben; lees bij aankoop de actuele verpakking.
