Koffiedrinkers die op suikers letten
Je zoekt een koekje voor bij koffie of cake en wilt de claim op de voorkant naast de ingrediënten en voedingsinformatie leggen.
Wil je bij koffie en cake specifiek een chocoladekoekje met minder suiker, controleer dan eerst welke suikerclaim op de verpakking staat en vergelijk daarna de voedingswaarde per 100 g en per portie. Céréal heeft een koekje met chocoladestukjes dat Albert Heijn als ‘zonder suikers’ vermeldt; Verkade San Francisco Zero is volgens Verkade een biscuit zonder toegevoegde suikers, maar geen chocoladekoekje. Let bij producten met polyolen ook op de ingrediënten en de waarschuwing voor overmatig gebruik.
Je zoekt een koekje voor bij koffie of cake en wilt de claim op de voorkant naast de ingrediënten en voedingsinformatie leggen.
Voor jou maken cacao of chocoladestukjes het verschil: een biscuit zonder chocolade vervangt niet vanzelf het chocoladekoekje dat je zoekt.
Je let op allergenen en op zoetstoffen zoals maltitol. Bij sommige producten met polyolen staat een waarschuwing voor een mogelijk laxerend effect bij overmatig gebruik.
Bepaal eerst of chocolade een vereiste is. Vergelijk vervolgens de precieze suikerclaim en de voedingsinformatie van de koekjes die voor jou overblijven.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Suikerclaim | Lees of er ‘zonder suikers’, ‘zonder toegevoegde suikers’ of ‘minder suikers’ staat; vergelijk daarna suikers per 100 g en per portie. | Als ik vooral minder suiker wil, moet de claim passen bij de waarden op het etiket. Ongeveer 50% van de consumenten stelt deze suikerafweging voorop. |
| Chocolade of biscuit | Controleer of de omschrijving en ingrediënten cacao, chocoladestukjes of een chocoladelaag noemen. | Bij koffie wil ik een herkenbaar chocoladekoekje, niet alleen een biscuit met een passende suikerclaim. Voor ongeveer 30% van de consumenten weegt die productsoort het zwaarst. |
| Ingrediënten en verdraagbaarheid | Lees de allergeneninformatie en kijk bij zoetstoffen naar eventuele waarschuwingen op de verpakking. | Als bepaalde ingrediënten voor mij een bezwaar zijn, wil ik weten wat er in precies deze variant zit voordat ik hem koop. Dat is voor ongeveer 20% van de consumenten de eerste afweging. |
Een product zonder toegevoegde suikers kan nog suikers en energie bevatten. Jumbo vermeldt voor Verkade San Francisco Zero 1,7 g suikers per 100 g.
Vergelijk suikers, koolhydraten, energie en verzadigd vet op dezelfde basis en kijk daarna naar de portie die je wilt nemen.
Verkade beschrijft San Francisco Zero als biscuit; Albert Heijn noemt bij Céréal Chocolate Chip Cookie juist chocoladestukjes en cacao. De suikerclaim vertelt dus niet welk soort koekje je koopt.
Controleer de productomschrijving en ingrediënten als chocolade voor jouw koffiemoment belangrijk is.
Op de productvermeldingen van Céréal Chocolate Chip Cookie en Verkade San Francisco Zero staat dat overmatig gebruik een laxerend effect kan hebben.
Lees welke zoetstoffen het koekje bevat en neem de waarschuwing op de exacte verpakking mee in je keuze.
Ingrediënten kunnen per koekjesvariant verschillen. Een productfoto of informatie over een andere smaak is daarom geen vervanging voor het etiket.
Controleer de allergeneninformatie van de verpakking die je koopt.
Relevant als je een chocoladekoekje met een expliciete suikerclaim zoekt.
San Francisco Zero is een optie wanneer je een biscuit voor bij koffie zoekt en chocolade geen vereiste is.
Biscoff Original is een speculaaskoekje voor wie een bekende koek bij koffie wil vergelijken, niet een chocoladekoekje met minder suiker.
Nee, er kunnen nog suikers in het product zitten. Jumbo vermeldt Verkade San Francisco Zero als biscuit zonder toegevoegde suikers, met 1,7 g suikers per 100 g; lees daarom ook de voedingsinformatie.
Nee, het zijn verschillende claims. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit geeft aan dat voor voedingsclaims regels gelden; kijk bij ‘minder suikers’ ook waarmee het product wordt vergeleken en lees bij beide claims de voedingswaardetabel.
Die waarschuwing houdt verband met polyolen, waaronder maltitol. Het Voedingscentrum vermeldt dat levensmiddelen met meer dan 10% toegevoegde polyolen deze waarschuwing dragen. Controleer de ingrediënten en waarschuwing van het koekje dat je kiest.