Voor wie speelt welke keuze?

Wie strikt suikervrij zoekt

Je wilt een product dat aan de grens voor ‘suikervrij’ voldoet, niet alleen een verpakking met ‘zonder toegevoegde suikers’. Het Voedingscentrum noemt maximaal 0,5 g suikers per 100 g voor de claim ‘suikervrij’.

Wie toegevoegde suikers wil vermijden

Je accepteert dat een product van nature suikers kan bevatten, maar wilt weten of suiker of andere zoetende ingrediënten zijn toegevoegd. Je kunt zoetstoffen als afzonderlijk keuzecriterium meenemen.

Wie verder kijkt dan de suikerclaim

Je zoekt chocoladeachtige krokante muesli zonder toegevoegde suikers en vergelijkt daarnaast bijvoorbeeld eiwit, vezels en allergenen. Die informatie hoort bij de exacte variant die je bestelt.

Waar let je op bij het kiezen?

Bepaal vóór het vergelijken of ‘suikervrij’ een strikte eis is of dat je vooral toegevoegde suikers wilt vermijden. Bekijk daarna de voedingsinformatie en ingrediënten van het product dat je online in je mandje legt.

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie belangrijk
Suikervrij Bekijk ‘waarvan suikers’ per 100 g; het Voedingscentrum noemt voor ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g per 100 g. Als suikervrij voor mij een harde eis is, wil ik niet afgaan op ‘0% toegevoegde suiker’. Voor ongeveer 25% van de consumenten staat die strikte eis voorop.
Toegevoegde suikers en zoetstoffen Lees de ingrediëntenlijst voor zoetende ingrediënten en controleer afzonderlijk of er zoetstoffen in zitten. Ik wil vooral toegevoegde suiker vermijden en zelf bepalen of een zoetstof voor mij past. Bij ongeveer 42% van de consumenten krijgt het vermijden van toegevoegde suikers de hoogste prioriteit.
Voedingswaarde en allergenen Vergelijk suikers, vezels en eiwit per 100 g en lees de allergeneninformatie van de exacte variant. Ik wil mijn keuze niet alleen op de suikerclaim baseren, omdat voedingswaarden of allergenen voor mij de doorslag geven. Voor ongeveer 33% van de consumenten staat die bredere afweging voorop.

Veelgemaakte vergissingen

  • ‘Zonder toegevoegde suikers’ lezen als ‘suikervrij’

    Het Voedingscentrum maakt onderscheid tussen deze claims. Albert Heijn vermeldt voor AH Krokante muesli chocolade 0% suiker bijvoorbeeld 0,6 g suikers per 100 g, boven de grens van 0,5 g per 100 g voor ‘suikervrij’.

    Is suikervrij een strikte eis, controleer dan de hoeveelheid ‘waarvan suikers’ per 100 g op de exacte verpakking.

  • Alleen op de voorkant of een zoekfilter afgaan

    Een zoekresultaat geeft niet alle informatie die nodig is om ingrediënten, voedingswaarden en allergenen van een specifieke variant te beoordelen.

    Open de productpagina vóór het afrekenen en vergelijk gelijksoortige producten per 100 g. Controleer na ontvangst ook het etiket.

  • Maltitol over het hoofd zien

    De besproken AH-muesli bevat maltitol. Albert Heijn waarschuwt bij dit product dat overmatig gebruik een laxerend effect kan hebben.

    Wil je polyolen vermijden, lees dan naast de suikervermelding ook de ingrediënten en waarschuwingen.

  • Allergenen ondergeschikt maken aan de suikerclaim

    Een vermelding over toegevoegde suikers vertelt je niet of een product past bij jouw eisen rond bijvoorbeeld glutenbevattende granen, melk of noten.

    Controleer bij een noodzakelijke allergenenbeperking altijd de allergenenvermelding en eventuele ‘kan bevatten’-informatie op de exacte verpakking.

Merken ter oriëntatie

De verschillen hieronder gaan over de genoemde producten, niet over het volledige assortiment van elk merk.

Albert Heijn

AH Krokante muesli chocolade 0% suiker is een krokante chocolademuesli voor wie een variant zonder toegevoegde suiker bekijkt.

  • Albert Heijn vermeldt 0,6 g suikers per 100 g.
  • Dit is meer dan de grens die het Voedingscentrum voor ‘suikervrij’ noemt. Het product bevat maltitol en draagt een waarschuwing over overmatig gebruik.

Quaker

Quaker Cruesli Zero Sugar Added Chocolate is een krokante chocoladevariant voor wie zowel toegevoegde suikers als zoetstoffen wil vermijden.

  • Volgens Quaker is deze variant gemaakt zonder toegevoegde suikers en zonder zoetstoffen.
  • Suikervrij is hij daarmee niet: Quaker vermeldt 3,8 g suikers per 100 g en Jumbo vermeldt voor zijn productvermelding 3,4 g per 100 g. Controleer de actuele verpakking, ook op allergenen.

Holie's

Holie's Crunchy Muesli Protein Chocolate combineert een vermelding van geen toegevoegde suikers met informatie over eiwit en vezels.

  • Albert Heijn vermeldt voor deze variant 22 g eiwit en 2,1 g van nature aanwezige suikers per 100 g.
  • Door die aanwezige suikers is dit geen strikt suikervrije keuze. Controleer de allergeneninformatie van de verpakking.

Kellogg's

Kellogg's Coco Pops zijn chocolade-pops voor wie specifiek die productsoort zoekt, zonder eis om toegevoegde suiker te vermijden.

  • Het gaat om chocolade-pops, niet om de krokante muesli van de andere genoemde productlijnen.
  • Albert Heijn vermeldt suiker en glucosestroop als ingrediënten en 17 g suikers per 100 g. Dit product past niet bij een eis van suikervrij of zonder toegevoegde suikers.

Gerelateerde producten bij Joybuy

Gerelateerde producten binnenkort beschikbaar.

Veelgestelde vragen

Is ‘zonder toegevoegde suikers’ hetzelfde als ‘suikervrij’?

Nee. Volgens het Voedingscentrum betekent ‘suikervrij’ maximaal 0,5 g suikers per 100 g. Bij ‘zonder toegevoegde suikers’ zijn geen suikers of andere vanwege hun zoetkracht gebruikte levensmiddelen toegevoegd, maar het product kan van nature aanwezige suikers bevatten.

Hoe vergelijk ik chocolade-ontbijtgranen online?

Vergelijk gelijksoortige producten per 100 g, zodat verschillende portiegroottes de vergelijking niet vertekenen. Bekijk de suikers en andere voedingswaarden die voor jouw keuze tellen, en lees de ingrediënten en allergeneninformatie van de exacte variant.

Betekent ‘zonder toegevoegde suikers’ ook ‘zonder zoetstoffen’?

Nee, dat zijn afzonderlijke kenmerken. Volgens Quaker bevat Cruesli Zero Sugar Added Chocolate geen toegevoegde suikers of zoetstoffen; de besproken AH-muesli met 0% toegevoegde suiker bevat maltitol. Controleer daarom bij elk product de ingrediëntenlijst.

Kan ik bij een online bestelling op de getoonde voedingsinformatie afgaan?

Gebruik de actuele productpagina om te kiezen, maar controleer na ontvangst ook het etiket van de geleverde verpakking. Ingrediënten en voedingswaarden kunnen veranderen; bij een strikte suikereis of noodzakelijke allergenenbeperking is de informatie van de exacte variant belangrijk.