Choisissez des chips tortillas de maïs classiques si vous cherchez avant tout des chips à tremper dans une sauce. Vérifiez alors la teneur en protéines pour 100 g et la quantité réellement apportée par votre portion. Si votre priorité est d’augmenter votre apport en protéines, un autre type d’encas, comme un snack à base de lentilles, peut mieux vous convenir, mais ce n’est pas une chips tortilla. Le Voedingscentrum indique que la plupart des sportifs n’ont pas besoin de produits protéinés spécifiques : évaluez l’ensemble de votre alimentation, et pas seulement votre encas.
Vous cherchez un encas salé pour le soir qui contribue à votre apport en protéines. Avant d’opter spécialement pour un produit destiné aux sportifs, examinez l’ensemble de votre alimentation. Le Voedingscentrum indique que la plupart des sportifs n’ont pas besoin de produits protéinés spécifiques.
Vous cherchez des chips tortillas classiques et souhaitez savoir quelle quantité de protéines elles apportent réellement. Comparez la base du produit et son tableau nutritionnel : Jumbo, Albert Heijn et Doritos publient des informations pour certaines références.
Vous voulez savoir à l’avance quelle quantité d’énergie, de protéines et de sel contient votre portion. Le Voedingscentrum conseille de comparer les produits pour 100 g ou 100 ml, puis de calculer les valeurs correspondant à votre portion.
Commencez par déterminer si vous privilégiez les chips de maïs elles-mêmes ou un apport supplémentaire en protéines. Comparez les valeurs nutritionnelles sur une même base : le Voedingscentrum recommande de comparer les produits pour 100 g, puis de calculer les valeurs correspondant à la portion que vous consommez.
Les pourcentages donnent une indication générale de la part des consommateurs pour qui ce critère est prioritaire dans ce choix.
| Critère | Que vérifier ? | À qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Protéines par portion | Consultez la teneur en protéines pour 100 g et calculez la quantité correspondant au poids de votre portion. | Après le sport, vous souhaitez savoir quelle quantité de protéines votre encas pesé apporte réellement. Environ 42 % des consommateurs donnent la priorité à l’apport en protéines. |
| Portion, énergie et sel | Comparez l’énergie et le sel pour un même poids, puis calculez les quantités correspondant à votre portion. | Pour un encas tardif, vous souhaitez pouvoir doser la quantité et connaître les valeurs nutritionnelles de cette portion. Environ 25 % des consommateurs privilégient le contrôle des portions et les valeurs nutritionnelles correspondantes. |
| Type d’encas et saveur | Vérifiez s’il s’agit de chips de maïs ou d’un autre type d’encas, la saveur indiquée et le poids net. | Si vous cherchez avant tout des chips à tremper dans une sauce, vous voulez choisir une saveur et un type de produit adaptés. Environ 17 % des consommateurs privilégient le type d’encas et le plaisir gustatif. |
| Caractéristiques alimentaires et allergènes | Lisez la liste des ingrédients ainsi que les mentions spécifiques concernant les allergènes présents et les traces éventuelles. | Si une caractéristique alimentaire ou la présence d’un allergène détermine votre choix, vérifiez les informations de la référence exacte. Environ 16 % des consommateurs privilégient l’adéquation à leur régime alimentaire. |
Une allégation ne remplace pas le tableau nutritionnel et ne vous indique pas automatiquement la quantité de protéines apportée par votre propre portion.
Lisez les informations nutritionnelles et comparez les protéines, l’énergie et le sel sur une même base. Calculez ensuite les valeurs pour la quantité que vous consommez réellement.
Selon Albert Heijn, AH Proteine crisps paprika est un snack à base de lentilles, et non une chips tortilla de maïs.
Si la composition de l’encas compte dans votre choix, vérifiez sa description et la liste de ses ingrédients.
L’annonce de Mission Foods concerne un lancement aux États-Unis et ne confirme pas que la même référence est vendue aux Pays-Bas.
Avant d’acheter, vérifiez la référence exacte, le tableau nutritionnel et les informations du vendeur néerlandais.
En cas d’importation, les conditions d’achat et de livraison peuvent différer. Vérifiez-les avant de commander.
La référence Nacho Cheese vendue aux Pays-Bas est une chips de maïs au goût de fromage qui peut servir de point de comparaison avec des tortillas classiques.
Albert Heijn propose les Nacho chips cheese ainsi que les Proteine crisps paprika ; ces dernières sont un snack à base de lentilles.
Jumbo Tortilla Chips Naturel est une référence nature pour celles et ceux qui cherchent des chips de maïs à tremper dans une sauce.
Lidl Nederland référence les Tortilla chips sweet paprika.
La gamme référencée aux Pays-Bas comprend les Tortillachips SUN SNACKS en paquet de 300 g.
Mission Foods Europe référence une gamme européenne de tortillas et de chips tortillas. La marque a également annoncé une gamme distincte destinée au marché américain.
Ces produits Joybuy sont des chips tortillas de maïs classiques, pour celles et ceux qui cherchent avant tout un encas à tremper dans une sauce. Consultez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et calculez celles de votre portion.
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Une option nature si vous cherchez des chips tortillas de maïs à tremper dans une sauce.
Les informations produit indiquent 6,5 g de protéines pour 100 g.
Peut contenir des céréales contenant du gluten, du soja et du blé.
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Une option salée si vous cherchez des chips tortillas à accompagner d’une sauce ou d’une salsa.
Les informations produit indiquent 6,6 g de protéines pour 100 g.
Contient du soja.
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Une option nature façon nachos si vous souhaitez manger des chips avec des sauces ou de la salsa.
Les informations produit indiquent 6,3 g de protéines pour 100 g.
Contient du soja.
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Une option au goût de fromage si vous cherchez des chips tortillas à tremper dans une sauce.
Les informations produit indiquent 6,8 g de protéines pour 100 g.
Contient du lait ; peut contenir des céréales contenant du gluten, du soja et du blé.
Non. Selon le Voedingscentrum, la plupart des sportifs n’ont pas besoin de produits protéinés spécifiques. Examinez d’abord l’ensemble de votre alimentation ; pour un objectif sportif personnel, vous pouvez demander conseil à un diététicien du sport.
Multipliez le nombre de grammes de protéines pour 100 g par le poids de votre portion, puis divisez le résultat par 100. Calculez de la même façon l’énergie et le sel afin de comparer les valeurs nutritionnelles pour une même portion.
Non. Selon Albert Heijn, AH Proteine crisps paprika est un snack à base de lentilles, tandis que les chips tortillas sont à base de maïs. Choisissez le type d’encas qui vous convient et comparez les informations nutritionnelles des produits concernés.
Pas nécessairement. Vérifiez les informations sur les allergènes sur l’emballage exact : la mention « végétalien » peut s’accompagner d’un avertissement concernant la présence éventuelle de traces de lait.
Consultez toutes les informations nutritionnelles ainsi que la référence à laquelle s’applique l’allégation. Selon les informations officielles de l’Union européenne, les allégations nutritionnelles doivent respecter des définitions et des conditions précises ; les allégations de santé sont soumises à des règles distinctes.
