Wie een portie vooraf wil kiezen
Je wilt één hoeveelheid chips inplannen en let daarom vooral op het gewicht en de voedingsinformatie per zakje. Het aantal zakjes in de multipack is voor deze keuze minder belangrijk.
Voor wie is een multipack handig?
Wie chips in een lunchbox of onderweg meeneemt
Een gesloten zakje is gemakkelijk vooraf apart te leggen en mee te nemen. Kijk wel hoeveel gram erin zit: een los zakje is niet per definitie de portie die je had gepland.
Wie een multipack met anderen deelt
Afzonderlijke zakjes en verschillende smaken kunnen het verdelen vereenvoudigen. Spreek vooraf af welke zakjes voor wie zijn en controleer bij een smaakmix de ingrediënten en allergenen per smaak.
Waar let je op bij het kiezen?
Bepaal eerst hoeveel chips je voor één snackmoment wilt nemen. Kijk daarna welk zakformaat daarbij past en of de verpakking handig is om mee te nemen of te delen.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Portie en voedingswaarde | Bekijk het gewicht en de kcal per zakje, of reken de waarde per 100 g om naar je geplande portie. | Als ik één hoeveelheid chips wil inplannen, moet ik weten hoeveel er in een gesloten zakje zit. Voor ongeveer 50% van de consumenten staat die portieplanning voorop. |
| Lunchbox en onderweg | Controleer of het om afzonderlijk gesloten zakjes gaat en hoeveel gram elk zakje bevat. | Voor een lunchbox wil ik vooraf een zakje kunnen apart leggen zonder een grote verpakking te openen. Bij ongeveer 30% van de consumenten is dat het belangrijkste gebruiksmoment. |
| Delen en smaakvariatie | Bekijk het aantal zakjes en de smaken; lees bij een mix de ingrediënten en allergenen per smaak. | Als meerdere mensen mee-eten, wil ik de zakjes kunnen verdelen en rekening houden met ieders smaak en allergenen. Voor ongeveer 20% van de consumenten weegt dat het zwaarst. |
Veelgemaakte vergissingen
-
Elk los zakje als een kleine portie zien
Een individueel zakje kan ook 40 g bevatten. Jumbo vermeldt voor een zakje Lay's Naturel van 40 g 207 kcal.
Lees het gramgewicht en de kcal van de exacte verpakking voordat je een zakformaat voor je snackmoment kiest.
-
Een grote mixbox vanzelf passend vinden
Veel losse zakjes zijn handig om te delen, maar het formaat van de doos verandert de voedingswaarde van de zakjes die je eet niet.
Verdeel de zakjes vooraf over personen of gelegenheden en bepaal hoeveel je zelf voor één moment wilt apart leggen.
-
Alleen op ‘light’ of ‘minder vet’ afgaan
Een vetclaim vertelt niet hoeveel kcal de portie bevat die je daadwerkelijk eet. Het Voedingscentrum geeft aan dat light-chips wat minder calorieën bevatten dan gewone chips, maar dat het verschil klein is.
Vergelijk het gewicht, de kcal en het zout voor de hoeveelheid die je van plan bent te eten.
-
Bij een smaakmix maar één ingrediëntenlijst lezen
Smaken binnen een multipack kunnen verschillende ingrediënten en allergenen hebben. Albert Heijn vermeldt bij een Lay's Mixpack onder meer melk, glutenbevattende granen, selderij en mosterd.
Controleer de actuele allergeneninformatie van iedere smaak wanneer je de zakjes met anderen deelt.
Merken ter oriëntatie
Lay's
Lay's heeft multipacks met losse zakjes in verschillende formaten. Jumbo vermeldt onder meer Lay's Naturel als 20 × 40 g.
- Een vermeld zakgewicht maakt het mogelijk een verpakking op portieformaat te beoordelen.
- Kies niet op het woord ‘multipack’ alleen: Jumbo vermeldt voor Lay's Naturel 207 kcal per zakje van 40 g. Een claim voor Lay's Oven Baked geldt niet vanzelf voor andere varianten.
Pringles
Albert Heijn vermeldt Pringles Original als een 12-pack van 12 × 40 g; Pringles noemt daarnaast een afzonderlijk 40 g-formaat.
- Bij dit Original 12-pack is het gewicht per verpakking duidelijk aangegeven.
- Een vast formaat zegt niets over de voedingswaarde of allergenen van een andere smaak. Controleer daarvoor steeds de gekozen variant.
Jumbo
Jumbo vermeldt onder meer Jumbo Chips Uitdeelzak Paprika & Naturel als 15 × 25 g.
- De afzonderlijke zakjes van 25 g bieden een ander portieformaat dan een multipack met zakjes van 40 g.
- Vergelijk ook de voedingsinformatie en ingrediënten van de exacte smaken voordat je een portie kiest of zakjes uitdeelt.
Lidl Snack Day
Lidl beschrijft een gemengde multipack met 15 zakjes chips.
- De losse zakjes kunnen vooraf over meerdere snackmomenten of personen worden verdeeld.
- Controleer op de verpakking het gewicht, de voedingsinformatie en de allergenen van de gekozen zakjes voordat je ze met andere opties vergelijkt.
Chipsmultipacks met losse porties
Deze Joybuy-producten bevatten chips in afzonderlijke verpakkingen om vooraf te kiezen, mee te nemen of te delen. Vergelijk vooral het gewicht per verpakking; controleer bij de mixbox ook de inhoud van de exacte variant.
Geen afbeelding beschikbaar
Lay's Sensations Thai Sweet Chili, 10 × 40 g
De afzonderlijke verpakkingen zijn geschikt om vooraf één zakje voor een snackmoment apart te leggen.
De multipack bevat 10 verpakkingen van 40 g. Controleer de voedingsinformatie en allergenen van deze smaak op de actuele verpakking.
Geen afbeelding beschikbaar
Pringles Red Pepper Flavoured Potato Chips, 12 × 40 g
De afzonderlijke verpakkingen kun je vooraf verdelen of meenemen als 40 g aansluit op je geplande snackmoment.
Deze multipack bevat 12 verpakkingen van 40 g. Lees voor deze smaak de actuele voedingsinformatie en allergenen.
Geen afbeelding beschikbaar
Pringles Original Chips, 12 × 40 g
De afzonderlijke verpakkingen zijn een optie als je vooraf een snack van 40 g wilt kiezen of de multipack wilt verdelen.
De multipack bevat 12 verpakkingen van 40 g. Controleer de voedingsinformatie en allergenen van de actuele verpakking voordat je de portie inplant.
Geen afbeelding beschikbaar
Pringles Texas BBQ Sauce Potato Chips, 12 × 40 g
De afzonderlijke verpakkingen laten zich vooraf verdelen voor een snackmoment of om mee te nemen.
De multipack bevat 12 verpakkingen van 40 g. Vergelijk de voedingsinformatie en allergenen van deze smaak met je gekozen portie.
Geen afbeelding beschikbaar
Lay's Fun Mix Box Chips 15 Pack
Een mixbox met afzonderlijke zakjes kan handig zijn om smaken over meerdere mensen of momenten te verdelen.
De productnaam vermeldt een 15-pack. Bekijk voor de exacte inhoud het gewicht, de voedingsinformatie en de allergenen van iedere smaak op de verpakking.
Veelgestelde vragen
Helpt een chipsmultipack vanzelf bij gewichtsbeheersing?
Nee, de multipack bepaalt niet hoeveel chips je uiteindelijk eet. Losse zakjes kunnen het gemakkelijker maken vooraf een hoeveelheid te kiezen; kijk naar het gewicht en de kcal van de portie die je daadwerkelijk neemt. Volgens het Voedingscentrum bevat 40 g chips gemiddeld 215 kcal, maar de waarde van een specifiek product kan afwijken.
Welke gegevens vergelijk ik bij zakjes van 25 g en 40 g?
Vergelijk het gewicht en de voedingswaarde voor de hoeveelheid die je wilt eten, niet alleen de waarden per 100 g. Kijk op de exacte verpakking naar kcal, vetten, zout en de eventuele waarde per portie; zo vergelijk je zakjes met verschillende gewichten op dezelfde basis.
Hebben alle smaken in een mixpack dezelfde allergenen?
Ga daar niet van uit: controleer de ingrediënten en allergenen van iedere smaak op de actuele verpakking. Albert Heijn vermeldt bij een Lay's Mixpack onder meer melk, glutenbevattende granen, selderij en mosterd; dat zegt niet welke allergenen een andere mixpack bevat.
Is een light- of oven-baked-variant genoeg reden om een multipack te kiezen?
Nee, vergelijk ook het zakgewicht en de kcal van de hoeveelheid die je wilt eten. Lay's claimt voor Oven Baked minder vet dan voor normale aardappelchips, maar die claim geldt niet voor iedere Lay's-multipack. Volgens het Voedingscentrum is het verschil in calorieën tussen light-chips en gewone chips klein.