Pour choisir un en-cas à partager pendant les vacances d’automne, comparez d’abord la teneur en matières grasses pour 100 g des saveurs qui vous tentent, sans oublier le sel, les allergènes et la taille des portions. Selon les informations produit de Joybuy, les Chio Oven Chips Sea Salt contiennent 9,2 g de matières grasses et 1,5 g de sel pour 100 g ; les Lay’s Oven Baked Paprika affichent 13 g de matières grasses et 0,81 g de sel pour 100 g. Dans cette comparaison, la variante la moins grasse n’est donc pas aussi la moins salée.
Pour une soirée cinéma, un après-midi jeux ou un trajet pendant les vacances d’automne, vous cherchez un sachet de chips à partager. Vous voulez pouvoir comparer la teneur en matières grasses sans changer de catégorie d’en-cas.
La mention « moins de matières grasses » ne vous suffit pas : vous vérifiez aussi la teneur en sel et les allergènes de la saveur et du conditionnement exacts.
Vous préférez emporter un en-cas de type chips en portions individuelles lors de vos activités. Pour une variante riche en protéines, vous souhaitez également comparer la teneur en matières grasses, le sel et la taille des portions.
Pour choisir un en-cas pendant les vacances d’automne, commencez par sélectionner une saveur et un conditionnement adaptés à l’occasion. Comparez ensuite les informations nutritionnelles de ces variantes précises, pour 100 g et pour la portion que vous prévoyez de servir.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | À qui cela importe |
|---|---|---|
| Teneur en matières grasses | Comparez les matières grasses totales et saturées pour 100 g. Si le produit affiche une mention « moins de matières grasses », vérifiez aussi avec quel produit il est comparé. | Si je cherche une autre variante de chips précisément pour sa teneur en matières grasses, je veux pouvoir comparer les valeurs des différentes saveurs. Environ 39 % des consommateurs donnent la priorité à cette comparaison. |
| Saveur et partage | Comparez la saveur exacte, le poids du sachet et la taille de portion indiquée en fonction de l’occasion. | Pour une soirée cinéma, je veux choisir une saveur que nous aimons partager, dans un sachet adapté au nombre de personnes. Environ 23 % des consommateurs privilégient ce critère. |
| Disponibilité | Juste avant l’achat, vérifiez que la variante choisie est disponible et que le mode de livraison souhaité est proposé. | Si les en-cas sont prévus pour une journée de vacances déjà organisée, je veux savoir si je peux recevoir la saveur choisie à temps. Cette garantie est le critère le plus important pour environ 23 % des consommateurs. |
| Sel et allergènes | Lisez la teneur en sel et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage de la variante exacte. | Si je dois aussi surveiller le sel ou certains ingrédients, je ne peux pas me fier uniquement à la mention sur les matières grasses. Pour environ 15 % des consommateurs, cette vérification de l’étiquette est la priorité numéro un. |
Une mention comme « cuites au four » ou « moins de matières grasses » ne vous indique pas la teneur exacte de la saveur en sel, en matières grasses saturées ou en allergènes.
Pour comparer les variantes, consultez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et lisez la liste des ingrédients ainsi que les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage.
Le nom de la saveur ne signifie pas que le produit est pauvre en sel. Selon les informations produit de Joybuy, les Chio Oven Chips Sea Salt contiennent 1,5 g de sel pour 100 g.
Comparez la ligne « sel » du tableau nutritionnel plutôt que de vous fier au nom de la saveur.
Les informations produit de Joybuy indiquent que les Body&Fit Smart Chips Naturel contiennent 29 g de protéines, mais aussi 2,1 g de sel pour 100 g. La teneur en protéines ne vous renseigne donc pas sur la quantité de sel contenue dans cet en-cas.
Comparez séparément les protéines, les matières grasses et le sel, et vérifiez que le conditionnement souhaité est disponible.
Lay’s Oven Baked propose des chips de pommes de terre cuites au four en plusieurs saveurs, notamment nature et paprika.
Les Chio Oven Chips Sea Salt sont une variante de chips cuites au four pour ceux qui souhaitent surtout comparer la teneur en matières grasses indiquée pour 100 g.
Dans la catégorie des chips moins grasses, Albert Heijn propose notamment les AH Ribbelchips naturel minder vet et AH Ribbelchips sour cream & onion minder vet.
Lidl propose des chips cuites au four Snack Day dans sa gamme d’en-cas.
Pringles propose des chips empilables en plusieurs saveurs, notamment Original et Paprika.
Ces variantes Lay’s sont proposées en sachets de 150 g, à partager pendant les vacances d’automne. Commencez par choisir la saveur qui vous plaît, puis vérifiez les informations nutritionnelles et les allergènes de cette variante.
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Une variante aux herbes, idéale à poser sur la table pour un moment convivial autour d’un en-cas.
Contenu du sachet : 150 g. Si ces critères comptent dans votre choix, vérifiez les informations nutritionnelles et les allergènes sur l’emballage.
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Une option à partager si vous aimez la saveur barbecue.
Contenu du sachet : 150 g. Comparez les informations nutritionnelles de cette saveur à celles des autres variantes et consultez les informations sur les allergènes.
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Une variante au paprika pour partager des chips tout en comparant les teneurs en matières grasses et en sel pour 100 g.
Contenu du sachet : 150 g. Les informations produit de Joybuy indiquent 13 g de matières grasses et 0,81 g de sel pour 100 g ; cette variante contient du lait. Vérifiez l’emballage si les allergènes sont importants pour vous.
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Une variante nature pour partager un en-cas sans saveur épicée prononcée.
Contenu du sachet : 150 g. Pour comparer cette variante aux autres saveurs, consultez les informations nutritionnelles et les allergènes sur l’emballage exact.
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Une saveur fromage et oignon pour partager un sachet de chips à l’heure de l’en-cas.
Contenu du sachet : 150 g. Vérifiez les allergènes sur l’emballage, notamment si la présence de lait est un critère important pour vous.
La mention « moins de matières grasses » ne vous indique pas automatiquement la quantité de sel, de matières grasses saturées ou d’énergie contenue dans les chips. Comparez également l’ensemble du tableau nutritionnel et la liste des ingrédients de la variante exacte, comme le recommande le Voedingscentrum.
Commencez par comparer les valeurs nutritionnelles pour 100 g, puis regardez quelle quantité de chaque variante vous souhaitez servir. Sans cette étape, un sachet de 150 g et un sachet de 125 g ne permettent pas de comparer correctement les portions d’en-cas.
Oui. Si le sel compte dans votre choix, comparez sa teneur séparément de celle des matières grasses. Les informations produit de Joybuy indiquent 1,5 g de sel pour 100 g pour les Chio Oven Chips Sea Salt et 0,81 g pour 100 g pour les Lay’s Oven Baked Paprika.
Non, les allergènes peuvent varier d’un produit et d’une saveur à l’autre. Les Lay’s Oven Baked Paprika contiennent du lait. Pour chaque variante choisie, lisez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage exact.
