Vous cherchez des chips à savourer après une sortie à vélo ? Comparez les marques de distributeur et les grandes marques en fonction du prix au kilo, du goût, du format du paquet et de l’étiquette. Ne choisissez pas automatiquement des chips juste avant de partir ou pour remplacer l’alimentation prévue pendant une sortie longue et intensive : le Voedingscentrum déconseille les grosses portions et les produits riches en matières grasses juste avant le sport.
Vous avez envie de chips nature après une sortie ou à un autre moment de la journée ? Comparez des paquets de la même variété en fonction de leur poids et de leur prix au kilo. Un paquet plus petit n’est pas forcément plus économique.
Avant une sortie, la taille de la portion et la teneur en matières grasses comptent davantage que le choix entre une marque de distributeur et une grande marque. Le Voedingscentrum déconseille les grosses portions et les produits riches en matières grasses à ce moment-là.
Vous faites attention aux ingrédients, aux valeurs nutritionnelles ou aux allergènes ? Comparez la variété choisie pour 100 g et lisez l’emballage à jour. Ne vous fiez pas à l’étiquette d’une autre variété de la même marque.
Commencez par déterminer quand vous souhaitez manger les chips. Pour une pause gourmande classique, comparez ensuite des chips similaires selon le format du paquet et le prix au kilo, puis vérifiez les informations nutritionnelles de la variété choisie.
| Critère | Vérifications à l’achat | Pour qui est-ce particulièrement important ? |
|---|---|---|
| Moment de consommation et portion | Déterminez si les chips sont destinées à être mangées juste avant de partir ou plus tard, lors d’une pause ; réfléchissez à la portion que vous souhaitez réellement manger. | Si je mange quelque chose peu avant une sortie, je ne veux pas d’une grosse portion riche en matières grasses qui risque de me gêner à vélo. C’est le critère principal pour environ 36 % des consommateurs. |
| Prix au kilo | Comparez des chips de même type en fonction de leur prix au kilo et vérifiez le poids du paquet. | Après une sortie, je cherche surtout une collation salée abordable, sans prendre un petit paquet pour une bonne affaire. Environ 29 % des consommateurs donnent la priorité à cette comparaison des prix. |
| Sel et matières grasses | Lisez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et tenez compte de la quantité que vous mangez pour faire votre comparaison. | Si les chips reviennent souvent dans mes pauses gourmandes, je veux savoir quelle quantité de sel et de matières grasses contient ma portion habituelle. C’est le critère principal pour environ 21 % des consommateurs. |
| Étiquette et emballage | Vérifiez les ingrédients et les allergènes sur l’emballage choisi ; assurez-vous que le format du paquet correspond à la portion prévue. | Quand je choisis un produit en fonction de ses ingrédients ou de ses allergènes, je veux pouvoir me fier aux informations de cette variété précise. Pour environ 14 % des consommateurs, la vérification de l’étiquette est le critère le plus important. |
Une grosse portion de chips n’est pas forcément adaptée au moment qui précède une sortie. Le Voedingscentrum déconseille les grosses portions et les produits riches en matières grasses juste avant le sport.
Si vous souhaitez manger des chips, gardez-les plutôt pour après la sortie ou pour un autre moment de la journée. Avant de partir, déterminez d’abord ce que vous voulez manger et en quelle quantité.
AH Chips naturel et Jumbo Chips Naturel sont vendus en paquets de 250 g ; le paquet de Lay's Naturel indiqué par Jumbo contient 200 g. Comme les quantités diffèrent, comparer uniquement le prix du paquet est moins pertinent.
Comparez des chips nature avec d’autres chips nature en fonction de leur prix au kilo, et vérifiez également le poids indiqué sur l’emballage.
Une sortie à vélo ne rend pas automatiquement nécessaire une grande portion de chips salées. Pour choisir une collation qui s’intègre bien au reste de votre alimentation, tenez également compte de ce que vous mangez et buvez à d’autres moments.
Vérifiez la teneur en sel pour 100 g et choisissez en connaissance de cause la quantité de chips que vous souhaitez manger.
Les ingrédients peuvent varier d’une saveur à l’autre. L’autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation (Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit) souligne l’importance des informations sur les allergènes figurant sur l’étiquette des produits préemballés.
Si vous avez une allergie, lisez avant consommation l’emballage de la variété précise que vous avez achetée.
Utilisez ces marques comme point de départ pour comparer des variétés concrètes. Le nom d’une marque ne suffit pas à déterminer le prix au kilo, les ingrédients ou l’adéquation à un moment de consommation donné.
Albert Heijn propose AH Chips naturel, sa variété de marque de distributeur en paquet de 250 g.
Jumbo propose Chips Naturel en paquet de 250 g, ainsi que d’autres saveurs et formes de chips sous sa propre marque.
Snack Day est la marque de snacks de Lidl. Lidl indique proposer en magasin une variété de chips nature en paquet de 250 g.
Lay's propose notamment Naturel. Jumbo indique que cette variété est vendue en paquet de 200 g.
Pringles propose des chips en tube, notamment Original et des variétés assaisonnées.
Ces produits Joybuy comprennent des chips nature et une variété aux herbes, pour une pause gourmande salée, par exemple après une sortie à vélo. Pour faire un choix économique, comparez le prix au kilo actuel de variétés similaires ; les produits ci-dessous ne sont pas sélectionnés comme aliments à consommer pendant une sortie longue et intensive.
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Une variété nature si vous cherchez des chips à manger après votre sortie ou lors d’une autre pause gourmande.
Paquet de 200 g. Comparez le prix au kilo avec celui d’autres chips nature et lisez l’emballage pour connaître les ingrédients et les valeurs nutritionnelles.
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Une variété nature Lay's pour celles et ceux qui recherchent cette marque ou un paquet de 100 g pour une pause gourmande classique.
Comparez ce format au prix au kilo avec des paquets plus grands ; évaluez les teneurs en matières grasses et en sel à partir de l’étiquette actuelle.
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Une variété nature cuite au four, pour une pause gourmande en dehors de votre sortie à vélo.
Paquet de 150 g. Pour comparer avec d’autres chips, consultez les valeurs nutritionnelles pour 100 g ; le mode de cuisson ne suffit pas à déterminer si un produit convient juste avant une sortie à vélo.
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Une variété nature ondulée si vous cherchez des chips à la maison, après une sortie à vélo ou pour une autre pause gourmande.
Paquet de 250 g. Tenez compte de la portion que vous souhaitez manger et comparez le prix au kilo à celui d’autres variétés nature.
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Une variété aux herbes si vous souhaitez changer des chips nature lors d’une pause gourmande.
Paquet de 150 g. Si le goût compte parmi vos critères, comparez cette variété à d’autres chips assaisonnées. En cas d’allergie, vérifiez les ingrédients et les allergènes sur l’emballage.
Ne remplacez pas automatiquement l’alimentation prévue pendant une sortie longue et intensive par des chips. Déterminez à l’avance ce que vous souhaitez manger et boire à vélo ; le Voedingscentrum déconseille également les grosses portions et les produits riches en matières grasses juste avant le sport.
Pas nécessairement : le format des paquets, les magasins et les promotions varient. Comparez le prix au kilo actuel de chips du même type et vérifiez le poids indiqué sur le paquet.
Non, le fait d’avoir transpiré ne justifie pas à lui seul de choisir des chips. Tenez compte de ce que vous mangez et buvez par ailleurs, et consultez les informations nutritionnelles pour 100 g afin d’évaluer la quantité de sel de la portion choisie.
Lisez la liste des allergènes et des ingrédients sur l’emballage actuel de la variété précise que vous souhaitez manger. En cas d’allergie, ne vous fiez ni au nom de la marque ni aux informations d’une autre variété.
