Si vous cherchez avant tout une source de protéines en choisissant un snack au paprika, comparez la teneur en protéines pour 100 g et par portion : ahead® indique 24 g pour 100 g pour ses Protein Flips Paprika véganes, tandis qu’Albert Heijn annonce 6,1 g pour 100 g pour ses chips véganes AH Chips paprika. Vous préférez simplement des chips de pommes de terre classiques au paprika ? Dans ce cas, la teneur en protéines n’est pas le critère déterminant. Quel que soit votre choix, vérifiez les ingrédients, les allergènes et les informations nutritionnelles à jour.
Vous avez envie d’un snack salé au paprika et comparez donc la teneur en protéines pour 100 g et par portion. Un snack ne remplace pas un repas complet. Le Voedingscentrum rappelle par ailleurs que la plupart des sportifs n’ont pas besoin de produits protéinés spécifiques s’ils ont une alimentation variée.
Vous vérifiez les ingrédients de chaque variante, car les chips au paprika peuvent contenir des ingrédients laitiers. Par exemple, Jumbo indique que ses Paprika Chips contiennent de la poudre de lactosérum et des arômes de lait.
Vous cherchez des chips de pommes de terre au paprika pour un moment de détente et accordez moins d’importance à leur teneur en protéines.
| Critère | Vérifications à l’achat | Pour qui est-ce surtout important ? |
|---|---|---|
| Teneur en protéines | Comparez la teneur en protéines pour 100 g sur une même base, puis vérifiez celle de la portion que vous mangez. | Si vous cherchez un snack salé à prendre autour de vos séances de sport, vous voudrez savoir quelle quantité de protéines contient votre portion. Pour environ 42 % des consommateurs, la teneur en protéines est le critère le plus important. |
| Ingrédients véganes | Recherchez une mention explicite « végan » et vérifiez les ingrédients et les allergènes à jour, en particulier ceux de l’assaisonnement au paprika. | Si vous suivez une alimentation strictement végane, vous voudrez éviter les ingrédients laitiers dans un snack au paprika. Pour environ 33 % des consommateurs, cette vérification est prioritaire. |
| Type de snack | Vérifiez si vous choisissez des chips classiques de pommes de terre au paprika ou un snack plus riche en protéines, puis consultez les informations nutritionnelles pour 100 g. | Si vous souhaitez surtout des chips de pommes de terre au paprika, la teneur en protéines n’a pas besoin de déterminer votre choix. Environ 25 % des consommateurs privilégient le snack classique. |
La pomme de terre comme ingrédient principal n’exclut pas la présence d’ingrédients d’origine animale dans l’assaisonnement. Jumbo indique que ses Paprika Chips contiennent de la poudre de lactosérum et des arômes de lait.
La mention « végan » est un bon point de départ, mais vérifiez aussi les ingrédients et les allergènes sur l’emballage à jour.
La quantité de protéines par portion dépend de ce que vous mangez. Pour ses Protein Flips Paprika, ahead® indique 24 g de protéines pour 100 g et 6,0 g par portion d’environ 25 g.
Commencez par comparer les produits pour 100 g, puis tenez compte de la taille des portions. Si vous comparez ces produits, vérifiez également les autres informations nutritionnelles.
Un snack au paprika plus riche en protéines ne constitue pas pour autant un repas complet. Selon le Voedingscentrum, la plupart des sportifs n’ont pas besoin de produits protéinés spécifiques s’ils ont une alimentation variée.
Évaluez ce snack dans le cadre de votre alimentation habituelle, et non comme un substitut de repas.
Les Protein Flips Paprika sont des snacks au paprika que la marque présente explicitement comme véganes.
Les AH Chips paprika sont des chips classiques de pommes de terre au paprika, qu’Albert Heijn présente comme véganes.
Les Lay's Paprika sont ici mentionnées comme des chips classiques au paprika, et non comme un produit dont la teneur en protéines est comparable à celle des Protein Flips cités.
Les WeCare High Protein Chips Paprika de 25 g sont un snack au paprika riche en protéines dont il faut vérifier séparément la compatibilité avec une alimentation végane.
Non, l’assaisonnement et les autres ingrédients comptent aussi. Jumbo indique que ses Jumbo Paprika Chips contiennent de la poudre de lactosérum et des arômes de lait, tandis qu’Albert Heijn présente explicitement ses AH Chips paprika comme véganes. Vérifiez les ingrédients et les allergènes à jour du produit que vous achetez.
Non, considérez les chips protéinées comme un snack, et non comme un repas complet. Le Voedingscentrum indique que la plupart des sportifs n’ont pas besoin de produits protéinés spécifiques s’ils ont une alimentation variée.
Commencez par consulter les informations nutritionnelles pour 100 g, puis vérifiez la quantité contenue dans la portion que vous mangez. Pour ses Protein Flips Paprika, ahead® annonce 24 g de protéines pour 100 g et 6,0 g pour environ 25 g. Albert Heijn annonce 6,1 g pour 100 g pour ses AH Chips paprika.
Oui, si vous comparez des produits, vérifiez la teneur en sel pour 100 g sur l’emballage à jour et tenez compte de la taille de votre portion. ahead® annonce 1,4 g de sel pour 100 g pour ses Protein Flips Paprika ; Albert Heijn indique 0,8 g pour 100 g pour ses AH Chips paprika.
