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Vérifier l’étiquette en cas de maladie cœliaque

Vous souhaitez examiner la liste des ingrédients et les avertissements figurant sur l’emballage exact. L’association néerlandaise contre la maladie cœliaque explique pourquoi un avertissement signalant la présence éventuelle de céréales contenant du gluten est important.

Un sachet fermé à emporter

Vous recherchez une portion emballée individuellement et vérifiez donc à la fois le poids du sachet individuel et les informations sur les allergènes. Aux Pays-Bas, certains fournisseurs proposent par exemple des emballages Doritos contenant des sachets individuels de 44 g. L’avertissement figurant sur le produit reste déterminant.

Préparer vous-même une portion à emporter

Vous pouvez répartir à l’avance les chips d’un grand sachet et souhaitez savoir si la portion nutritionnelle indiquée correspond aussi à un sachet individuel scellé. Sur les pages produits néerlandaises d’Albert Heijn, deux variétés nature sont indiquées avec une portion de 25 g dans un sachet plus grand.

Quels critères prendre en compte ?

Emballage individuel

À privilégier si : vous souhaitez emporter un sachet fermé sans préparer votre portion à l’avance. Choisissez uniquement une référence précise dont les informations confirment qu’elle est sans gluten.

Point de vigilance : selon les fournisseurs néerlandais, les références Doritos de 44 g examinées portent un avertissement signalant la présence éventuelle de blé et de gluten.

Préparer vous-même les portions

À privilégier si : vous pouvez préparer une portion à l’avance. Vous pouvez alors choisir un grand sachet dont la page produit néerlandaise indique qu’il est sans gluten.

Point de vigilance : cette option demande un peu de préparation et vous devrez bien refermer le sachet après utilisation.

Point de vigilance À vérifier Pour qui est-ce important ?
Compatibilité avec la maladie cœliaque Vérifiez sur l’emballage exact les informations sur l’absence de gluten, la liste des ingrédients et les avertissements concernant les risques de contamination croisée. Si je suis atteint de la maladie cœliaque, je veux pouvoir examiner les informations de ma référence précise avant de la choisir. Environ 39 % des consommateurs placent la fiabilité des informations de l’étiquette au premier rang de leurs priorités.
Sachet individuel bien fermé Vérifiez le poids de chaque sachet individuel et assurez-vous que chaque sachet est bien fermé séparément. Si je veux emporter quelque chose tout de suite, je ne veux pas avoir à peser ou emballer une portion au préalable. Environ 31 % des consommateurs privilégient un sachet fermé à emporter.
Préparer et conserver vos propres portions Examinez séparément le poids total du sachet et la portion nutritionnelle. Pensez également à refermer le sachet après ouverture. Si je veux emporter plusieurs portions d’un même grand sachet, je dois prévoir du temps pour les préparer à l’avance et bien conserver le reste. Environ 15 % des consommateurs donnent la priorité à cette préparation des portions.
Saveur et autres allergènes Vérifiez la liste des ingrédients et les avertissements concernant la saveur choisie, surtout si vous avez également une autre allergie. Si je dois aussi faire attention au lait ou au soja, par exemple, en plus de la maladie cœliaque, je veux vérifier ces informations pour chaque saveur. Environ 15 % des consommateurs citent la saveur ou la présence d’autres allergènes comme premier critère de différenciation.

Les erreurs fréquentes

  • Considérer automatiquement les chips de maïs comme sans gluten

    Une base de maïs ou l’absence de blé dans la liste des ingrédients n’exclut pas un avertissement concernant la présence éventuelle de gluten. Des fournisseurs néerlandais mentionnent cet avertissement pour l’emballage Doritos Nacho Cheese de 44 g examiné.

    Lisez à la fois la liste des ingrédients et les informations relatives à la contamination croisée pour la référence exacte. Tenez compte de tout avertissement pertinent concernant le gluten.

  • Confondre une portion nutritionnelle avec un sachet à emporter

    Les pages produits néerlandaises d’Albert Heijn indiquent des portions de 25 g pour les sachets de 200 g et de 150 g. La mention d’une portion ne signifie pas que le sachet contient des portions emballées individuellement.

    Vérifiez le poids net et la présence éventuelle de sachets individuels. Si vous préparez vos portions vous-même, vous aurez besoin d’un contenant propre et devrez bien refermer le sachet restant.

    Préparer vous-même vos portions demande un peu d’organisation et un contenant adapté au transport.

  • Supposer qu’une même saveur présente toujours les mêmes informations

    Pour les Doritos Sweet Chilli Pepper de 44 g, un fournisseur néerlandais signale la présence éventuelle de blé et de gluten. La page produit Joybuy indique que le blé et le gluten sont des allergènes présents. Ces informations ne permettent pas de recommander cette référence comme un choix sans gluten.

    Fiez-vous à l’emballage du produit que vous achetez réellement. Ne supposez pas que la recette ou les informations sur les allergènes sont identiques d’un pays, d’une référence ou d’un format à l’autre.

Quelques marques à titre indicatif

Doritos

Les informations néerlandaises examinées mentionnent notamment des sachets individuels de 44 g.

  • FOODS.nl, Foods & Goods et Sligro signalent une présence éventuelle de blé et de gluten pour les références Nacho Cheese, Sweet Chilli Pepper et Flamin’ Hot examinées. Ces références ne sont donc pas recommandées pour cet achat.
  • Cela concerne les références et emballages mentionnés, et ne s’applique pas automatiquement à toute la marque.

Albert Heijn

Les pages produits néerlandaises de l’enseigne présentent deux variétés nature en grands sachets, qui peuvent servir de base pour préparer vous-même une portion à emporter.

  • Albert Heijn indique que le sachet nature de 200 g et le sachet bio nature de 150 g sont sans gluten, avec une portion nutritionnelle de 25 g.
  • Il ne s’agit pas de portions individuelles emballées pour le goûter. Les deux pages produits signalent une présence éventuelle de soja.

Jumbo

La page produit néerlandaise présente les chips de tortilla au paprika en sachet de 170 g.

  • Jumbo indique une portion nutritionnelle de 25 g et environ sept portions par emballage.
  • Les informations du produit mentionnent du lait. Elles ne permettent pas de confirmer que le produit est sans gluten.

Lidl

Lidl Nederland commercialise la gamme de chips de tortilla au sel de mer Snack Day.

  • Le nom du produit ou de la marque ne suffit pas à confirmer sa compatibilité avec la maladie cœliaque. Vérifiez les informations figurant sur l’emballage exact.

Aldi

Les informations sur l’assortiment néerlandais d’ALDI mentionnent les chips de tortilla Sun Snacks en sachet de 300 g.

  • Le poids du sachet ne prouve ni la présence de portions emballées individuellement ni la compatibilité avec un régime sans gluten.

Mission

Mission Foods Europe propose des chips de tortilla de différentes formes, saveurs et dans divers types d’emballages.

  • La présentation de la gamme européenne ne constitue pas une déclaration d’absence de gluten pour un emballage néerlandais précis. Vérifiez uniquement les informations de la référence exacte.

Produits Joybuy

Ces produits Joybuy sont des grands sachets de chips de tortilla sans gluten, qui peuvent servir de base pour préparer vos propres portions.

Santa Maria Original Nacho Chips, 185 g

Santa Maria Original Nacho Chips - 185 g

Les informations du produit indiquent des chips de tortilla sans gluten en grand sachet, pour préparer une portion à emporter. Vérifiez également l’emballage actuel.

La liste des ingrédients mentionne de la farine de maïs, de l’huile de tournesol et du sel.

Joybuy
Santa Maria Tortilla Chips Salted, 475 g

Santa Maria Tortilla Chips Salted - 475 g

Les informations du produit indiquent des chips de tortilla légèrement salées et sans gluten en grand sachet, pour préparer vos propres portions. Vérifiez également l’emballage actuel.

Contenu : 475 g. Portion nutritionnelle indiquée : 40 g. La liste des ingrédients mentionne de la farine de maïs, de l’huile de tournesol et du sel.

Joybuy

Foire aux questions

Une base de maïs suffit-elle pour considérer des chips de tortilla comme sans gluten ?

Non. Une base de maïs n’exclut pas la présence éventuelle de gluten due à une contamination croisée. Vérifiez la liste des ingrédients et les avertissements figurant sur l’emballage exact. L’association néerlandaise contre la maladie cœliaque explique pourquoi un avertissement concernant les céréales contenant du gluten est important.

La mention « 25 g » sur l’emballage signifie-t-elle qu’il s’agit d’un petit sachet ?

Non. Pour les variétés nature d’Albert Heijn examinées, 25 g correspond à une portion nutritionnelle prélevée dans un sachet de 200 g ou de 150 g. Si vous cherchez un sachet facile à emporter, vérifiez que l’emballage contient bien des sachets individuels fermés.

Comment préparer moi-même une portion à emporter ?

Utilisez un contenant propre et un plan de travail propre, sans miettes contenant du gluten, puis refermez bien le sachet d’origine après utilisation. Vous éviterez ainsi de confondre une portion nutritionnelle avec un sachet individuel scellé.

Dois-je aussi éviter le lait et le soja en cas de maladie cœliaque ?

Pas en raison de la maladie cœliaque seule. Le lait et le soja sont à prendre en compte si vous y êtes également allergique ou si vous devez suivre d’autres restrictions alimentaires. Les variétés nature d’Albert Heijn examinées signalent une présence éventuelle de soja. Les références Doritos Nacho Cheese et Jumbo au paprika examinées mentionnent du lait.

Que faire si les informations sur les allergènes en ligne diffèrent de celles de mon emballage ?

Fiez-vous à l’emballage du produit que vous avez réellement reçu et ne le consommez pas uniquement sur la base d’informations en ligne plus favorables. Demandez des précisions au fournisseur pour cette référence exacte. Albert Heijn recommande de lire l’emballage, car les informations sur les produits peuvent changer.