Si vous souhaitez profiter de votre pique-nique pour consommer davantage de protéines, comparez les chips présentés comme protéinés aux chips tortilla classiques, en tenant compte de la teneur en protéines pour 100 g et par sachet. Si vous privilégiez le partage et le goût, les chips tortilla classiques peuvent aussi convenir. Une allégation sur les protéines ne renseigne pas, à elle seule, sur la teneur en sel, en matières grasses ou sur les allergènes. Selon le Voedingscentrum, la plupart des sportifs n’ont pas automatiquement besoin de produits protéinés spécifiques dans le cadre d’une alimentation variée.
Si vous souhaitez consommer des protéines grâce à votre encas pendant un pique-nique, consultez les informations de l’emballage en cours pour connaître la teneur en protéines pour 100 g et par sachet. Tenez compte de cette quantité dans l’ensemble de votre alimentation. Le Voedingscentrum précise que la plupart des sportifs n’ont pas automatiquement besoin de produits protéinés spécifiques.
Si les chips sont avant tout destinés à être partagés, la taille du sachet, le goût et le choix d’une sauce pour les accompagner comptent souvent davantage qu’une allégation sur les protéines. Si vous achetez pour d’autres personnes, vérifiez les allergènes indiqués sur le sachet.
Si vous souhaitez aussi vérifier la teneur en sel, en matières grasses ou les ingrédients, comparez des chips similaires pour 100 g, puis tenez compte de la quantité que vous mangez réellement. En cas d’allergie, lisez les informations figurant sur l’emballage du produit acheté.
Commencez par déterminer si votre priorité est de consommer davantage de protéines, de partager vos chips ou d’emporter une saveur particulière. Comparez ensuite les informations nutritionnelles des emballages qui correspondent à votre objectif.
| Critère | Que vérifier ? | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Teneur en protéines | Comparez la teneur en protéines pour 100 g et par sachet ; vérifiez également le sel, les matières grasses et l’énergie. | Si je souhaite consommer des protéines grâce à cet encas, je veux savoir quelle quantité il apporte à mon alimentation. Selon les estimations, cet objectif est prioritaire pour 50 % des consommateurs. |
| À partager et à tremper | Vérifiez le poids du sachet et choisissez une saveur adaptée à une sauce ou à une dégustation nature. | Si je suis avec plusieurs personnes au parc, je veux emporter un sachet que nous pourrons partager. Selon les estimations, 30 % des consommateurs privilégient le partage. |
| Goût et étiquette | Comparez des chips similaires pour 100 g et lisez la liste des ingrédients ainsi que les allergènes sur le sachet en cours. | Sans objectif précis en protéines, je veux choisir une saveur qui me plaît tout en vérifiant la composition. Selon les estimations, cette combinaison est prioritaire pour 20 % des consommateurs. |
Cette mention ne précise pas la teneur en sel ou en matières grasses des chips et ne signifie pas qu’ils sont forcément nécessaires après le sport. Le Voedingscentrum rappelle que la plupart des sportifs n’ont pas besoin de produits protéinés spécifiques s’ils ont une alimentation variée.
En plus des protéines, comparez l’énergie, les matières grasses, les acides gras saturés et le sel pour 100 g. Tenez également compte de la quantité que vous souhaitez manger.
Les ingrédients et les allergènes peuvent varier selon le produit et la recette. Albert Heijn précise que les informations sur les produits en ligne peuvent changer.
Lisez l’emballage en cours, surtout si vous-même ou une personne avec qui vous partagez le sachet avez une allergie ou une intolérance.
Jumbo indique que les More Protein Tortilla Chips Paprika sont vendus en sachet de 50 g et les Doritos Cool American en sachet de 272 g. Comparer uniquement les valeurs par sachet ne permet donc pas de comparer des quantités équivalentes.
Commencez par comparer les valeurs nutritionnelles pour 100 g, puis décidez de la quantité de chips à emporter pour votre pique-nique.
More Nutrition présente ses Tortilla Protein Chips comme des chips protéinés. Jumbo propose les More Protein Tortilla Chips Paprika en format 50 g.
Jumbo et Albert Heijn proposent des chips tortilla Doritos dans différentes saveurs, parmi leurs références classiques.
Jumbo propose à la fois les More Protein Tortilla Chips Paprika en format 50 g et les Jumbo Tortilla Chips Paprika en format 170 g.
Albert Heijn propose des chips tortilla AH et des produits Doritos dans sa catégorie dédiée aux chips tortilla.
ALDI propose les Sun Snacks Tortillachips en versions nature, cheese et sweet chili.
Mission Foods propose à l’international une gamme de Protein Tortilla Chips, dont une variante au jalapeño.
Ces produits Doritos conviennent si vous souhaitez partager des chips tortilla classiques lors d’un pique-nique ou les déguster avec une sauce. Pour évaluer leur intérêt par rapport à un objectif précis en protéines, consultez les informations nutritionnelles en cours.
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Une option si vous souhaitez emporter des chips tortilla au goût sucré et relevé pour votre pique-nique.
Sachet de 170 g. Avant de les partager, vérifiez les valeurs nutritionnelles et les allergènes sur l’emballage en cours.
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Une option si vous souhaitez partager des chips tortilla au goût nacho cheese ou les servir avec une sauce.
Sachet de 170 g. En cas d’allergie, lisez les informations sur l’emballage en cours avant de partager les chips.
Non. Selon la réglementation européenne sur les allégations nutritionnelles, la mention « riche en protéines » signifie qu’au moins 20 % de la valeur énergétique provient des protéines. Elle ne dit pas si vous avez besoin d’un apport supplémentaire sous forme d’encas protéiné. Le Voedingscentrum indique que la plupart des sportifs n’ont pas besoin de produits protéinés spécifiques dans le cadre d’une alimentation variée.
Comparez les chips tortilla pour 100 g, notamment leur teneur en protéines, leur valeur énergétique, leurs matières grasses, leurs acides gras saturés et leur teneur en sel. Tenez ensuite compte de la quantité que vous souhaitez réellement manger : un sachet individuel et un grand sachet à partager ne contiennent pas la même quantité de chips. Le Voedingscentrum recommande de comparer les valeurs nutritionnelles indiquées sur les étiquettes.
Vérifiez les informations sur le sachet en cours si vous-même ou une personne avec qui vous partagez les chips avez une allergie ou une intolérance. Les ingrédients peuvent varier selon la saveur et la recette. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation souligne l’importance des informations sur les allergènes figurant sur l’étiquette.
Consultez les ingrédients, les allergènes, la date de durabilité minimale, les informations nutritionnelles et le poids du sachet du produit choisi. Pour comparer les qualités nutritionnelles, examinez les valeurs pour 100 g, puis déterminez quelle portion conviendra à votre pique-nique. Albert Heijn précise que les informations sur les produits en ligne peuvent changer.
