Pour une courte pause le matin, commencez par choisir une saveur qui vous plaît et décidez de la quantité que vous souhaitez manger avant d’ouvrir le paquet. Comparez ensuite le sel, les valeurs nutritionnelles et les allergènes indiqués sur l’étiquette : le nom de la saveur ne vous renseigne guère sur ces éléments. Si vous recherchez surtout une collation nutritive, vous pouvez aussi vous inspirer des alternatives proposées par le Voedingscentrum, comme les fruits, les légumes, les noix ou le pain.
Vous avez envie d’une collation salée pendant la pause du matin, sans pour autant manger automatiquement tout le paquet. Les étiquettes des produits Doritos et Jumbo examinés indiquent toutes deux une portion de 30 g.
Avant de choisir, vous souhaitez comparer les valeurs nutritionnelles, les ingrédients et les allergènes de plusieurs saveurs. La quantité de sel pour 100 g et la portion indiquée facilitent notamment la comparaison des produits.
Vous cherchez une saveur dans le supermarché où vous faites déjà vos courses. Le poids du paquet compte aussi, tout comme la possibilité de commander le produit en ligne ou de devoir le chercher en magasin.
Commencez par choisir une saveur et une quantité adaptée à votre pause. Comparez ensuite les valeurs nutritionnelles et les allergènes des options retenues à l’aide de l’étiquette.
| Critère | Que vérifier ? | Pour qui est-ce particulièrement important ? |
|---|---|---|
| Taille de la portion | Vérifiez le poids par portion et par paquet. Les étiquettes examinées de Doritos Sweet Chilli Pepper et de Jumbo Tortilla Sweet Chili indiquent une portion de 30 g. | Si je veux seulement manger quelques chips pendant ma pause du matin, je préfère en verser une quantité à l’avance dans un petit bol. Pour environ 27 % des consommateurs, le fait de pouvoir contrôler la portion est une priorité. |
| Valeurs nutritionnelles et allergènes | Comparez la quantité de sel pour 100 g et consultez la liste des ingrédients ainsi que les informations sur les allergènes. Albert Heijn indique 1,1 g de sel pour 100 g pour les Doritos Sweet Chilli Pepper examinés ; Jumbo indique 1,61 g pour 100 g pour la référence Sweet Chili examinée. | Quand je compare des saveurs, je veux savoir ce que contient le produit que j’ai choisi avant de l’acheter. Pour environ 33 % des consommateurs, la vérification de l’étiquette est le critère le plus important. |
| Saveur sans sauce | Si vous hésitez entre, par exemple, une saveur sweet chili et paprika, consultez la description de la saveur et la liste des ingrédients. Une sauce à tremper est un produit distinct, avec sa propre étiquette. | Pour une courte pause, je veux choisir une saveur que j’apprécie aussi sans sauce. Environ 20 % des consommateurs accordent la priorité au choix de la saveur. |
| Emballage et magasin | Vérifiez le poids du paquet et les modalités d’achat du produit. Lidl indique que Snack Day Sweet Chili est proposé en paquet de 300 g et disponible uniquement en magasin. | Quand je fais mes courses dans mon magasin habituel, je veux choisir un paquet adapté à ma pause. Pour environ 20 % des consommateurs, le choix du magasin et du format est prioritaire. |
La face avant du paquet ne vous indique ni la quantité de sel du produit ni les autres allergènes à prendre en compte. Les Santa Maria Tortilla Strips Sweet Chili référencées par Jumbo portent la mention « sans gluten », mais aussi un avertissement indiquant que le produit peut contenir du soja.
Avant l’achat, consultez les informations nutritionnelles, la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage que vous avez choisi.
Un paquet peut contenir plusieurs portions. Le Voedingscentrum indique que les portions plus grandes proposées à la vente peuvent inciter à manger davantage.
Avant de commencer, versez dans un petit bol la quantité que vous souhaitez manger pendant cette pause ; la taille de portion indiquée sur l’étiquette vous aidera à comparer les produits.
Un grand paquet peut être pratique à partager, mais ne vous indique pas à lui seul quelle quantité manger pendant une seule pause du matin.
Comparez le poids du paquet à la portion indiquée et décidez si vous souhaitez mesurer vous-même une plus petite quantité.
Lidl précise que les Snack Day Sweet Chili examinées sont vendues uniquement en magasin. Jumbo ne propose plus les Santa Maria Sweet Chili examinées dans son assortiment en ligne.
Vérifiez les modalités d’achat actuelles auprès du magasin concerné et, si vous choisissez une autre saveur, consultez à nouveau son étiquette.
Une marque dont l’assortiment présenté par Jumbo comprend notamment des saveurs sweet chili et paprika.
Une option de marque distributeur pour trouver des chips tortilla à la saveur sweet chili chez Albert Heijn.
Une marque distributeur qui propose des Tortilla Sweet Chili Smaak en paquet de 200 g.
Une marque de Lidl qui propose des chips tortilla à la saveur sweet chili.
Une marque d’ALDI proposant des chips tortilla nature, au fromage et à la saveur sweet chili.
Une marque qui propose des Tortilla Strips Sweet Chili ; les bandes de tortilla ne sont pas nécessairement identiques aux chips tortilla présentées ci-dessus.
Ces produits proposent des saveurs sweet chili et paprika pour une pause salée le matin. Vérifiez le poids de chaque paquet ainsi que les informations nutritionnelles et les allergènes de la variante choisie.
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Une variante sweet chili pour savourer cette saveur pendant une courte pause. Vérifiez le poids indiqué sur le paquet avant l’achat : outre les 44 g mentionnés dans le titre du produit, la fiche indique aussi 170 g.
En cas d’allergie, consultez l’étiquette à jour pour obtenir des informations sur le blé, le gluten et le soja.
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Une variante sweet chili pour mesurer vous-même la quantité souhaitée dans un grand paquet. Celui-ci contient 170 g. Consultez l’étiquette pour connaître la portion indiquée et les allergènes de cette variante.
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Une variante au paprika si vous ne souhaitez pas de saveur sweet chili. Le paquet contient 170 g ; à vous de déterminer la quantité que vous souhaitez manger pendant votre pause. En cas d’allergie, vérifiez les avertissements à jour concernant la présence éventuelle de traces de gluten, de blé et de soja.
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Une variante sweet chili pour mesurer vous-même une portion dans un paquet de 165 g. Pour comparer la teneur en sel, consultez l’étiquette à jour : les informations nutritionnelles indiquées mentionnent le sodium. Vérifiez également les avertissements concernant la présence éventuelle de traces de lait et de soja.
Non, pas si vous privilégiez les valeurs nutritionnelles. Le Voedingscentrum rappelle que de nombreuses collations prêtes à consommer peuvent être riches en énergie, en sel ou en sucre. Il propose aussi les légumes, les fruits, les noix et le pain comme options à grignoter. Pour les chips tortilla, comparez la portion choisie et les informations de l’étiquette.
Servez-vous de la taille de portion indiquée sur l’emballage pour comparer les produits et versez à l’avance la quantité souhaitée. Les étiquettes examinées de Doritos Sweet Chilli Pepper et de Jumbo Tortilla Sweet Chili indiquent toutes deux une portion de 30 g. Il s’agit d’une valeur de référence indiquée sur l’étiquette, et non d’une quantité nécessaire ou adaptée à tout le monde.
Non, consultez également les autres informations sur les allergènes figurant sur l’étiquette à jour. Pour les Santa Maria Tortilla Strips Sweet Chili, Jumbo indique à la fois que le produit est sans gluten et qu’il peut contenir du soja.
Lidl indique que les chips tortilla Snack Day examinées, à la saveur sweet chili, sont uniquement disponibles en magasin. Avant de vous déplacer spécialement, vérifiez leur disponibilité actuelle auprès de votre magasin.
