À qui s’adresse cet article ?

Vérifier les étiquettes en cas de maladie cœliaque

Vous souhaitez vérifier la mention « sans gluten » et les informations sur la contamination croisée, plutôt que de vous fier uniquement à la présence de maïs ou à une marque connue. L’Association néerlandaise de la maladie cœliaque explique comment lire les étiquettes et interpréter les avertissements concernant la contamination croisée.

Faire attention au budget avec une marque de distributeur

Vous souhaitez choisir un paquet adapté à votre budget de courses et à la quantité que vous pensez consommer. Les pages produits d’Albert Heijn et de Jumbo proposent, par exemple, différents formats.

Partager des dips et des nachos

Vous cherchez une quantité adaptée à un apéritif avec des dips ou à un plat de nachos. Si vous partagez, pensez aussi aux chips, aux dips, aux garnitures et aux risques de contamination croisée.

Quels critères prendre en compte ?

Vérifiez d’abord les informations relatives au gluten pour la variété concernée, puis examinez le format et l’usage prévu. L’Association néerlandaise de la maladie cœliaque rappelle qu’il ne faut pas se fier uniquement à la présence de maïs ou au nom de la marque.

Critère Que vérifier ? Pour qui est-ce particulièrement important ?
Adaptation à un régime sans gluten Vérifiez la mention « sans gluten », les ingrédients et les informations sur la contamination croisée pour la saveur et l’emballage exacts. En cas de maladie cœliaque, vous voulez pouvoir vérifier la mention sur la saveur et l’emballage concernés, sans vous fier uniquement à la présence de maïs ou au nom d’une marque. Environ 39 % des consommateurs privilégient cette certitude au moment de lire l’étiquette.
Respect du budget des courses Comparez uniquement les paquets qui répondent à vos exigences en matière de produits sans gluten, puis choisissez une quantité adaptée à vos courses. Vous souhaitez respecter votre budget de courses et ne comparez donc que les paquets qui répondent à vos exigences en matière de produits sans gluten. Environ 31 % des consommateurs citent le prix abordable comme leur principale préoccupation à l’achat.
Format du paquet Choisissez le poids net en fonction de la quantité que vous pensez consommer et suivez les consignes de conservation après ouverture. Vous voulez choisir un format adapté à la quantité nécessaire pour un en-cas ou une réunion, afin d’éviter que des restes ne soient gaspillés. Environ 15 % des consommateurs privilégient un format adapté.
Dips et nachos Vérifiez séparément les chips, les dips et les garnitures, et évitez tout contact avec des aliments contenant du gluten. Si vous partagez des chips, vous voulez aussi tenir compte des dips et des garnitures et éviter tout contact avec des miettes. Environ 15 % des consommateurs privilégient l’usage avec des dips et des nachos.

Les erreurs fréquentes

  • Considérer automatiquement le maïs comme une garantie

    La présence de maïs dans les ingrédients ne suffit pas à déterminer si une variété précise convient à un régime sans gluten. Par exemple, la variété Doritos de 185 g examinée signale la présence éventuelle de blé ou de céréales contenant du gluten.

    Vérifiez les ingrédients, la mention « sans gluten » et les éventuels avertissements concernant la contamination croisée sur l’emballage de la variété exacte.

  • Se fier uniquement à la face avant du paquet

    Les paquets examinés contiennent des quantités différentes : la variété AH contient 200 g et celle de Jumbo, 300 g. Le nom du produit ou son emballage ne suffit pas à indiquer quelles informations sur le gluten et la contamination croisée sont importantes pour vous.

    Lisez les informations du produit pour la saveur exacte et vérifiez également l’emballage que vous recevez.

  • Ne pas vérifier séparément un dip ou une garniture

    Lors de la préparation ou du partage, des miettes ou des ingrédients contenant du gluten peuvent entrer en contact avec des chips sans gluten. L’Association néerlandaise de la maladie cœliaque rappelle que la contamination croisée peut également se produire en cuisine.

    Vérifiez les autres ingrédients et, si nécessaire, utilisez des ustensiles propres et prévoyez une portion séparée.

  • Choisir un grand paquet sans prévoir votre consommation

    Un grand paquet ne correspond pas forcément à vos besoins. Les consignes de conservation peuvent également varier d’un emballage à l’autre.

    Choisissez la quantité en fonction de votre consommation prévue et refermez le paquet ou conservez-le conformément aux indications figurant sur le produit.

Quelques marques à connaître

Albert Heijn

Une variété nature précise à examiner si vous recherchez une mention explicite « sans gluten ».

  • La page produit néerlandaise des chips tortilla nature AH indique un format de 200 g et précise que cette variété est sans gluten.
  • La page signale également la présence éventuelle de soja. Vérifiez les informations figurant sur l’emballage de la variété que vous achetez.

Jumbo

Une variété nature de marque de distributeur dont la page produit indique les ingrédients et les informations sur le conditionnement.

  • Pour le paquet de 300 g examiné, Jumbo indique du maïs, de l’huile de tournesol et du sel.
  • La liste des ingrédients ne suffit pas à déterminer si les risques de contamination croisée sont maîtrisés. Vérifiez les informations à jour sur l’emballage concerné.

Doritos

Doritos présente la variété Nature comme idéale avec des dips et des nachos garnis ; cet usage ne permet pas de déterminer si elle convient à un régime sans gluten.

  • La page de la marque suggère d’accompagner la variété Nature de dips ou de nachos garnis.
  • Pour la variété de 185 g examinée, Flink signale la présence éventuelle de blé ou de céréales contenant du gluten.

Lidl

Une option de supermarché à évaluer séparément selon le produit et la saveur.

  • La page produit néerlandaise de Lidl présente des chips tortilla au paprika doux.
  • Le titre du produit ne permet pas de déterminer si cette variété précise convient à un régime sans gluten. Vérifiez les ingrédients et les avertissements figurant sur l’emballage.

ALDI

Une option de supermarché proposant une gamme de chips tortilla SUN SNACKS.

  • Les informations néerlandaises sur l’assortiment mentionnent les chips tortilla SUN SNACKS en paquet de 300 g.
  • La mention dans l’assortiment ne permet pas de déterminer si une saveur précise convient à un régime sans gluten.

Mission

Le fabricant européen propose des chips tortilla en plusieurs saveurs et formats.

  • Les informations européennes sur les produits mentionnent notamment les saveurs salée, pimentée et fromage.
  • Les informations sur la gamme européenne ne confirment ni la disponibilité en magasin aux Pays-Bas ni l’adaptation de toutes les variétés à un régime sans gluten.

Chips tortilla chez Joybuy

Ces produits Joybuy sont des chips tortilla et des chips nacho dont les descriptions indiquent qu’ils peuvent être servis avec des dips, de la salsa ou des nachos.

Santa Maria, chips tortilla salées, 475 g

Santa Maria, chips tortilla salées, 475 g

La description du produit suggère de les servir avec des dips et de la salsa. Avant de faire votre choix, vérifiez les informations sur le gluten figurant sur l’emballage exact.

Le titre indique 475 g. La description mentionne de la farine de maïs, de l’huile de tournesol et du sel, et précise que les chips sont sans gluten.

Voir sur Joybuy
Santa Maria, chips nacho originales, 185 g

Santa Maria, chips nacho originales, 185 g

La description du produit suggère de les servir avec des dips, de la salsa ou des nachos. Avant de faire votre choix, vérifiez les informations sur le gluten figurant sur l’emballage exact.

Le titre indique 185 g. La description mentionne de la farine de maïs, de l’huile de tournesol et du sel, et précise que les chips sont sans gluten.

Voir sur Joybuy

Questions fréquentes

Le logo Crossed Grain doit-il toujours figurer sur le paquet ?

Non. L’Association néerlandaise de la maladie cœliaque conseille de vérifier d’abord la présence du logo Crossed Grain, puis celle d’un autre logo « sans gluten » ou de la mention « sans gluten ». En l’absence de ces indications, examinez les ingrédients et les informations complémentaires sur la contamination croisée. L’absence d’un logo ne prouve pas, à elle seule, qu’un produit ne convient pas.

Que signifie un avertissement concernant un risque de contamination croisée ?

Un tel avertissement signale un risque éventuel ; il ne prouve pas que chaque paquet contient effectivement du gluten. L’Association néerlandaise de la maladie cœliaque explique que les avertissements concernant la présence éventuelle de céréales contenant du gluten et ceux indiquant qu’un produit ne convient pas aux personnes atteintes de la maladie cœliaque peuvent signaler le même risque potentiel.

Que signifie la mention « sans gluten » sur un produit ?

Dans l’Union européenne, des règles encadrent les informations relatives à l’absence ou à la teneur réduite en gluten des denrées alimentaires. Le règlement d’exécution 828/2014 s’applique depuis le 20 juillet 2016. L’Association néerlandaise de la maladie cœliaque définit la mention « sans gluten » comme une teneur inférieure à 20 mg de gluten par kilogramme de produit. Vérifiez toujours la mention pour la variété concernée.

Comment conserver un paquet de chips tortilla ouvert ?

Suivez les consignes indiquées pour le produit concerné. Albert Heijn conseille de bien refermer le paquet après utilisation ; Jumbo recommande de le conserver dans un endroit frais et sec. Si vous suivez un régime sans gluten, veillez également à garder un espace propre afin d’éviter tout contact avec des miettes contenant du gluten.

Peut-on partager un dip avec des personnes qui mangent des en-cas contenant du gluten ?

Évitez que des miettes ou d’autres ingrédients contenant du gluten se retrouvent dans vos chips ou votre dip. Prévoir une portion propre à part et utiliser des ustensiles propres permet de limiter les contacts lorsque vous partagez.