Pour un goûter à partager entre enfants, les chips tortilla nature AH et Doritos affichent toutes deux 470 kcal pour 100 g, contre 481 kcal pour la variété nature Jumbo comparée ici. Ne vous fiez pas uniquement à cette valeur : déterminez le nombre de grammes à mettre dans chaque sachet, lisez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage acheté et vérifiez les règles de l’école ou de l’accueil périscolaire. La variété AH Naturel porte la mention « sans gluten » ; Doritos Naturel indique une présence possible de blé et de gluten.
Si vous souhaitez mettre la même quantité dans chaque sachet, comparez les kcal pour 100 g et la quantité réellement distribuée. Les portions indiquées varient : Albert Heijn indique 25 g pour AH Naturel, tandis que les informations produit de Doritos Naturel et Jumbo Naturel mentionnent 30 g.
En cas de consigne concernant le gluten ou d’autres allergènes, vérifiez l’étiquette de la saveur et de l’emballage concernés. Albert Heijn indique que ses variétés nature et bio nature contrôlées sont sans gluten ; Doritos Naturel précise que le produit peut contenir du soja et du blé avec gluten.
Avant d’acheter, vérifiez quels types de goûters et quelles quantités sont autorisés sur place. Selon l’association Vereniging Openbaar Onderwijs, les écoles peuvent fixer leurs propres règles concernant les goûters à partager.
Commencez par vérifier les règles du groupe et l’étiquette des chips choisies. Comparez ensuite les valeurs nutritionnelles pour 100 g à la portion que vous souhaitez mettre dans chaque sachet.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | À qui cela importe-t-il ? |
|---|---|---|
| Kcal et portion | Comparez les kcal pour 100 g et mesurez la quantité par sachet ; les portions indiquées peuvent varier d’un produit à l’autre. | Si vous souhaitez distribuer moins de kcal, la valeur pour 100 g ne vous sera pas très utile sans savoir quelle quantité vous mettez dans chaque sachet. Pour environ 29 % des consommateurs, cette combinaison entre valeur énergétique et portion serait prioritaire. |
| Allergènes et règles concernant les goûters | Lisez l’étiquette à jour, y compris la mention « peut contenir », et renseignez-vous sur les règles de l’école ou de l’accueil périscolaire. | Si vous devez tenir compte d’une allergie ou d’une règle de classe, mieux vaut savoir avant l’achat si ces chips peuvent être distribuées. Pour environ 36 % des consommateurs, ce serait la préoccupation principale. |
| Saveur et distribution | Vérifiez les ingrédients de la saveur choisie et assurez-vous de pouvoir répartir facilement le contenu en sachets de quantité égale. | Pour un groupe, vous voudrez choisir une saveur conforme aux règles établies et facile à répartir équitablement. Environ 21 % des consommateurs y prêteraient surtout attention. |
| Quantité nécessaire pour le groupe | Multipliez le nombre d’enfants par la quantité prévue par sachet, puis comparez le résultat au poids du paquet. | Si vous préparez des sachets pour toute une classe, vous voudrez avoir assez de chips sans augmenter les portions prévues. Pour environ 14 % des consommateurs, la quantité nécessaire pour le groupe serait le premier critère à prendre en compte. |
Le fait que les deux variétés nature comparées affichent 470 kcal pour 100 g ne signifie pas qu’elles deviennent pour autant des en-cas à privilégier au quotidien. Le Voedingscentrum cite les fruits et les légumes parmi les en-cas recommandés aux enfants dans le cadre de la Schijf van Vijf.
Pour un goûter à partager à base de chips, prévoyez une quantité mesurée et évaluez les en-cas du quotidien indépendamment de cette comparaison entre produits.
Albert Heijn indique que AH Naturel est sans gluten, tandis que Doritos Naturel porte une mention signalant une présence possible de blé et de gluten. La présence d’allergènes dépend donc du produit.
Lisez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage acheté et, si nécessaire, coordonnez-vous avec l’école, l’accueil périscolaire ou les parents.
Pour son paquet de 300 g de chips Naturel, Jumbo indique dix portions de 30 g. Sans quantité définie à l’avance, les sachets que vous préparez vous-même peuvent contenir des portions différentes.
Déterminez d’abord le nombre d’enfants et la quantité par sachet ; servez-vous du résultat pour choisir le poids de paquet nécessaire.
Selon l’association Vereniging Openbaar Onderwijs, les écoles peuvent définir ce que les enfants sont autorisés à distribuer pour leur anniversaire. Un goûter à partager ne respecte donc pas forcément les règles de toutes les classes.
Avant l’achat, renseignez-vous sur les règles en vigueur dans l’école ou l’accueil périscolaire et pour le groupe concerné.
Pour chacune de ces marques, comparez toujours la saveur et l’emballage concernés : le nom de la marque, à lui seul, ne renseigne ni sur les kcal ni sur les allergènes d’une variété.
La marque propose une variété nature et une variété bio nature, chacune avec ses propres informations nutritionnelles.
La variété nature et les variétés aromatisées sont à comparer séparément, saveur par saveur.
La variété nature contrôlée est vendue en paquet de 300 g et compte dix portions de 30 g.
Lidl propose notamment sous cette marque des chips tortilla Cool Cream en paquet de 300 g.
ALDI propose des chips tortilla nature, au fromage et au piment doux, en paquets de 300 g.
Mission Foods présente plusieurs gammes internationales de chips tortilla, notamment Organic, Grain-Free et Protein.
Même si leur teneur en kcal est plus faible que celle d’autres produits de cette comparaison, les chips tortilla ne deviennent pas pour autant un choix à privilégier tous les jours. Le Voedingscentrum recommande plutôt aux enfants des en-cas issus de la Schijf van Vijf, comme les fruits et les légumes. Évaluez séparément les goûters occasionnels à base de chips et les en-cas du quotidien.
Non, cela dépend du produit. Albert Heijn indique que ses variétés nature et bio nature contrôlées sont sans gluten, tandis que Doritos Naturel peut contenir du blé avec gluten. En cas d’allergie, lisez toujours l’étiquette de la saveur et de l’emballage achetés.
Cela dépend des règles de l’école ou de l’accueil périscolaire. Selon l’association Vereniging Openbaar Onderwijs, les écoles peuvent définir des règles concernant les goûters à partager. Renseignez-vous donc avant l’achat sur les types de produits et les quantités autorisés pour le groupe.
Selon Albert Heijn, les ingrédients, les valeurs nutritionnelles et les informations sur les allergènes peuvent changer. Vérifiez donc l’emballage à jour pour évaluer la variété choisie, surtout si un enfant doit éviter certains allergènes.
Décidez à l’avance du nombre de grammes à distribuer par enfant, puis mesurez cette quantité lorsque vous remplissez les sachets. Les portions indiquées sur les produits peuvent vous servir de repère : Albert Heijn indique 25 g pour AH Naturel, tandis que les informations produit de Doritos Naturel et Jumbo Naturel mentionnent 30 g. Vérifiez également si l’école a fixé une quantité précise.
