Si vous souhaitez surtout partager un en-cas croustillant lors d’un anniversaire, les chips tortilla classiques conviendront. Ne les choisissez pas uniquement pour leur teneur en protéines. Albert Heijn indique 6,6 g de protéines pour 100 g de AH Tortilla chips nature et 6,1 g pour 100 g de Doritos Cool American. Si les protéines sont votre priorité, comparez les informations nutritionnelles d’une référence précise ou optez pour une tortilla riche en protéines si vous préparez vous-même des bouchées. Tenez compte de la différence de format et des allergènes.
Vous organisez un anniversaire autour d’un événement sportif et souhaitez savoir quelle quantité de protéines apporte réellement un en-cas festif. Les informations nutritionnelles d’Albert Heijn et de Jumbo vous aident à distinguer les chips classiques des tortillas riches en protéines.
Vous cherchez des chips croustillantes à servir avec une sauce ou pour préparer des nachos garnis. Doritos propose sa version Naturel pour ce type d’occasion ; pour vous, un apport plus élevé en protéines compte moins que le format souhaité.
Vous souhaitez connaître les ingrédients et les allergènes de la référence choisie avant la fête. C’est particulièrement important si certains invités doivent éviter des produits : la Jumbo High Proteïne Tortilla décrite contient du blé et du gluten, tandis que les Doritos Cool American contiennent du lait.
À choisir si : vous souhaitez servir directement des chips croustillantes avec une sauce ou comme base pour des nachos.
À prendre en compte : selon Albert Heijn, les chips nature AH citées et les Doritos Cool American apportent chacune environ 6 g de protéines pour 100 g.
À choisir si : vous préparez vous-même des bouchées et préférez utiliser une galette souple plutôt que des chips croustillantes.
À prendre en compte : Jumbo indique 19,0 g de protéines pour 100 g de sa High Proteïne Tortilla, mais il s’agit d’un produit à base de blé contenant du gluten, et non de chips tortilla.
À choisir si : vous trouvez une référence précise dont l’emballage indique les informations nutritionnelles et les ingrédients.
À prendre en compte : Mission présente ses Protein Tortilla Chips à base de protéines de pois et de riz, mais ces informations ne précisent ni les valeurs nutritionnelles ni la disponibilité d’une référence aux Pays-Bas.
| Critère | À vérifier à l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Apport en protéines | Comparez la teneur en protéines pour 100 g et par portion ; vérifiez aussi s’il s’agit de chips ou d’une galette. | Si les protéines comptent pour vous pendant la fête, vous voudrez savoir ce que votre portion apporte réellement. Pour environ 42 % des consommateurs, cet apport en protéines est le critère prioritaire. |
| Facilité à partager | Vérifiez le format du produit et le contenu du sachet si vous servez les chips avec une sauce ou des garnitures. | Pour un plat que vos invités peuvent partager, vous chercherez avant tout des chips croustillantes qui s’accordent avec les sauces choisies. La facilité à partager est le critère principal pour environ 33 % des consommateurs. |
| Étiquette et activité sportive | Lisez les ingrédients et les allergènes sur l’emballage du moment ; si une personne fait du sport peu après, vérifiez aussi les matières grasses, le sel et la taille de la portion. | Si vos invités doivent éviter certains ingrédients ou vont faire du sport après la fête, vous voudrez tenir compte de ce que vous servez et du moment où vous le proposez. Pour environ 25 % des consommateurs, ces aspects pratiques sont prioritaires. |
Albert Heijn indique 6,6 g de protéines pour 100 g de AH Tortilla chips nature et 6,1 g pour 100 g de Doritos Cool American. La High Proteïne Tortilla de Jumbo en indique 19,0 g pour 100 g, mais il s’agit d’une galette, pas de chips.
Comparez les informations nutritionnelles pour 100 g et par portion, puis vérifiez le format du produit que vous achetez.
Mission présente ses Protein Tortilla Chips à base de protéines de pois et de riz. Pour un achat aux Pays-Bas, ce sont les ingrédients et les valeurs nutritionnelles de la référence proposée qui comptent.
Avant de décider si le produit conviendra à votre fête, vérifiez l’emballage ou les informations de la référence précise.
La Jumbo High Proteïne Tortilla décrite contient du blé et du gluten ; les Doritos Cool American contiennent du lait. Une autre saveur ou référence peut avoir une liste d’ingrédients différente.
Lisez l’emballage à jour de chaque produit et indiquez clairement à vos invités quels en-cas contiennent des allergènes pertinents.
Le Voedingscentrum déconseille de consommer une grosse portion d’aliments riches en matières grasses, en protéines ou en fibres juste avant le sport, car ils peuvent rester plus longtemps dans l’estomac.
Tenez compte de l’heure de l’entraînement lorsque vous choisissez les portions et le moment où vous servirez les en-cas.
Propose des chips tortilla sous sa marque propre ainsi qu’une gamme distincte d’en-cas protéinés.
Présente ses chips tortilla Naturel comme un produit à servir avec une sauce ou dans des nachos garnis.
En plus des chips tortilla, propose une High Proteïne Tortilla pour préparer des bouchées à base de galettes.
Propose des chips tortilla Snack Day pour vos pauses gourmandes.
Propose des chips tortilla SUN SNACKS en plusieurs saveurs, notamment nature, fromage et piment doux.
Présente une gamme de Protein Tortilla Chips sur son propre site web professionnel.
Ne vous fiez pas uniquement au nom du produit : Albert Heijn indique 6,6 g de protéines pour 100 g de AH Tortilla chips nature et 6,1 g pour 100 g de Doritos Cool American. Comparez aussi la quantité que vous servez réellement. Le Voedingscentrum précise que la plupart des sportifs n’ont pas besoin de produits protéinés spécifiques dans le cadre d’une alimentation variée.
Faites surtout attention à la portion et au moment où vous la servez. Le Voedingscentrum déconseille de consommer une grosse portion d’aliments riches en matières grasses, en protéines ou en fibres juste avant le sport, car ils peuvent rester plus longtemps dans l’estomac.
Vérifiez les ingrédients et les allergènes sur l’emballage à jour de la référence choisie. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation décrit les obligations relatives à la mention des allergènes sur les étiquettes des produits alimentaires. Ne supposez pas que plusieurs saveurs ont les mêmes ingrédients.
