Choisissez un multipack de chips classique si vous privilégiez les sachets individuels pour les paniers-repas ou à partager, plutôt que les protéines apportées par les chips elles-mêmes. Si vous souhaitez que votre encas contribue à vos apports en protéines, comparez les chips protéinées en fonction de leur teneur en protéines par sachet et pour 100 g. Vérifiez également les allergènes et assurez-vous d’acheter des portions individuelles ou un assortiment.
Vous cherchez des sachets individuels pour le travail, l’école ou vos déplacements. Vérifiez le poids et les valeurs nutritionnelles par sachet : le petit format ne vous renseigne pas, à lui seul, sur l’apport en protéines.
Vous recherchez un encas salé et croustillant qui apporte aussi des protéines. Comparez les valeurs pour 100 g et par sachet, plutôt que de vous fier uniquement au nom ou au format de l’emballage.
Vous achetez plusieurs saveurs pour différentes personnes. Dans un assortiment, lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes de chaque variété : elles peuvent varier d’un sachet à l’autre.
Idéal si : vous recherchez des sachets individuels pour un panier-repas, des invités ou pour partager, sans compter sur les chips comme source de protéines.
À prendre en compte : des portions prédéfinies ne rendent pas les chips classiques riches en protéines. Dans un assortiment, vérifiez chaque saveur séparément.
Idéal si : la teneur en protéines de l’encas compte davantage qu’une boîte de sachets à distribuer prête à l’emploi.
À prendre en compte : un sachet individuel ou un assortiment de saveurs ne correspond pas forcément à un multipack proposant les mêmes portions et les mêmes valeurs nutritionnelles.
Pour faire votre choix, commencez par vérifier le contenu d’un sachet. Assurez-vous ensuite que le nombre de portions, les saveurs et les ingrédients correspondent à l’usage que vous prévoyez.
| Critère | À vérifier lors de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Protéines par encas | Comparez la teneur en protéines pour 100 g et par sachet, et vérifiez la taille de la portion. | Si je veux choisir des chips comme encas contenant des protéines, je dois tenir compte de la quantité dans mon sachet. Environ 36 % des consommateurs privilégient cet apport en protéines. |
| Portions individuelles | Vérifiez le nombre de sachets et le poids net de chacun. | Pour un panier-repas ou un déplacement, je veux pouvoir emporter une portion individuelle. Pour environ 29 % des consommateurs, cet aspect pratique est le critère le plus important. |
| Saveurs et partage | Vérifiez les variétés présentes dans la boîte et le nombre de sachets de chaque saveur. | Quand je partage des encas, je veux savoir si l’assortiment convient aux personnes qui vont les déguster. La variété des saveurs est le premier critère pour environ 21 % des consommateurs. |
| Ingrédients et valeurs nutritionnelles | Lisez les informations sur les allergènes pour chaque variété et comparez la teneur en sel pour 100 g ou par portion. | Si les ingrédients ou la teneur en sel sont déterminants pour moi, je ne peux pas me fier uniquement à la face avant d’une boîte assortie. Environ 14 % des consommateurs donnent la priorité à ces critères. |
Une boîte de petits sachets renseigne sur le format, pas sur la teneur en protéines. Albert Heijn indique 6,2 g de protéines pour 100 g de Pringles Original ; le Voedingscentrum mentionne 2,5 g pour un bol de 40 g de chips aux saveurs variées.
Si vous souhaitez que votre encas vous apporte des protéines, comparez les valeurs nutritionnelles du produit que vous achetez réellement.
Un sachet peut peser bien moins de 100 g. Albert Heijn indique 32 g de protéines pour 100 g de Body & Fit Smart Protein Chips Original, mais 7,4 g pour un sachet de 23 g.
Avant de comparer des produits pour un panier-repas, tenez compte de la taille de la portion et de sa teneur en protéines.
Les variétés d’une même boîte peuvent contenir des ingrédients différents. Pour un multipack Lay's, Cheetos et Doritos, Jumbo signale notamment la présence de lait, de lactose et de soja parmi les allergènes.
Lisez les informations sur les allergènes de tous les sachets que vous souhaitez distribuer.
Un assortiment de différentes saveurs ne précise pas forcément la quantité de protéines contenue dans chaque sachet ni si toutes les variétés ont les mêmes ingrédients.
Avant l’achat, vérifiez la composition de l’assortiment et les valeurs nutritionnelles de chaque variété.
Les AH Proteïne Crisps Sweet Chili sont des chips protéinées en sachet individuel à base de farine de lentilles, et non une boîte de portions emballées individuellement.
Smart Protein Chips Original est un sachet individuel destiné à celles et ceux qui souhaitent comparer la teneur en protéines par portion avec celle des chips classiques.
Les chips protéinées Sour Cream & Onion sont un exemple de sachet individuel. Si vous optez pour un assortiment, comparez les variétés séparément.
Les multipacks composés de plusieurs petits sachets sont adaptés si le partage et la variété des saveurs priment sur l’apport en protéines des chips.
Le multipack Pringles Original 12-pack propose des portions individuelles si vous souhaitez un nombre précis de sachets.
Ces multipacks de chips conviennent pour emporter ou partager des portions individuelles et pour varier les saveurs. Si l’apport en protéines de l’encas compte dans votre choix, comparez les étiquettes séparément.
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Les sachets individuels sont pratiques à emporter ou à distribuer.
Lot de 10 sachets de 40 g. Si vous souhaitez prendre en compte l’apport en protéines, vérifiez les valeurs nutritionnelles par sachet.
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Les sachets individuels sont pratiques pour les paniers-repas ou pour partager.
Lot de 12 sachets de 40 g. Pour connaître la teneur en protéines et les allergènes, consultez l’étiquette de cette variété Red Pepper, et non celle des Pringles Original.
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Ce format est pratique si vous souhaitez emporter ou distribuer des portions individuelles de chips.
Lot de 12 sachets de 40 g. Évaluez la teneur en protéines et les allergènes à partir de l’étiquette de la variété Texas BBQ Sauce.
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Un assortiment de chips à envisager si le partage compte davantage qu’une saveur unique.
Paquet de 180 g. Avant de choisir cet assortiment pour des paniers-repas, vérifiez son contenu et les valeurs nutritionnelles par portion individuelle.
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Cette boîte assortie convient pour proposer différents encas à partager.
Multipack de 20 pièces. Avant de distribuer les sachets, vérifiez les ingrédients, les allergènes et la teneur en protéines de chaque variété.
Pas d’après l’emballage du multipack : celui-ci indique le nombre de portions, pas leur teneur en protéines. Pour un bol de 40 g de chips aux saveurs variées, le Voedingscentrum indique 2,5 g de protéines. Pour faire votre choix, vérifiez l’étiquette de chaque sachet.
Commencez par vérifier la teneur en protéines et le poids du sachet que vous souhaitez emporter. Consultez ensuite la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes de cette saveur précise : les données d’une autre variété ne s’appliquent pas forcément à celle-ci.
Non. Les valeurs nutritionnelles des chips décrivent le produit et ne déterminent pas vos besoins quotidiens personnels. Le Voedingscentrum indique un apport moyen de 0,83 g de protéines par kilogramme de poids corporel et par jour pour les adultes, et précise que les besoins peuvent varier selon les groupes.
