Un grand sachet de marque de distributeur vous convient si vous préférez vous servir une portion dans un bol avant d’étudier. Les sachets individuels sont pratiques si vous souhaitez prévoir à l’avance la quantité pour chaque pause. Optez pour une grande marque si une saveur ou une forme de chips bien précise est déterminante pour vous. Quelle que soit votre option, comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et vérifiez la liste des ingrédients sur l’emballage acheté.
Vous cherchez une collation salée pour étudier et envisagez un grand sachet de marque de distributeur, dont vous pourrez répartir le contenu sur plusieurs pauses. Comparez les poids et choisissez une saveur qui vous donne vraiment envie.
Vous préférez déterminer à l’avance la quantité de chips que vous allez manger. Vous vérifiez les calories, les matières grasses et le sel pour 100 g et, en cas d’allergie, vous consultez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes de l’emballage exact.
Pour vous, une saveur familière, une forme de chips particulière ou un tube ou petit sachet compte davantage que le choix d’un grand sachet de marque de distributeur.
Commencez par déterminer la quantité de chips que vous souhaitez manger pendant chaque pause, puis comparez le format et les informations sur l’étiquette. Le Voedingscentrum recommande de comparer les valeurs nutritionnelles pour 100 g. Un bol de 40 g de chips contient en moyenne 215 kcal, 13,1 g de matières grasses et 0,53 g de sel. Les valeurs de votre produit figurent sur son emballage.
| Critère | Que vérifier ? | Pour qui est-ce particulièrement important ? |
|---|---|---|
| Format et consommation | Vérifiez le poids total et demandez-vous si vous répartirez un grand sachet sur les pauses prévues. | Si je veux grignoter plusieurs fois, je préfère un emballage dont j’utiliserai réellement tout le contenu. Environ 33 % des consommateurs placent cette question du format et de la consommation en tête de leurs critères. |
| Quantité et valeurs nutritionnelles | Comparez les calories, les matières grasses et le sel pour 100 g, puis déterminez séparément la quantité que vous souhaitez manger. | Pour une longue séance de révisions, je ne veux pas continuer à piocher sans m’en rendre compte dans un sachet ouvert. Pour environ 27 % des consommateurs, la quantité et les informations nutritionnelles sont au cœur du choix. |
| Saveur et forme | Choisissez la saveur et la forme de chips qui vous conviennent, puis lisez la liste des ingrédients de cette variété. | Je cherche une saveur familière ou, au contraire, des chips empilables, et je veux orienter mon choix en conséquence. Cette préférence est déterminante pour environ 20 % des consommateurs. |
| Emballages individuels | Vérifiez le nombre de sachets et le poids de chaque sachet ou tube. | Pour moi, il est plus pratique de préparer à l’avance une collation individuelle que de me servir dans un grand sachet. Environ 20 % des consommateurs accordent la priorité à cette praticité de l’emballage. |
Albert Heijn présente les Lay's Oven Baked nature comme une variété contenant 50 % de matières grasses en moins que les chips de pomme de terre classiques. Cette comparaison porte sur les matières grasses et ne dit rien, à elle seule, de la quantité consommée ni des autres valeurs nutritionnelles.
Vérifiez également les calories et le sel pour 100 g sur l’étiquette, et déterminez votre portion à l’avance.
Les informations d’une saveur de chips précise peuvent changer. Une page produit consultée auparavant ne remplace donc pas l’étiquette de l’emballage que vous utilisez.
Avant de manger, vérifiez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes de la variété exacte, surtout si vous devez éviter un ingrédient.
Un grand emballage peut couvrir plusieurs pauses, mais n’indique pas la quantité que vous mangez à chaque fois.
Versez à l’avance la quantité souhaitée dans un bol. Si vous préférez les emballages individuels, vérifiez le nombre de grammes contenu dans chaque sachet.
Jumbo propose des chips de marque de distributeur, notamment des chips nature en sachet de 250 g.
Albert Heijn propose notamment des chips nature de sa propre marque, ainsi que plusieurs autres variétés.
Lay's propose des chips de pomme de terre, notamment en versions nature, ondulées et Oven Baked.
Les Pringles Original sont des chips empilables vendues en tube. Pringles propose des formats de 40 g, 70 g et 165 g.
Snack Day est la marque de distributeur de Lidl pour les chips et autres en-cas salés.
Ces produits Joybuy vous permettent de choisir entre des chips en emballages individuels et des formats plus grands, dans lesquels vous vous servez vous-même. La saveur et le format varient selon le produit. Pour connaître les ingrédients et les valeurs nutritionnelles, consultez toujours l’étiquette de la variété choisie.
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Idéales si vous souhaitez préparer des sachets individuels pour plusieurs pauses pendant vos révisions.
L’emballage contient 12 sachets de 40 g. Vérifiez les ingrédients et les informations sur les allergènes de l’emballage exact.
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Une option si vous aimez cette saveur précise et souhaitez prévoir des sachets individuels pour vos pauses.
L’emballage contient 10 sachets de 40 g. Pour connaître les ingrédients et les allergènes, lisez l’étiquette de l’emballage acheté.
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Une variété nature pour ceux qui souhaitent se servir dans un grand sachet et comparer les informations nutritionnelles.
Le sachet contient 150 g. Comparez les valeurs pour 100 g indiquées sur l’étiquette, même si la mention « moins de matières grasses » retient votre attention.
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Ce produit vous convient si vous recherchez des Pringles Original en tube et souhaitez décider vous-même de la quantité à chaque pause.
Le tube contient 165 g. Les chips ne sont pas emballées en portions individuelles. Vérifiez les ingrédients et les allergènes sur l’emballage.
Un grand sachet vous convient si vous mesurez à l’avance la quantité souhaitée et gardez le reste pour une autre pause. Les sachets individuels permettent de préparer plus facilement une portion à l’avance. Vérifiez le nombre de grammes contenu dans chaque sachet.
Non. La mention « moins de matières grasses » compare uniquement la teneur en matières grasses indiquée. Albert Heijn présente les Lay's Oven Baked nature comme une variété contenant 50 % de matières grasses en moins que les chips de pomme de terre classiques. Pensez aussi à vérifier les calories, le sel et la quantité que vous mangez réellement.
Lisez l’étiquette de la saveur et de l’emballage exacts que vous allez consommer. Les ingrédients et les informations sur les allergènes peuvent varier d’une variété à l’autre ou changer. Ne vous fiez donc pas uniquement à une description de produit consultée auparavant.
Comparez les mêmes valeurs pour 100 g, comme le recommande le Voedingscentrum. Regardez ensuite la quantité que vous souhaitez manger : les informations nutritionnelles par portion ne sont directement comparables que si les portions sont de même taille.
Suivez les consignes de conservation indiquées sur l’emballage de vos chips. Vérifiez également les informations de conservation propres à ce produit plutôt que d’appliquer une durée générale à tous les grands sachets, petits sachets et tubes.
