Si vous cherchez surtout des chips au paprika affichant une valeur énergétique plus faible pour 100 g, optez pour une variante cuite au four : les valeurs indiquées pour les variantes Chio et Lay's étudiées sont inférieures à celles des chips classiques étudiées. Cela ne signifie pas pour autant qu'elles sont peu caloriques. Déterminez également la quantité que vous souhaitez servir au dîner et vérifiez les ingrédients et les allergènes sur l'emballage que vous achetez.
Vous souhaitez servir des chips au paprika au dîner et comparez donc leur valeur énergétique et leur teneur en matières grasses pour 100 g. Vous pouvez ainsi aussi tenir compte de la quantité que vous vous servez réellement.
Avant de faire votre choix, vous consultez la liste des ingrédients et les allergènes. Parmi les produits étudiés, les mentions relatives au lait et au gluten varient notamment.
Commencez par comparer les valeurs nutritionnelles pour 100 g, choisissez ensuite votre portion et consultez enfin la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes indiquées sur l'emballage.
| Critère | Vérification avant l'achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Énergie et matières grasses | Comparez les kcal et les matières grasses pour 100 g ; ne considérez pas une mention « moins de matières grasses » comme la promesse que les chips sont peu caloriques. | Si je veux servir des chips au paprika au dîner, je cherche avant tout une variante de cette catégorie affichant une valeur énergétique plus faible. Pour environ 46 % des consommateurs, cette comparaison est prioritaire. |
| Quantité et portion | Vérifiez le poids du paquet et choisissez la quantité que vous souhaitez servir au dîner. | Le format du paquet doit correspondre au nombre de pauses gourmandes prévues, afin que je puisse répartir la quantité à l'avance. Pour environ 36 % des consommateurs, le choix de la portion est prioritaire. |
| Ingrédients et allergènes | Lisez la liste des ingrédients à jour, les informations sur les allergènes et toute mention éventuelle « peut contenir ». | Si je souhaite éviter un ingrédient, ce sont les informations figurant sur mon propre emballage qui doivent guider mon choix. C'est la priorité numéro un d'environ 18 % des consommateurs. |
Albert Heijn indique 405 kcal et 9,2 g de matières grasses pour 100 g de Chio Oven chips paprika. Une teneur en matières grasses plus faible que celle des autres chips comparées ne signifie pas, à elle seule, que le produit est peu calorique.
Comparez la valeur énergétique pour 100 g et tenez compte de la portion que vous souhaitez manger.
Les variantes Lay's Oven Baked et Jumbo étudiées mentionnent du lait ; la variété Chio Oven chips paprika mentionne de l'orge et du gluten.
Lisez les informations sur les allergènes figurant sur l'emballage que vous achetez réellement, même si vous connaissez déjà la marque.
Joybuy indique 440 kcal pour 100 g de Lay's Oven Baked Paprika, tandis qu'Albert Heijn indique 427 kcal pour 100 g de Lay's Oven baked roasted paprika. Vérifiez la variante exacte avant de comparer ces valeurs.
Pour connaître les ingrédients et les valeurs du paquet que vous avez entre les mains, fiez-vous aux informations nutritionnelles figurant sur son emballage.
Les produits étudiés comprennent des chips au paprika classiques et une variante cuite au four.
Chio Oven chips paprika est une chips de pomme de terre cuite au four, saveur paprika.
Les Jumbo Paprika Chips étudiées sont des chips au paprika classiques, vendues en paquet de 250 g.
ALDI Nederland propose les chips au paprika Sun Snacks en paquet de 250 g.
Smiths Sticks Paprika est un snack à base de pommes de terre et de maïs, en forme de bâtonnets : il ne s'agit pas de chips classiques et plates.
Cette sélection comprend des chips au paprika, une variante cuite au four et un snack en forme de bâtonnets. Pour faire votre choix, comparez les informations nutritionnelles de l'emballage exact et déterminez quelle quantité convient à votre dîner.
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Un paquet de chips au paprika à répartir sur plusieurs pauses gourmandes ; choisissez votre portion et comparez les valeurs nutritionnelles indiquées sur l'emballage.
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Un paquet de chips au paprika à envisager si vous préférez un format plus petit ; lisez les valeurs nutritionnelles pour 100 g avant de comparer les produits.
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Cette variante cuite au four est à prendre en compte si vous comparez les valeurs nutritionnelles des chips au paprika. Joybuy indique 440 kcal et 13 g de matières grasses pour 100 g ; vérifiez les valeurs et la mention du lait sur l'emballage que vous achetez.
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Une variante au paprika pour celles et ceux qui souhaitent également tenir compte de la saveur ; comparez les valeurs nutritionnelles de l'emballage exact à celles d'autres chips.
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Un snack au paprika en forme de bâtonnets, pour celles et ceux qui préfèrent ce format aux chips plates ; comparez les valeurs nutritionnelles et choisissez votre portion à l'avance.
Les variantes cuites au four étudiées ne peuvent pas être considérées comme peu caloriques. Albert Heijn indique 405 kcal pour 100 g de Chio Oven chips paprika et 427 kcal pour 100 g de Lay's Oven baked roasted paprika. Comparez-les entre elles comme des chips au paprika, et non comme des snacks peu caloriques.
Oui. Si les ingrédients ou les allergènes comptent dans votre choix, lisez l'emballage de la variante exacte. Les variantes Lay's Oven Baked et Jumbo étudiées mentionnent du lait ; Chio Oven chips paprika mentionne de l'orge et du gluten.
Les fiches produit peuvent présenter des variantes ou des informations différentes. Joybuy indique 440 kcal pour 100 g de Lay's Oven Baked Paprika, tandis qu'Albert Heijn indique 427 kcal pour 100 g de Lay's Oven baked roasted paprika. Vérifiez le nom complet du produit et consultez l'emballage du paquet que vous achetez.
Conservez les chips dans un endroit frais et sec et refermez bien le paquet après ouverture. Un paquet bien fermé aide à préserver leur croustillant, mais ne modifie pas leurs valeurs nutritionnelles.
