Choisissez des chips au paprika riches en protéines uniquement si les informations nutritionnelles figurant sur l’emballage sélectionné indiquent la teneur en protéines par portion et pour 100 g. Pour les personnes qui pratiquent une activité sportive intensive, cette collation salée peut être pratique, mais selon le Voedingscentrum, les sportifs amateurs n’ont pas besoin de produits protéinés spécifiques. Pour vos courses de la semaine, tenez également compte du format de l’emballage, des autres valeurs nutritionnelles et des allergènes.
Vous souhaitez choisir, pour vos courses de la semaine, une collation au paprika dont la teneur en protéines est indiquée sur l’étiquette. La taille de la portion et le reste de votre alimentation quotidienne restent également importants.
Vous achetez des collations pour plusieurs occasions ou plusieurs personnes et souhaitez éviter de confondre une petite portion individuelle avec un sachet à partager.
Vous souhaitez tenir compte des matières grasses, du sel et de l’énergie, en plus des protéines. Un produit moins gras et un produit plus riche en protéines ne répondent pas nécessairement au même besoin.
Commencez par déterminer ce qui vous motive le plus à acheter des chips au paprika : un apport supplémentaire en protéines pour une collation, un emballage pour plusieurs occasions ou une comparaison complète des informations nutritionnelles.
| Critère | Que vérifier ? | À qui cela s’adresse-t-il ? |
|---|---|---|
| Teneur en protéines | Comparez la teneur en protéines pour 100 g et par sachet ou portion consommée ; vérifiez également la taille de cette portion. | Après une activité sportive intensive, je recherche une collation salée et souhaite savoir quelle quantité de protéines elle apporte réellement. Pour environ 42 % des consommateurs, cette teneur en protéines clairement indiquée est le critère principal. |
| Format de l’emballage | Comparez le poids net au nombre de pauses gourmandes pour lesquelles vous faites vos courses. | Si j’achète des chips pour plusieurs personnes ou plusieurs occasions, la quantité doit être adaptée. Environ 33 % des consommateurs privilégient les réserves pour la semaine. |
| Autres valeurs nutritionnelles | Consultez les valeurs énergétiques, la teneur en matières grasses et en sel sur une même base, par exemple pour 100 g et par portion. | La mention des protéines ne m’indique pas tout ce que ma collation m’apporte. Pour environ 25 % des consommateurs, l’ensemble des informations nutritionnelles est le critère le plus important. |
Selon le Voedingscentrum, les sportifs amateurs n’ont pas besoin de produits protéinés spécifiques. De plus, la quantité de protéines contenue dans une collation ne vous indique pas combien vous en consommez au cours de la journée.
Commencez par examiner ce que vous apportent vos repas habituels et choisissez une collation au paprika riche en protéines uniquement si la portion convient à votre moment de consommation.
Une teneur en protéines plus élevée ne vous renseigne pas, à elle seule, sur les quantités de matières grasses, de sel ou d’énergie. Le Voedingscentrum indique également ces valeurs pour les chips classiques.
Comparez les tableaux nutritionnels des produits pour 100 g, puis vérifiez ce que vous consommeriez par portion.
Une portion individuelle peut être pratique pour une seule pause, mais elle ne convient pas forcément si vous souhaitez partager des chips avec d’autres personnes.
Vérifiez le poids net et déterminez pour combien de personnes et d’occasions vous achetez des chips.
Les ingrédients et les informations sur le produit peuvent changer. Les informations sur les allergènes d’une autre saveur ou d’une page produit consultée précédemment ne correspondent pas nécessairement à l’emballage choisi.
En cas d’allergie, lisez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage concerné avant de consommer le produit.
Smart Protein Chips est une gamme de collations salées pour laquelle Body&Fit propose notamment la saveur paprika.
Albert Heijn propose AH Proteine crisps paprika comme produit à part entière, en plus de ses chips au paprika classiques.
Jumbo propose ses propres chips au paprika en sachet de 250 g, ainsi que des produits distincts dont le nom inclut Protein, notamment The Organic Crave Protein Chips Paprika & Onion et More Protein Tortilla Chips Paprika.
Lay's présente Paprika comme des chips de pommes de terre et propose également la variante Oven Baked Roasted Paprika.
ALDI propose les chips au paprika Sun Snacks en sachet de 250 g.
Non, selon le Voedingscentrum, les sportifs amateurs n’ont pas besoin de produits protéinés spécifiques. Si vous souhaitez tout de même choisir une collation salée avec un supplément de protéines, comparez la portion à ce que vous mangez par ailleurs dans la journée.
Pour les deux produits, consultez la teneur en protéines pour 100 g et par portion, puis comparez également les valeurs énergétiques, les matières grasses et le sel. Tenez aussi compte du poids net : un petit sachet individuel et un grand sachet ne contiennent pas la même quantité par emballage.
Vérifiez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage de la saveur concernée. Selon la Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit, 14 catégories d’allergènes doivent être mentionnées sur l’étiquette des denrées alimentaires.
Non, consultez le tableau nutritionnel du produit concerné avant de faire votre choix. Selon la Commission européenne, les allégations nutritionnelles ne sont autorisées dans l’UE que si elles figurent dans l’annexe du règlement (CE) nº 1924/2006 et respectent les conditions applicables ; une allégation ne remplace pas les informations nutritionnelles.
