Pour comparer les chips au paprika riches en protéines, commencez par regarder la quantité de protéines contenue dans le sachet que vous emportez réellement : XXL Nutrition annonce 20 g par sachet de 50 g, tandis que WeCare indique 5,8 g par sachet de 25 g. Pour accompagner votre café à emporter, prenez aussi en compte la taille de la portion, les ingrédients et la teneur en sel. Après le sport, considérez ces chips comme un en-cas à ajouter à votre alimentation habituelle, et non comme un repas de remplacement.
Vous voulez savoir combien de protéines contient un sachet de chips au paprika, sans le considérer comme un repas. Selon le Voedingscentrum, la plupart des sportifs qui ont une alimentation variée n’ont pas besoin de boissons protéinées ni de barres spéciales.
Vous préférez emporter un sachet portionné plutôt qu’un grand format à partager. La quantité par paquet vous aide à comparer les protéines, l’énergie et le sel pour cet en-cas.
Au-delà des protéines, vous regardez aussi leur source et l’étiquette à jour. Par exemple, la variété au paprika de Body&Fit étudiée mentionne du soja ; en cas d’allergie, vérifiez toujours l’emballage de la variété choisie.
Commencez par comparer la quantité de protéines dans le sachet que vous emportez. Vérifiez ensuite si le format et les autres ingrédients conviennent à votre moment de dégustation.
| Critère | À vérifier à l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Protéines par sachet | Vérifiez la quantité de protéines dans le paquet entier, et pas seulement la valeur pour 100 g. | Après le sport, vous voulez savoir combien de protéines contient le sachet que vous emportez, sans le considérer comme un repas. Pour environ 50 % des consommateurs, la quantité de protéines par portion est le premier critère d’achat. |
| Portion à emporter | Vérifiez le poids de chaque sachet et comparez les valeurs nutritionnelles pour la portion que vous souhaitez manger. | Pour accompagner votre café pendant vos trajets domicile-travail, vous voulez pouvoir emporter un en-cas portionné. La taille de la portion est le premier critère pour environ 30 % des consommateurs. |
| Ingrédients et informations nutritionnelles | Lisez l’étiquette à jour pour repérer les allergènes et comparez le sel et les matières grasses sur la base d’une même portion. | Si vous devez faire attention au soja ou à d’autres ingrédients, la mention des protéines sur le devant du paquet ne suffit pas. Pour environ 20 % des consommateurs, la vérification de l’étiquette est la priorité numéro un. |
Un sachet de chips peut apporter des protéines, mais ne remplace pas pour autant un repas. Le Voedingscentrum indique que la plupart des sportifs qui ont une alimentation variée n’ont pas besoin de boissons protéinées ni de barres spéciales.
Prévoyez votre repas habituel après le sport ; si vous le souhaitez, ajoutez des chips comme en-cas salé.
Un petit sachet apporte moins de protéines que ne le laisse penser la valeur pour 100 g. Lowcarbcenter indique que WeCare fournit 5,8 g de protéines par sachet de 25 g.
Comparez la quantité de protéines de la portion que vous souhaitez réellement manger.
Selon Albert Heijn, la variété au paprika de Body&Fit étudiée contient du soja et 2,5 g de sel pour 100 g. La mention des protéines ne vous renseigne pas sur les allergènes ni sur les autres valeurs nutritionnelles du produit.
Lisez l’emballage à jour et comparez les produits en prenant comme référence des portions de même taille.
La fiche d’un produit ne garantit pas que cette variété au paprika précise sera disponible au moment de votre commande.
Avant l’achat, vérifiez la variété choisie et sa disponibilité actuelle.
Les Paprika Protein Chips conviennent à celles et ceux qui veulent surtout comparer la quantité de protéines par sachet.
Des chips au paprika en sachet de 25 g, pour un en-cas portionné avec votre café à emporter.
Les Smart Protein Chips Paprika s’adressent à celles et ceux qui veulent comparer les valeurs nutritionnelles pour 100 g à celles de leur portion.
Les Paprika Protein Flips s’adressent à celles et ceux qui veulent consulter les ingrédients et les mentions liées au régime alimentaire d’un en-cas végétal.
La fiche des AH Proteïne crisps paprika vous permet d’ajouter ce produit à une comparaison entre supermarchés.
Non, considérez-les comme un en-cas, et non comme un repas complet. Selon le Voedingscentrum, la plupart des sportifs qui ont une alimentation variée n’ont pas besoin de boissons protéinées ni de barres spéciales. Pensez donc à vos repas habituels plutôt qu’à vous fier uniquement à une allégation sur les protéines figurant sur un paquet de chips.
Consultez la quantité de protéines par sachet pour savoir ce que vous consommez lors d’un en-cas, et la valeur pour 100 g pour comparer les produits à poids égal. Lowcarbcenter indique que WeCare fournit 5,8 g de protéines dans un sachet de 25 g.
Oui, en cas d’allergie, lisez toujours l’étiquette à jour de la variété choisie. Les chips au paprika Body&Fit référencées par Albert Heijn contiennent du soja ; selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, les allergènes doivent être clairement indiqués sur l’étiquette des denrées alimentaires préemballées.
Vous pouvez vous servir des informations nutritionnelles en ligne pour comparer les produits, mais lisez aussi l’emballage de la variété achetée avant de la consommer. Les ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer ; en cas d’allergie, il est important de consulter l’étiquette à jour.
Il s’agit d’une allégation nutritionnelle, et non d’une description de l’en-cas dans son ensemble ni d’un conseil sur les repas. Le règlement européen (CE) nº 1924/2006 encadre les allégations nutritionnelles concernant les denrées alimentaires. Comparez également la quantité de protéines par sachet aux autres informations nutritionnelles et aux ingrédients.
