Les chips au paprika relativement riches en protéines ne sont pas un choix adapté au goûter quotidien d’un tout-petit. Le Voedingscentrum recommande de privilégier, pour les jeunes enfants, des aliments appartenant à la Roue des cinq groupes alimentaires, comme les légumes, les fruits ou le pain complet. Si vous optez malgré tout pour une gourmandise occasionnelle, vérifiez la quantité, les valeurs nutritionnelles et les allergènes indiqués sur l’emballage du produit en rayon. Une teneur en protéines plus élevée ne suffit pas à déterminer si ces chips conviennent à ce moment de la journée.
Vous cherchez une option pour un moment de la journée qui revient régulièrement, et non pour une occasion spéciale. Le Voedingscentrum recommande alors des aliments appartenant à la Roue des cinq groupes alimentaires et conseille d’adapter la texture à l’âge de votre enfant.
Vous choisissez délibérément de faire une exception et souhaitez mesurer vous-même une petite quantité. Dans ce cas, les valeurs nutritionnelles correspondant à la quantité servie et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage comptent davantage que la seule teneur en protéines.
Vous souhaitez comparer la teneur en protéines de différentes chips, par exemple parce que les adultes de la famille surveillent aussi leurs apports en protéines. Cela ne signifie pas pour autant que ces chips conviennent au goûter quotidien d’un tout-petit.
Commencez par déterminer si vous cherchez un produit à consommer au quotidien ou une gourmandise occasionnelle. Comparez ensuite les valeurs nutritionnelles et les ingrédients des chips au paprika.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Goûter quotidien | Pour un goûter régulier, choisissez un produit appartenant à la Roue des cinq groupes alimentaires et veillez à ce que sa texture soit adaptée à l’âge de votre enfant, comme le recommande le Voedingscentrum. | Je cherche un produit que mon tout-petit peut manger régulièrement entre les repas. Environ 50 % des consommateurs privilégient l’adéquation à une consommation quotidienne. |
| Gourmandise occasionnelle | Examinez la teneur en énergie et en sel pour 100 g, mais aussi pour la quantité que vous servez réellement. Ne reprenez pas automatiquement la portion indiquée sur l’emballage. | Si je donne des chips au paprika, je veux mesurer moi-même une petite portion. Environ 30 % des consommateurs privilégient le contrôle de la quantité et des valeurs nutritionnelles. |
| Teneur en protéines dans la catégorie des chips | Comparez la teneur en protéines pour 100 g ainsi que le sel : Albert Heijn indique 10 g de protéines et 2,71 g de sel pour Proper Paprika Lentil Chips, contre 5,5 g de protéines et 1,2 g de sel pour AH Biologisch Chips Paprika. | Je veux savoir quelles chips sont relativement plus riches en protéines, sans en tirer de conclusion sur l’alimentation des tout-petits. Environ 20 % des consommateurs accordent la priorité à cette comparaison. |
Une chips peut être relativement riche en protéines tout en affichant une forte teneur en sel. Pour Proper Paprika Lentil Chips, Albert Heijn indique 10 g de protéines et 2,71 g de sel pour 100 g.
Commencez par déterminer si vous cherchez un goûter quotidien ou une gourmandise occasionnelle. Ne vous servez pas d’une comparaison des protéines entre chips pour remplacer ce choix.
La portion indiquée sur un emballage ne correspond pas nécessairement à la quantité que vous souhaitez donner à un tout-petit. Les valeurs nutritionnelles par portion ne suffisent donc pas, à elles seules, à savoir ce que votre enfant consomme réellement.
Pour une gourmandise occasionnelle, mesurez vous-même une petite quantité et vérifiez l’énergie et la teneur en sel correspondantes sur l’étiquette.
Les informations sur un produit peuvent changer. En cas d’allergie, celles figurant sur un ancien emballage ou une ancienne page produit ne remplacent donc pas l’étiquette du paquet que vous utilisez.
Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes à jour avant utilisation. Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, ces informations doivent figurer sur l’étiquette des denrées alimentaires préemballées.
Lay's propose une version classique au paprika ainsi que des Oven Baked Roasted Paprika. Il s’agit de deux produits différents, à évaluer séparément en consultant leur étiquette.
AH Biologisch Chips Paprika est une chips de pomme de terre aromatisée au paprika, dont Albert Heijn publie les valeurs nutritionnelles.
Jumbo propose des chips au paprika de sa propre marque ainsi que d’autres marques, sous différentes formes et dans différents formats d’emballage.
Non, pas comme choix habituel au quotidien. Le Voedingscentrum recommande de privilégier, pour les jeunes enfants, des aliments appartenant à la Roue des cinq groupes alimentaires, comme les légumes, les fruits ou le pain complet. Veillez également à choisir une texture adaptée à leur âge.
Considérez les chips au paprika comme une gourmandise occasionnelle et mesurez vous-même une petite quantité. Consultez l’emballage du produit en rayon pour connaître la quantité d’énergie et de sel réellement servie, plutôt que de reprendre automatiquement la portion indiquée sur l’emballage.
Une teneur en protéines plus élevée ne suffit pas à rendre les chips de lentilles adaptées au goûter quotidien d’un tout-petit. Pour Proper Paprika Lentil Chips, Albert Heijn indique 10 g de protéines et 2,71 g de sel pour 100 g. Si vous choisissez exceptionnellement des chips, comparez aussi leur teneur en sel, leur apport énergétique et leurs ingrédients.
Vérifiez les informations sur les allergènes directement sur l’emballage du produit que vous achetez et consommez. Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, ces informations doivent figurer sur l’étiquette des denrées alimentaires préemballées. En cas d’allergie, ne vous fiez pas uniquement à une ancienne fiche produit.
