Vous cherchez des chips au paprika moins grasses pour l’apéritif ? Commencez par les versions cuites au four et comparez leurs valeurs nutritionnelles pour 100 g. Moins de matières grasses ne signifie pas forcément moins de sel : Albert Heijn indique 13 g de matières grasses et 0,82 g de sel pour 100 g de Lay's Oven Baked Roasted Paprika, contre 9,2 g de matières grasses et 1,6 g de sel pour Chio Oven Chips Paprika. Vérifiez ensuite la portion et les allergènes sur l’emballage de la référence exacte.
Vous souhaitez servir des chips au paprika et comparez donc les versions cuites au four aux chips classiques. Au-delà des matières grasses, vérifiez aussi le sel, l’apport énergétique et les allergènes de la référence choisie.
Vous souhaitez comparer les matières grasses, les acides gras saturés, le sel et l’apport énergétique sur une même base. C’est particulièrement utile pour les versions cuites au four étudiées : d’après les pages produits d’Albert Heijn, leur teneur en sel pour 100 g diffère.
Vous choisissez des chips pour un apéritif à plusieurs et souhaitez savoir quelle quantité contient un paquet. Si vous voulez également réduire les matières grasses, vérifiez les valeurs nutritionnelles de la référence exacte de la marque de distributeur, au lieu de vous fier au format du paquet.
Commencez par comparer les valeurs nutritionnelles pour 100 g des références qui vous intéressent. Regardez ensuite ce que la portion indiquée et les ingrédients impliquent pour votre choix à l’apéritif.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui c’est important |
|---|---|---|
| Moins de matières grasses | Comparez les matières grasses et les acides gras saturés pour 100 g. Si le produit affiche une allégation de réduction des matières grasses, vérifiez par rapport à quel produit il est comparé. | Si vous souhaitez proposer des chips au paprika à l’apéritif tout en réduisant les matières grasses, appuyez-vous sur une valeur précise pour comparer les références. Environ 36 % des consommateurs accordent la priorité à une teneur réduite en matières grasses. |
| Valeurs nutritionnelles et portion | Examinez le sel et l’apport énergétique en plus des matières grasses pour 100 g, puis vérifiez la taille de la portion indiquée. | Si vous ne voulez pas choisir uniquement en fonction des matières grasses, vous voudrez aussi savoir ce que représentent le sel et l’apport énergétique par portion. Pour environ 29 % des consommateurs, cette comparaison plus complète est le critère principal. |
| Format du paquet et magasin | Vérifiez le poids du paquet et les valeurs nutritionnelles de la référence exacte que vous achetez. | Pour un apéritif à plusieurs, vous voulez pouvoir prévoir les quantités et choisir un paquet adapté dans votre magasin. Pour environ 21 % des consommateurs, le format du paquet et le choix du magasin sont prioritaires. |
| Ingrédients et allergènes | Lisez la liste d’ingrédients à jour ainsi que les mentions « contient » et, le cas échéant, « peut contenir » figurant sur l’emballage. | Si les ingrédients sont déterminants pour vous, vérifiez les allergènes indiqués sur le paquet avant de servir les chips. Environ 14 % des consommateurs accordent la priorité à cette vérification. |
D’après Albert Heijn, les Chio Oven Chips Paprika étudiées contiennent moins de matières grasses pour 100 g, mais plus de sel que les Lay's Oven Baked Roasted Paprika. Une allégation sur les matières grasses ne vous renseigne donc pas sur les autres valeurs nutritionnelles.
Comparez les matières grasses, les acides gras saturés, le sel et l’apport énergétique pour 100 g, puis examinez la portion.
Sur sa page produit, Albert Heijn indique que les chips paprika AH Light ne sont plus commercialisées.
Vérifiez que la référence exacte est disponible et consultez les valeurs nutritionnelles sur le paquet que vous choisissez réellement.
Le nom, le magasin et le format du paquet ne vous renseignent pas sur la teneur en matières grasses des chips au paprika. Pour les Snack Day Paprika Chips, Lidl renvoie aux informations figurant sur l’emballage pour les ingrédients et les valeurs nutritionnelles.
Comparez les étiquettes des références concrètes de marque de distributeur et des versions cuites au four avant de choisir en fonction des matières grasses.
Les Lay's Oven Baked Roasted Paprika étudiées mentionnent le lait ; les Chio Oven Chips Paprika indiquent la présence d’orge et d’autres allergènes. Ces informations varient d’un produit à l’autre.
À chaque achat, lisez les informations à jour sur les allergènes figurant sur l’emballage exact.
Les Lay's Oven Baked Roasted Paprika sont une version cuite au four à comparer si vous privilégiez une teneur réduite en matières grasses.
Les Chio Oven Chips Paprika constituent une deuxième version cuite au four à comparer pour 100 g.
Les Jumbo Paprika Chips sont des chips classiques au paprika à comparer à une version cuite au four.
Les pages produits d’Albert Heijn permettent de comparer les valeurs nutritionnelles indiquées pour les références Lay's et Chio mentionnées.
Les Snack Day Paprika Chips sont des chips classiques au paprika pour ceux qui envisagent également une marque de distributeur.
Les Sun Snacks Paprikachips sont des chips classiques au paprika de marque de distributeur, adaptées à l’apéritif.
Cette sélection comprend une version cuite au four au paprika pour ceux qui souhaitent surveiller leur consommation de matières grasses à l’apéritif. Avant de la comparer à d’autres chips, vérifiez les valeurs nutritionnelles et les allergènes sur l’emballage de cette référence précise.
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Une version cuite au four au paprika pour comparer la teneur en matières grasses des chips à servir à l’apéritif.
Paquet de 150 g. Vérifiez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et les informations à jour sur les allergènes sur l’emballage ; les informations produit mentionnent du lait.
Non, la cuisson au four ne permet pas à elle seule de savoir quelle référence contient le moins de sel. Albert Heijn indique 0,82 g de sel pour 100 g pour les Lay's Oven Baked Roasted Paprika et 1,6 g pour 100 g pour les Chio Oven Chips Paprika. Comparez donc les produits exacts sur la même base.
Commencez par comparer les produits pour 100 g afin de disposer d’une base commune, quels que soient le format du paquet et la taille des portions. Regardez ensuite la portion indiquée sur l’emballage et la quantité que vous souhaitez servir.
Lisez les informations sur les allergènes figurant sur le paquet exact que vous achetez. Pour les Lay's Oven Baked Roasted Paprika, les informations produit d’Albert Heijn mentionnent le lait ; pour les Chio Oven Chips Paprika, elles indiquent de l’orge et la présence éventuelle notamment de lait, de sésame, de soja et de blé.
Pour obtenir les informations nutritionnelles à jour, consultez l’emballage de la référence choisie. Albert Heijn précise que les informations produit peuvent évoluer. Pour les marques de distributeur aussi, vérifiez les matières grasses, le sel et les allergènes sur le paquet avant de comparer.
