Vous souhaitez emporter des chips au paprika moins grasses pour une touche salée pendant votre randonnée ? Comparez les versions cuites au four en vérifiant leur teneur en matières grasses pour 100 g, ainsi que le sel, les allergènes et la taille des portions. Pour une longue randonnée, Wandel.nl conseille de boire suffisamment et de manger régulièrement de petites quantités. Les chips ne remplacent ni l’eau ni les autres aliments à prévoir pour la randonnée.
Vous souhaitez emporter des chips au paprika, mais préférez comparer les versions qui affichent clairement une teneur réduite en matières grasses par rapport aux chips classiques. Vérifiez aussi la teneur en sel pour 100 g et déterminez la quantité que vous emporterez réellement.
Les chips peuvent apporter un peu de variété, mais elles ne doivent pas constituer votre seule collation pendant la randonnée. Pour une longue sortie, Wandel.nl conseille de manger régulièrement de petites quantités, de boire suffisamment et de privilégier des aliments qui ne sont pas trop gras.
Avant de choisir une variété, vérifiez les informations figurant sur l’emballage actuel. Les informations produit des Lay's Oven Baked Paprika signalent la présence de lait ; celles des Chio Oven Chips Paprika mentionnent l’orge et précisent que d’autres allergènes peuvent être présents.
Commencez par comparer la même quantité de chips sur l’étiquette. Choisissez ensuite une portion adaptée à votre randonnée et vérifiez les ingrédients ainsi que les allergènes sur l’emballage avant de consommer le produit.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Teneur en matières grasses | Comparez la teneur en matières grasses pour 100 g et vérifiez à quoi se rapporte l’allégation « moins de matières grasses ». Selon le Voedingscentrum, comparer les valeurs pour 100 g permet d’éviter les confusions liées aux différences de taille des portions. | Si vous emportez des chips au paprika, mais souhaitez surtout surveiller leur teneur en matières grasses, vérifiez que l’allégation correspond bien aux informations nutritionnelles. Environ 44 % des consommateurs en font leur principal critère. |
| Portion et durée de la randonnée | Déterminez la quantité de chips à emporter en plus de l’eau et des autres aliments prévus pour la randonnée, en fonction de sa durée et des conditions. | Pour une longue randonnée, vous souhaitez emporter une collation salée sans compter uniquement sur un grand paquet de chips. Ce critère pratique est le plus important pour environ 33 % des consommateurs. |
| Sel et allergènes | Consultez la teneur en sel pour 100 g, la liste des ingrédients et les allergènes indiqués sur l’emballage actuel. | Si la teneur en sel ou un ingrédient influence votre choix, mieux vaut le savoir avant d’ouvrir le paquet. Environ 23 % des consommateurs vérifient d’abord ces informations sur l’étiquette. |
Une allégation sur les matières grasses ne vous indique pas la teneur en sel du produit. Les informations produit de Joybuy indiquent, pour les Chio Oven Chips Paprika, 9,2 g de matières grasses et 1,6 g de sel pour 100 g ; pour les Lay's Oven Baked Paprika, elles indiquent 13 g de matières grasses et 0,81 g de sel pour 100 g.
Comparez les deux valeurs nutritionnelles pour 100 g et vérifiez la base de comparaison de l’allégation sur les matières grasses.
Les informations produit du paquet de Lay's Oven Baked Paprika de 150 g indiquent qu’il contient cinq à six portions. Le paquet entier ne correspond donc pas à une seule portion indiquée.
Décidez à l’avance de la quantité que vous souhaitez emporter et conditionnez-la séparément.
Les chips ne remplacent pas l’eau. Wandel.nl rappelle qu’il est important de boire suffisamment pendant une randonnée, surtout lors d’une longue sortie par temps chaud.
Emportez de quoi boire et, pour une longue randonnée, prévoyez aussi d’autres aliments faciles à digérer.
Les ingrédients et les informations produit peuvent changer. Une ancienne description du produit ne remplace donc pas l’étiquette du paquet que vous allez consommer.
Vérifiez à chaque fois la liste des ingrédients, les allergènes et les éventuelles mentions « peut contenir » sur l’emballage.
Comparez séparément les variétés mentionnées : une allégation ou une valeur nutritionnelle concernant une variété de chips au paprika ne s’applique pas automatiquement aux autres produits de la même marque.
Les Lay's Oven Baked Paprika sont des chips au paprika cuites au four, vendues en paquet de 150 g.
Les Chio Oven Chips Paprika Flavour sont des chips de pommes de terre cuites au four, saveur paprika, vendues en paquet de 125 g.
Les Jumbo Paprika Chips de 250 g constituent un point de comparaison avec des chips au paprika classiques lorsque vous souhaitez comparer leurs valeurs nutritionnelles à celles des chips cuites au four.
Ces chips au paprika cuites au four sont une collation salée pour les personnes qui souhaitent surveiller leur consommation de matières grasses pendant une randonnée. Pensez aussi à comparer la teneur en sel et à déterminer votre portion à l’avance.
Aucune image disponible
Une collation salée à emporter en randonnée si vous cherchez des chips au paprika affichant clairement une réduction de leur teneur en matières grasses.
Selon Lay's, cette variété contient 50 % de matières grasses en moins que les chips classiques. Les informations produit de Joybuy indiquent 13 g de matières grasses et 0,81 g de sel pour 100 g, cinq à six portions par paquet et la présence de lait comme allergène.
Non, ne les consommez pas comme seul aliment pendant votre randonnée. Pour une longue sortie, Wandel.nl conseille de boire suffisamment et de manger régulièrement de petites quantités, en privilégiant des aliments qui ne sont pas trop gras.
Comparez les informations nutritionnelles pour 100 g et vérifiez à quoi se rapporte l’allégation « moins de matières grasses ». Le Voedingscentrum recommande de comparer les valeurs pour 100 g, car les portions indiquées peuvent varier d’un paquet à l’autre.
Non, vérifiez séparément la teneur en sel. Les informations produit de Joybuy indiquent 1,6 g de sel pour 100 g pour les Chio Oven Chips Paprika et 0,81 g pour les Lay's Oven Baked Paprika.
Non, avant de consommer le produit, consultez la liste des ingrédients et les allergènes sur l’emballage actuel. La Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit explique les règles concernant la mention obligatoire des allergènes sur les étiquettes ; les informations produit de la variété Lay's mentionnée signalent la présence de lait et celles de la variété Chio mentionnée, d’orge.
Refermez bien le paquet et gardez les chips au sec. Si vous ne souhaitez en emporter qu’une partie, répartissez la quantité voulue à l’avance dans un sachet refermable.
