Pour emporter des chips moins grasses, choisissez une variété dont l’emballage indique clairement la comparaison avec des chips classiques. Consultez également les valeurs nutritionnelles pour 100 g et la portion indiquée. Une réduction de la teneur en matières grasses ne renseigne pas, à elle seule, sur la quantité de sel ni sur la capacité des chips à constituer un petit-déjeuner à part entière.
Vous souhaitez emporter une collation salée et cherchez des chips dont l’emballage indique concrètement la teneur en matières grasses en moins par rapport au produit de référence cité.
Vous souhaitez comparer non seulement les matières grasses, mais aussi le sel, l’énergie, les ingrédients et les éventuels allergènes de la saveur choisie.
Vous tenez compte du poids du sachet et de la portion indiquée afin d’évaluer la quantité de chips à emporter.
Pour choisir des chips moins grasses, il convient d’évaluer séparément la réduction annoncée, les autres informations nutritionnelles et le format à emporter.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Réduction de la teneur en matières grasses | Vérifiez à quel produit l’allégation compare les chips et consultez leur teneur en matières grasses pour 100 g. | Si je cherche avant tout des chips moins grasses, je veux savoir à quoi correspond cette comparaison. Environ 44 % des consommateurs feraient de cette réduction avérée leur principal critère de choix. |
| Autres informations sur l’étiquette | Comparez l’énergie et le sel pour 100 g. En cas d’allergie, consultez également la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes à jour. | Une allégation sur les matières grasses ne me suffit pas si je dois aussi surveiller le sel ou les ingrédients. Pour environ 33 % des consommateurs, l’étiquette dans son ensemble serait la priorité numéro un. |
| Poids du sachet et portion | Vérifiez le poids du sachet et la portion indiquée, si elle figure sur l’emballage. | Pour une collation à emporter, je veux pouvoir décider de la quantité, sans considérer tout le sachet comme une seule portion. Ce format pratique serait le critère le plus important pour environ 23 % des consommateurs. |
Une allégation comparative ne vous indique pas la quantité de sel contenue dans les chips. Sur les pages produits d’Albert Heijn et de Jumbo, les Lay’s Oven Baked Naturel affichent 0,85 g de sel pour 100 g, contre 1,5 g pour les Chio Oven Chips Sea Salt, malgré des allégations respectives de 50 % et de 60 % de matières grasses en moins par rapport aux chips classiques.
Comparez les teneurs en matières grasses et en sel des variétés choisies sur la même base de 100 g, puis vérifiez la portion.
Le tableau nutritionnel et la liste des ingrédients correspondent à une variété précise. Les Lay’s Light Paprika et les Lay’s Oven Baked Naturel sont, par exemple, des produits différents.
Lisez l’étiquette de la saveur que vous comptez emporter.
Une allégation sur les matières grasses ne renseigne pas sur les allergènes. Pour les Chio Oven Chips Sea Salt, les informations produits de Jumbo précisent que le produit peut contenir de l’orge, du lait, du sésame, du soja et du blé.
En cas d’allergie ou d’intolérance, vérifiez les informations figurant sur l’emballage actuel de la variété choisie.
Lay’s propose des variétés Oven Baked et Light avec une allégation comparative sur la teneur en matières grasses.
La marque propre AH propose une variété de chips ondulées avec une réduction explicite de la teneur en matières grasses.
Les Chio Oven Chips existent en plusieurs saveurs, dont Sea Salt et Paprika.
Jumbo regroupe notamment les Lay’s Oven Baked et les Chio Oven Chips dans une catégorie consacrée aux chips moins grasses.
Pringles est une option classique si la forme et la saveur comptent davantage pour vous qu’une allégation de réduction des matières grasses.
Ces produits sont des chips Lay’s et Chio cuites au four, proposées en différentes saveurs et différents formats. Choisissez la saveur que vous souhaitez emporter et consultez l’étiquette pour comparer les matières grasses, le sel et les portions. Le nom du produit, à lui seul, ne permet pas de savoir si ces chips constituent un petit-déjeuner suffisant pour vous.
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Pour emporter des chips cuites au four saveur Mediterranean Herbs, dans un sachet de 150 g. Consultez les valeurs nutritionnelles et les ingrédients de cette saveur sur l’emballage.
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Pour celles et ceux qui recherchent des chips cuites au four saveur barbecue, dans un sachet de 150 g. Si le sel ou les ingrédients comptent dans votre choix, vérifiez l’étiquette de cette variété.
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Pour emporter des chips au paprika cuites au four, dans un sachet de 150 g. Comparez les valeurs nutritionnelles de cette saveur avec celles d’autres variétés.
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Pour celles et ceux qui recherchent la variété Natural des Lay’s Oven Baked à emporter, dans un sachet de 150 g. Consultez le tableau nutritionnel de cet emballage avant de la comparer à d’autres saveurs.
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Pour emporter un sachet de chips cuites au four saveur Sea Salt, contenant 125 g. En plus de l’allégation sur les matières grasses, comparez la teneur en sel et vérifiez les informations à jour sur les allergènes.
Une allégation de réduction des matières grasses ne signifie pas que les chips constituent un petit-déjeuner complet. Elle compare leur teneur en matières grasses à celle d’un autre produit. Consultez également les autres informations nutritionnelles et tenez compte de ce que vous mangez en complément.
Non. Le mode de cuisson ou une allégation sur les matières grasses ne permet pas de déduire la teneur en sel. Albert Heijn indique 0,85 g de sel pour 100 g pour les Lay’s Oven Baked Naturel, tandis que Jumbo indique 1,5 g pour 100 g pour les Chio Oven Chips Sea Salt. Comparez séparément les variétés que vous choisissez.
Vérifiez l’allégation sur les matières grasses et les valeurs nutritionnelles pour 100 g, puis le poids du sachet et la portion indiquée. Vous pourrez ainsi comparer les produits sur la même base et décider de la quantité à emporter.
Lisez l’emballage actuel de la saveur que vous choisissez. En cas d’allergie, vérifiez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes avant de consommer le produit. Ces informations peuvent varier d’une variété à l’autre.
