Si votre premier critère est la teneur en matières grasses pour 100 g, les Lay's Oven Baked Naturel constituent un bon point de comparaison : Albert Heijn indique 13 g de matières grasses pour 100 g et affirme qu’elles en contiennent 50 % de moins que des chips classiques. Avec un budget étudiant, la quantité nécessaire pour votre repas compte aussi. Pensez également au sel, à l’apport énergétique, aux ingrédients et aux allergènes. Une allégation sur les matières grasses ne signifie pas que les chips peuvent remplacer un repas du soir.
Vous avez envie de manger quelque chose de croustillant avec votre repas, mais vous ne vous fiez pas seulement à la mention « moins de matières grasses ». Pour les Lay's Oven Baked Naturel, vous pouvez comparer l’allégation indiquée à la teneur en matières grasses pour 100 g. Vérifiez ces informations pour le parfum et le format que vous achetez.
Vous choisissez la taille du paquet en fonction de la quantité que vous souhaitez manger à un repas. Un grand paquet n’est pas forcément le choix le plus pratique si vous ne prenez qu’une petite portion de chips en accompagnement.
Vous souhaitez vérifier non seulement les matières grasses, mais aussi le sel, l’apport énergétique, les ingrédients et les allergènes. C’est particulièrement important si vous choisissez une variété aromatisée ou si vous devez tenir compte d’une allergie ou d’un régime alimentaire particulier.
Commencez par le critère qui détermine votre choix : la teneur en matières grasses pour 100 g, la quantité dont vous avez besoin ou les autres informations figurant sur l’étiquette. Comparez ensuite toujours la variété exacte que vous souhaitez acheter.
| Point à vérifier | À contrôler au moment de l’achat | Particulièrement important pour |
|---|---|---|
| Teneur en matières grasses | Lisez la teneur en matières grasses pour 100 g et vérifiez la référence utilisée pour justifier l’allégation « moins de matières grasses ». Albert Heijn indique 13 g de matières grasses pour 100 g pour les Lay's Oven Baked Naturel ; Jumbo indique 21 g pour 100 g pour les Lay's Light Naturel. | Si je mange des chips avec mon dîner, je veux pouvoir comparer la même quantité de deux variétés. Pour environ 46 % des consommateurs, une teneur en matières grasses manifestement plus faible est le critère principal. |
| Contenance du paquet | Vérifiez le poids du paquet et déterminez la quantité de chips que vous souhaitez manger à ce repas. | Je ne veux pas emporter plus que ce que j’ai prévu de manger avec mon repas. Pour environ 36 % des consommateurs, la quantité nécessaire est le critère décisif. |
| Autres informations sur l’étiquette | Comparez la teneur en sel et l’apport énergétique pour 100 g, puis lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage actuel. | Quand je choisis une variété aromatisée, je veux savoir ce qu’elle contient, surtout si je dois tenir compte d’une allergie. Pour environ 18 % des consommateurs, ces informations sur l’étiquette sont les plus importantes. |
Les variétés indiquées ne sont pas identiques. Albert Heijn précise que les Lay's Oven Baked Naturel contiennent 50 % de matières grasses en moins que des chips classiques et affichent 13 g de matières grasses pour 100 g ; Jumbo indique pour les Lay's Light Naturel une réduction de 30 % et 21 g de matières grasses pour 100 g.
Comparez à la fois la référence utilisée pour l’allégation et la teneur en matières grasses pour 100 g de la variété exacte que vous achetez.
Une comparaison de la teneur en matières grasses ne tient pas compte du sel ni de l’apport énergétique. Le Voedingscentrum rappelle que de nombreux snacks sont riches en énergie ou en sel, mais que cela varie selon les produits.
Lisez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et réfléchissez à la quantité de chips que vous souhaitez manger en snack ou en accompagnement.
La liste des ingrédients peut varier selon le parfum. La Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit explique comment les allergènes doivent être indiqués sur les étiquettes des produits alimentaires.
Vérifiez les ingrédients et les allergènes sur l’emballage actuel. Si une information n’est pas claire, demandez des précisions au vendeur ou au fabricant avant de consommer le produit.
Les variétés Oven Baked Naturel et Light Naturel offrent deux points de comparaison documentés pour la teneur en matières grasses pour 100 g.
Jumbo a classé les Oven Chips de plusieurs parfums dans sa catégorie de chips moins grasses.
Les Ribbelchips naturel minder vet AH sont une variété de marque distributeur classée par Albert Heijn dans la catégorie des chips moins grasses ou moins salées.
Cette sélection comprend des variétés Lay's Oven Baked de 150 g aux parfums différents. Pour choisir en fonction de votre budget étudiant, tenez compte de la contenance et des informations nutritionnelles actuelles de chaque variété. Les valeurs des Oven Baked Naturel ne s’appliquent pas automatiquement à ces variétés.
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Une option si vous souhaitez accompagner votre repas de chips aux herbes. La description du produit indique une teneur en matières grasses réduite de 50 % par rapport aux chips classiques. Lisez la teneur en matières grasses pour 100 g sur l’emballage actuel et vérifiez les ingrédients et les allergènes.
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Une option si vous recherchez un goût barbecue dans un paquet de 150 g. La description du produit indique une teneur en matières grasses réduite de 50 % par rapport aux chips classiques. Pour ce parfum, vérifiez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et les allergènes sur l’emballage.
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Une option si vous souhaitez manger des chips au paprika pendant votre repas. Le paquet contient 150 g et la description du produit indique une teneur en matières grasses réduite de 50 % par rapport aux chips classiques. Comparez la teneur en matières grasses et en sel pour 100 g de cette variété, indiquée sur l’emballage.
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Une option si vous recherchez un goût fromage et oignon dans un paquet de 150 g. La description du produit indique une teneur en matières grasses réduite de 50 % par rapport aux chips classiques. Pour ce parfum, lisez les informations nutritionnelles et vérifiez les allergènes sur l’emballage actuel.
Non. Une allégation de teneur réduite en matières grasses compare des chips à d’autres chips et ne décrit pas un repas complet. Tenez compte de ce que vous mangez par ailleurs et consultez l’étiquette pour évaluer la quantité de chips, leur apport énergétique et leur teneur en sel.
Comparez la même quantité, de préférence pour 100 g, et tenez compte du sel et de l’apport énergétique en plus des matières grasses. Albert Heijn indique 13 g de matières grasses pour 100 g pour les Lay's Oven Baked Naturel ; Jumbo en indique 21 g pour 100 g pour les Lay's Light Naturel. Ces valeurs pour les variétés nature ne s’appliquent pas automatiquement aux autres parfums.
Oui. En cas d’allergie, vérifiez les ingrédients et les allergènes de la variété exacte que vous souhaitez manger. La Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit explique comment les allergènes sont indiqués sur les étiquettes. Fiez-vous à l’emballage actuel.
Servez-vous des informations en ligne pour découvrir les différentes variétés, mais vérifiez les données sur l’emballage avant de les comparer. Lidl Nederland indique, par exemple, ne pas proposer de liste en ligne des ingrédients, des allergènes et des valeurs nutritionnelles de ses produits alimentaires.
