Si votre priorité est de réduire votre consommation de matières grasses, choisissez une variante cuite au four. Comparez toutefois les valeurs nutritionnelles de la saveur que vous souhaitez acheter. Selon Jumbo, les Chio Oven Chips Sea Salt contiennent moins de matières grasses pour 100 g que les variantes Lay's Oven Baked examinées, mais davantage de sel que les Lay's Sea Salt. Lorsque vous faites vos courses avec un budget limité, tenez également compte du poids du paquet et vérifiez les allergènes pour chaque saveur.
Vous cherchez des chips dont vous pouvez comparer la teneur en matières grasses, sans perdre de vue le poids du paquet. Avant de choisir une variante, consultez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et le poids indiqué sur l’emballage.
La teneur en matières grasses n’est pas votre seul critère. Pour les variantes indiquées par Jumbo, les Chio Oven Chips Sea Salt contiennent 1,5 g de sel pour 100 g, contre 0,85 g pour les Lay's Oven Baked Naturel.
Ne partez pas du principe que différentes saveurs ont les mêmes ingrédients. Jumbo indique que les Lay's Oven Baked Paprika contiennent du lait et signale que les Chio Oven Chips Sea Salt peuvent contenir des traces d’orge, de lait, de sésame, de soja et de blé.
Commencez par comparer la saveur exacte pour 100 g, puis vérifiez que le poids du paquet, la teneur en sel et les ingrédients correspondent à vos besoins.
| Critère | Que vérifier ? | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Teneur en matières grasses | Comparez les matières grasses et la valeur énergétique pour 100 g de la saveur choisie. Ne vous fiez pas uniquement à la face avant du paquet. | Si vous cherchez des chips moins grasses, vous voudrez connaître la teneur en matières grasses de la variante choisie. Pour environ 42 % des consommateurs, une réduction avérée des matières grasses est le critère prioritaire. |
| Budget et poids du paquet | Vérifiez le poids indiqué sur l’emballage et déterminez la quantité de chips dont vous avez besoin. | Lorsque vous faites vos courses avec un budget limité, ne choisissez pas uniquement en fonction de la taille du paquet. Pour environ 33 % des consommateurs, le budget des courses est le critère décisif. |
| Sel, saveur et allergènes | Consultez la teneur en sel pour 100 g ainsi que la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes de la saveur exacte. | Lorsque vous choisissez une saveur, vous voudrez savoir si sa teneur en sel et ses ingrédients vous conviennent. Environ 25 % des consommateurs accordent plus d’importance à ces critères qu’à la teneur en matières grasses ou au budget. |
Une mention indiquant une teneur réduite en matières grasses ne vous renseigne ni sur la valeur énergétique ni sur la teneur en sel des chips choisies. Ces valeurs peuvent aussi varier d’une saveur à l’autre.
Comparez les tableaux nutritionnels et utilisez la même base de 100 g pour les deux produits.
Jumbo indique que les Lay's Oven Baked Paprika contiennent du lait. Pour les Chio Oven Chips Sea Salt, la marque signale la présence possible de plusieurs allergènes.
Consultez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage actuel de la saveur que vous achetez.
La mention « cuite au four » ne vous indique pas à elle seule la teneur en matières grasses ou en sel d’une saveur en particulier.
Pour les chips cuites au four Snack Day, vérifiez le tableau nutritionnel et les informations sur les allergènes sur l’emballage en magasin avant de les comparer à d’autres variantes.
La gamme Oven Baked comprend notamment des chips nature et paprika, à comparer si vous souhaitez examiner les valeurs nutritionnelles de différentes saveurs cuites au four.
Les Oven Chips Sea Salt sont une variante cuite au four à considérer si vous comparez avant tout la teneur en matières grasses pour 100 g.
Lidl propose en magasin des chips cuites au four de 150 g, aux saveurs paprika et crème aigre et oignon.
Ces variantes Lay's Oven Baked et Chio Oven Chips vous permettent de comparer la teneur en matières grasses, le sel et les saveurs. Avant de faire votre choix, vérifiez les informations nutritionnelles à jour sur l’emballage concerné.
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Une variante nature à comparer si vous souhaitez connaître la teneur en matières grasses de chips cuites au four.
Jumbo indique 13 g de matières grasses et 0,85 g de sel pour 100 g pour les Lay's Oven Baked Naturel. Vérifiez les valeurs sur l’emballage actuel de cette variante.
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Une variante paprika si vous aimez cette saveur et vérifiez les ingrédients de chaque produit.
Jumbo indique 13 g de matières grasses et 0,82 g de sel pour 100 g. Selon Jumbo, cette variante contient du lait.
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Une variante Sea Salt à considérer si votre principal critère de comparaison est la teneur en matières grasses pour 100 g.
Jumbo indique 9,2 g de matières grasses et 1,5 g de sel pour 100 g. Vérifiez également les éventuels avertissements concernant la présence d’allergènes sur l’emballage actuel.
Pas nécessairement : une teneur réduite en matières grasses ne signifie pas que la valeur énergétique totale est plus faible. Consultez sur l’emballage les teneurs en matières grasses et en énergie pour 100 g, et tenez compte de la portion que vous consommez.
Parmi les variantes présentées ici, Jumbo indique que les Chio Oven Chips Sea Salt sont les moins grasses, avec 9,2 g pour 100 g, contre 13 g pour les Lay's Oven Baked Naturel et Paprika. Selon les mêmes informations produit, les Chio Sea Salt contiennent toutefois 1,5 g de sel pour 100 g, contre 0,85 g pour les Lay's Oven Baked Naturel.
Les ingrédients, les allergènes et les valeurs nutritionnelles peuvent varier d’une saveur à l’autre. Par exemple, Jumbo indique que les Lay's Oven Baked Paprika contiennent du lait. Prenez donc comme référence l’emballage actuel de la saveur choisie.
Refermez bien le paquet et conservez les chips dans un endroit frais et sec. Suivez les éventuelles consignes figurant sur l’emballage de la variante choisie.
