Wil je chips met minder vet kopen, vergelijk dan eerst het vetgehalte per 100 g en bedenk hoeveel je per keer wilt eten; een multipack is niet automatisch minder vet. Jumbo vermeldt voor Lay's Oven Baked Naturel 13 g vet per 100 g en Albert Heijn voor AH Ribbelchips naturel minder vet 20 g per 100 g. Kleine zakjes zijn vooral handig als je porties vooraf wilt verdelen: controleer bij een multipack de voedingsinformatie van de afzonderlijke smaken of zakjes.
Als vet je belangrijkste vergelijkingspunt is, kijk dan naar de waarden per 100 g én naar de hoeveelheid die je wilt eten. Jumbo vermeldt 13 g vet per 100 g voor Lay's Oven Baked Naturel; Albert Heijn vermeldt 20 g per 100 g voor AH Ribbelchips naturel minder vet.
Afzonderlijke zakjes maken duidelijk hoeveel chips er in één verpakking zit. Een klein zakje zegt op zichzelf niets over het vetgehalte van de chips erin.
Een gemengde box biedt verschillende snacks om te delen. Lees bij elke variant afzonderlijk de voedingsinformatie en allergeneninformatie als die voor de groep van belang zijn.
Begin bij je hoofdprioriteit: een lager vetgehalte per 100 g, vooraf verpakte porties of verschillende snacks om te delen. Vergelijk daarna het gewicht dat je daadwerkelijk per keer wilt eten.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Vetgehalte | Vergelijk vet en verzadigd vet per 100 g en kijk hoeveel je per keer wilt eten. | Ik wil bij een snackmoment vooral op de hoeveelheid vet letten, ook als ik zelf chips moet verdelen. Naar schatting geeft 46% van de consumenten vetreductie de hoogste prioriteit. |
| Afzonderlijke porties | Controleer of het om losse zakjes gaat en lees het gewicht en de voedingsinformatie per zakje. | Voor een lunchbox of om uit te delen wil ik vooraf verpakte hoeveelheden, zonder steeds een grote zak te openen. Bij circa 36% van de consumenten staat die portieverdeling voorop. |
| Delen en variatie | Bekijk welke snacks en smaken in de box zitten en controleer per variant de voedingsinformatie en allergenen. | Als ik voor een groep koop, wil ik keuze tussen smaken, maar niet aannemen dat alle zakjes dezelfde samenstelling hebben. Variatie is naar schatting voor 18% van de consumenten de eerste prioriteit. |
Losse zakjes verdelen de inhoud, maar veranderen de voedingswaarde van de chips niet. Een gemengde box kan bovendien verschillende soorten snacks bevatten.
Lees vóór aankoop de voedingsinformatie van iedere variant in de verpakking, niet alleen het aantal zakjes op de voorkant.
Een vergelijkende claim hangt af van het product waarmee de fabrikant vergelijkt. Daardoor zijn zulke claims niet zonder meer onderling vergelijkbaar.
Zet de waarden voor vet en verzadigd vet op dezelfde basis, per 100 g, en vergelijk ook de hoeveelheid die je wilt eten.
Verschillende smaken en snacksoorten kunnen ook in zoutgehalte en ingrediënten verschillen. De inhoud van één doos hoeft dus niet overal dezelfde voedingsinformatie te hebben.
Controleer voor iedere variant het zoutgehalte en de ingrediënten- en allergeneninformatie op de verpakking.
Lay's Oven Baked Naturel is relevant als je een gewone zak wilt waarvan je zelf porties kunt maken. Albert Heijn vermeldt ook een 2-pack van deze variant.
AH Ribbelchips naturel minder vet is een gewone zak voor wie voedingswaarden wil vergelijken en de chips zelf wil verdelen.
Pom-Bär Original is een formaatoptie voor wie kleine zakjes zoekt. Jumbo vermeldt een multipack van 8 × 16 g; Albert Heijn vermeldt daarnaast een bundel van vier losse zakken.
Lidl noemt Snack Day als eigen snackmerk en vermeldt daarnaast een chipsmultipack met 15 zakjes. Controleer bij aankoop om welk product en welke inhoud het precies gaat.
Deze productkeuze is een gewone zak om zelf uit te verdelen, geen multipack met afzonderlijke lunchboxzakjes. Vergelijk de voedingsinformatie op de verpakking als het vetgehalte je belangrijkste aankoopcriterium is.
Geen afbeelding beschikbaar
Deze zak van 150 g past bij kopers die chips zelf willen verdelen. Het is geen multipack met apart verpakte zakjes; lees voor een vergelijking van vet, verzadigd vet en zout de waarden en eenheden op de verpakking.
Nee, die claim beoordeelt niet het hele multipack of de hoeveelheid die je eet. Vergelijk vet per 100 g en het gewicht van de portie; bij een mix controleer je elke snackvariant afzonderlijk. Jumbo vermeldt voor Lay's Oven Baked Naturel 13 g vet per 100 g en Albert Heijn voor AH Ribbelchips naturel minder vet 20 g per 100 g.
Nee, een kleiner zakje verandert het vetgehalte per 100 g niet. Het laat wel zien hoeveel chips erin zit. Bekijk het gewicht per zakje en de voedingsinformatie van iedere smaak, vooral bij een gemengde doos.
Ja, zout is een afzonderlijke waarde op de voedingswaardetabel en kan per product verschillen. Albert Heijn vermeldt voor AH Ribbelchips naturel minder vet 0,9 g zout per 100 g en voor een Pom-Bär Original-product 1,5 g per 100 g; controleer bij een multipack de waarden van de specifieke varianten die erin zitten.
