Koop chips met minder vet niet als hapje voor een baby tijdens baby led weaning: het Voedingscentrum adviseert om baby’s van 4 maanden tot 1 jaar geen eten met zout te geven, terwijl de hier besproken varianten zout bevatten. Zijn de chips bedoeld voor volwassenen in huis, vergelijk dan de voedingswaarde per 100 g en houd de babyhapjes apart; minder vet maakt chips niet automatisch geschikt voor een baby.
Je zoekt iets dat je baby zelf kan ontdekken en eten. Dan gaan het zoutadvies van het Voedingscentrum en de eetvaardigheid van je baby vóór een claim over minder vet. Kies voor de baby een passend hapje in plaats van de hier besproken chips.
Je wilt voor jezelf of andere volwassenen chips met minder vet vergelijken, zonder ze als babyvoeding te behandelen. Kijk op de actuele verpakking naar vet en zout per 100 g, ingrediënten en portiegrootte.
Je wilt weten waarmee een claim als ‘minder vet’ vergelijkt. Zo’n claim zegt op zichzelf niet dat chips zoutloos zijn of geschikt zijn voor een baby. Volgens het Voedingscentrum staan zowel light-chips als gewone chips niet in de Schijf van Vijf.
Bepaal eerst voor wie de snack bedoeld is. Gaat het om een babyhapje, kies dan iets anders dan chips met zout; vergelijk vetclaims pas als je chips voor volwassenen koopt.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie telt dit? |
|---|---|---|
| Babyhapje | Controleer het zout op de verpakking. Kies voor de baby een passend hapje zonder toegevoegd zout en houd rekening met wat je baby kan eten. | Als ik mijn baby zelf eten laat ontdekken, wil ik geen chips kopen die door hun vetclaim geschikt lijken maar zout bevatten. Ongeveer 50% van de consumenten stelt geschiktheid als babyhapje voorop. |
| Minder vet voor volwassenen | Vergelijk vet per 100 g en lees waarmee de vetclaim vergelijkt; bekijk ook het zout en de portiegrootte. | Voor mijn eigen snack wil ik weten of een concrete chipsvariant minder vet bevat dan de variant waarmee die wordt vergeleken, terwijl mijn baby iets anders krijgt. Bij ongeveer 30% van de consumenten staat deze keuze voor volwassenen voorop. |
| Actuele productinformatie | Lees op de verpakking de ingrediënten, allergenen en voedingsinformatie; controleer bij online boodschappen ook welke variant je ontvangt. | Wanneer ik een product op naam uitzoek, wil ik aan het etiket kunnen zien wat er daadwerkelijk in die zak zit. Ongeveer 20% van de consumenten geeft deze etiketcontrole de hoogste prioriteit. |
De vergelijkingsbasis verschilt per product. Albert Heijn vermeldt voor Lay’s Oven Baked Naturel 50% minder vet dan gewone aardappelchips, 13 g vet en 0,85 g zout per 100 g. Voor AH Ribbelchips naturel minder vet vermeldt Albert Heijn 35% minder vet dan de reguliere AH Ribbelchips naturel, 20 g vet en 0,9 g zout per 100 g. Die claims vergelijken dus niet met hetzelfde referentieproduct; voor een aankoop telt de voedingsinformatie van de verpakking die je kiest.
Een lager vetgehalte neemt het zout niet weg. Het Voedingscentrum adviseert om baby’s van 4 maanden tot 1 jaar geen eten met zout te geven; de besproken chipsvarianten bevatten zout.
Houd chips voor volwassenen en hapjes voor je baby apart op je boodschappenlijst.
Een vetclaim vertelt niet welke ingrediënten of allergenen het product bevat. Volgens de productinformatie van Albert Heijn bevat Pringles Original bijvoorbeeld tarwe en kan het melk en soja bevatten; bij Smiths Nibb-it Sticks staan melk en soja vermeld.
Lees de ingrediënten, allergenen en voedingsinformatie op de actuele verpakking van de variant die je koopt.
Bij baby led weaning telt ook of je baby grotere stukjes veilig kan eten. Volgens het Voedingscentrum moet je baby daarvoor rechtop kunnen zitten en goed kunnen slikken en kauwen.
Kies een passend babyhapje en blijf tijdens het eten bij je baby.
Lay’s Oven Baked Naturel is een variant om te bekijken wanneer je voor volwassenen ovengebakken chips met minder vet zoekt.
AH Ribbelchips naturel minder vet is een eigenmerkvariant voor wie chips voor volwassenen op vetgehalte vergelijkt.
Jumbo toont in zijn categorie chips met minder vet onder meer ovengebakken varianten voor volwassenen.
Pringles Original is hier een voorbeeld van gewone hartige chips, niet van een aangetoonde variant met minder vet.
Smiths Nibb-it Sticks is een hartige snack ter referentie, geen aangetoonde chipsvariant met minder vet.
Deze ovengebakken chips passen bij de keuze voor een aparte snack voor volwassenen. Vergelijk de voedingsinformatie op de verpakking als je specifiek op vet en zout wilt letten; gebruik de chips niet als babyhapje.
Afbeelding niet beschikbaar
Een ovengebakken chipsvariant om als aparte snack voor volwassenen te overwegen, niet als hapje voor een baby.
Verpakking: 150 g. Controleer het actuele etiket voor vet, zout, ingrediënten en allergenen.
Gebruik de hier besproken chips met zout niet als babyhapje. Het Voedingscentrum adviseert om baby’s van 4 maanden tot 1 jaar geen eten met zout te geven; een claim over minder vet verandert niets aan het zoutgehalte van een product.
Nee, de vetclaim alleen zegt dat niet. Volgens het Voedingscentrum staan zowel light-chips als gewone chips niet in de Schijf van Vijf. Vergelijk voor de specifieke variant de voedingsinformatie per 100 g en de portie die je wilt eten.
Kies een passend hapje zonder toegevoegd zout dat je baby kan eten. Het Voedingscentrum noemt onder meer groente en fruit als mogelijkheden voor eerste oefenhapjes; stem de vorm en grootte af op de eetvaardigheid van je baby.
Bied grotere stukken pas aan wanneer je baby rechtop kan zitten en goed kan slikken en kauwen, aldus het Voedingscentrum. Blijf er tijdens het eten bij; als kauwen nog moeilijk gaat of je baby zich vaak verslikt, wacht dan met grotere stukken.
Lees op de actuele verpakking de ingrediënten, allergenen en voedingsinformatie, waaronder vet en zout per 100 g. Kijk bij een claim over minder vet ook waarmee de fabrikant de variant vergelijkt; dat kan per product verschillen.
