Si vous ajoutez des chips au paprika à votre déjeuner principalement pour leur apport en protéines, vérifiez la quantité par portion : Albert Heijn indique 28 g de protéines pour 100 g d’AH Proteïne crisps paprika, soit environ 7 g pour la portion de 25 g indiquée. Si vous recherchez avant tout le goût des chips classiques au paprika, votre choix sera différent. Dans les deux cas, vérifiez également la teneur en sel, la liste des ingrédients et les allergènes.
Vous souhaitez emporter une collation salée au travail et vous choisissez avant tout en fonction de la quantité de protéines que vous consommez réellement. La valeur nutritionnelle pour 100 g ne suffit pas : tenez également compte de la taille de la portion.
Vous cherchez des chips au paprika à glisser dans votre déjeuner et voulez connaître leur teneur en protéines et en sel. Un petit sachet permet de bien délimiter la portion, mais ne renseigne pas à lui seul sur sa valeur nutritionnelle.
Vous choisissez avant tout pour le goût classique du paprika. Comparez la taille des emballages et les informations nutritionnelles, sans considérer les chips classiques comme un produit à acheter spécifiquement pour augmenter votre apport en protéines.
Commencez par déterminer ce qui compte le plus pour vous : l’apport en protéines, une portion bien définie ou le goût classique du paprika. Comparez ensuite les informations nutritionnelles pour 100 g et pour la quantité que vous emportez.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Protéines par portion | Comparez la teneur en protéines pour 100 g et calculez-la pour la portion que vous mangez. Vérifiez également les ingrédients et les allergènes. | Si j’emporte des chips au paprika pour leur teneur en protéines, je veux savoir ce que m’apporte ma portion, et pas seulement ce qui est écrit sur l’emballage. Pour environ 50 % des consommateurs, l’apport supplémentaire en protéines est le critère le plus important. |
| Taille de la portion | Vérifiez le poids du sachet et la portion indiquée, puis consultez les informations nutritionnelles correspondant à cette quantité. | Pour mon déjeuner, je veux pouvoir décider à l’avance de la quantité à emporter et connaître sa teneur en sel. Une portion bien définie est le critère prioritaire pour environ 30 % des consommateurs. |
| Goût classique du paprika | Vérifiez s’il s’agit de chips classiques à base de pommes de terre ou d’un autre type de collation au paprika, puis comparez la taille des emballages. | Si j’ai surtout envie de chips classiques au paprika, leur apport en protéines n’a pas besoin de déterminer mon choix. Pour environ 20 % des consommateurs, cette collation familière est la priorité. |
Une mention relative aux protéines ne vous indique pas la quantité que vous consommez dans une portion. Elle ne renseigne pas non plus sur la teneur de cette portion en sel, en matières grasses ou en calories.
Consultez les informations nutritionnelles pour 100 g et par portion. Le Voedingscentrum recommande de comparer les produits à partir des valeurs pour 100 g.
Albert Heijn indique que le produit Body & Fit Smart protein chips paprika flavour ne fait plus partie de son assortiment. Jumbo précise que We Care Paprika Flavour Chips n’est plus disponible dans son assortiment en ligne. Leurs valeurs nutritionnelles peuvent servir de référence pour comparer les produits, mais elles ne confirment pas que vous pouvez encore les commander.
Juste avant l’achat, vérifiez la fiche produit à jour et l’emballage du produit choisi.
Albert Heijn indique 28 g de protéines pour 100 g d’AH Proteïne crisps paprika. Pour la portion de 25 g indiquée, cela représente environ 7 g de protéines.
Déterminez la quantité que vous mettrez dans votre déjeuner et évaluez les valeurs nutritionnelles pour cette portion.
Selon les informations produit d’Albert Heijn, AH Proteïne crisps paprika peut contenir du lait, des graines de sésame, du soja et du lactose. Albert Heijn indique que Proper Paprika lentil chips peut contenir du soja.
Au moment de l’achat, lisez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage actuel, même si vous avez déjà acheté le produit.
Ces gammes illustrent différentes façons de choisir une collation au paprika. Les valeurs nutritionnelles et les restrictions mentionnées s’appliquent aux produits concernés.
AH Proteïne crisps paprika est une collation au paprika destinée à celles et ceux qui souhaitent prendre en compte l’apport en protéines par portion.
Smart protein chips paprika flavour est une variante à base de soja et de pommes de terre.
Paprika Flavour Chips était proposé en sachet de 25 g. La fiche de Jumbo est surtout utile pour comparer les valeurs par portion.
Lay's Paprika Chips est une chips classique à base de pommes de terre, pour celles et ceux qui privilégient le goût traditionnel du paprika.
Proper Paprika lentil chips est une chips de lentilles au paprika, différente des chips classiques à base de pommes de terre.
Non. Cette mention ne vous indique ni la quantité de protéines que vous apporte votre portion ni les autres éléments qu’elle contient. Comparez la teneur en protéines à la taille de la portion et vérifiez également le sel, les matières grasses et les calories dans les informations nutritionnelles.
Commencez par comparer les valeurs pour 100 g, puis tenez compte de la portion que vous mangez réellement. Albert Heijn indique 28 g de protéines pour 100 g d’AH Proteïne crisps paprika, soit environ 7 g pour 25 g. Pour des chips classiques, le Voedingscentrum indique une moyenne de 2,5 g de protéines par bol de 40 g. Pensez à tenir compte de la différence de taille des portions pour effectuer la comparaison.
Vérifiez toujours les allergènes de la variante concernée sur l’emballage actuel. Selon Albert Heijn, AH Proteïne crisps paprika peut contenir du lait, des graines de sésame, du soja et du lactose. La fiche de Body & Fit Smart protein chips paprika flavour indique que le produit contient du soja et peut contenir du gluten.
Refermez soigneusement l’emballage et suivez les consignes de conservation du produit choisi. Albert Heijn recommande de conserver AH Proteïne crisps paprika dans une boîte hermétique après ouverture. Pour Boerderij Paprika Chips, Joybuy conseille de bien refermer l’emballage après ouverture afin de préserver la fraîcheur du produit.
