Parmi les chips au paprika cuites au four comparées ici, Chio Oven Chips Paprika convient aux personnes qui surveillent surtout la teneur totale en matières grasses pour 100 g. Lay’s Oven Baked Roasted Paprika contient moins de sel, mais davantage de matières grasses. Albert Heijn indique respectivement 9,2 et 13 g de matières grasses pour 100 g, contre 1,6 et 0,82 g de sel. Tenez également compte de la quantité que vous mangez réellement et vérifiez les allergènes sur l’emballage.
Vous souhaitez manger des chips au paprika pendant une soirée télé et comparer la teneur totale en matières grasses pour 100 g, plutôt que de vous fier uniquement à une mention sur le devant du paquet.
La teneur en matières grasses n’est pas votre seul critère : vous regardez aussi la quantité de sel et la quantité de chips que vous mettez dans votre bol.
Vous achetez des chips pour une personne ayant une allergie particulière et lisez donc la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes de l’emballage exact, même si vous connaissez déjà cette saveur.
Pour une soirée télé, commencez par comparer les informations nutritionnelles pour 100 g, puis déterminez la quantité que vous souhaitez réellement manger. Une différence de teneur en matières grasses ne renseigne pas, à elle seule, sur la quantité de sel ou sur les allergènes.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Matières grasses totales | Comparez la teneur en matières grasses pour 100 g et vérifiez si la mention « moins de matières grasses » concerne les matières grasses totales ou les graisses saturées. | Quand je sers des chips au paprika, je veux surtout pouvoir comparer la teneur totale en matières grasses des différentes variétés. Environ 45 % des consommateurs en font leur priorité. |
| Sel et portion | Vérifiez la teneur en sel pour 100 g et tenez compte de la quantité que vous mettez dans votre bol. | Pour une longue soirée télé, je veux savoir quelle quantité de sel contient ma portion, même si les chips sont moins grasses. C’est le critère le plus important pour environ 33 % des consommateurs. |
| Ingrédients et allergènes | Lisez la liste des ingrédients à jour et les informations sur les allergènes figurant sur le paquet exact, y compris les avertissements concernant la présence éventuelle d’allergènes. | Si j’achète des chips pour une personne allergique, je dois pouvoir vérifier si cette saveur convient. C’est la principale préoccupation d’environ 22 % des consommateurs. |
Une teneur plus faible en matières grasses ne vous indique pas la quantité de sel ni l’apport énergétique des chips. Chez Albert Heijn, Chio Oven Chips Paprika contient 9,2 g de matières grasses et 1,6 g de sel pour 100 g ; Lay’s Oven Baked Roasted Paprika en contient respectivement 13 g et 0,82 g.
Comparez les informations nutritionnelles pour 100 g, puis tenez compte de votre propre portion.
Jumbo indique que Zonnatura Kikkererwten Chips Paprika contient moins de graisses saturées, alors que les informations nutritionnelles affichent 23 g de matières grasses totales pour 100 g. Ces deux données répondent à des questions différentes.
Vérifiez précisément quel nutriment est concerné par la mention.
D’après les informations produit d’Albert Heijn, Lay’s Oven Baked Roasted Paprika contient du lait. Chio Oven Chips Paprika contient de l’orge et peut contenir du lait, du sésame, du soja et du blé.
Avant de les consommer, lisez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage actuel ; ne vous fiez pas à un achat précédent.
Jumbo indique que We Care Paprika Flavour Chips et Zonnatura Kikkererwten Chips Paprika ne sont plus proposés dans son assortiment en ligne.
Utilisez leurs informations nutritionnelles uniquement à titre de comparaison et vérifiez à nouveau leur disponibilité avant de faire votre choix.
Les variétés classiques Paprika et Oven Baked Roasted Paprika montrent pourquoi il est important de comparer la variété exacte.
Oven Chips Paprika est un snack de pommes de terre cuit au four, au goût de paprika, à comparer pour sa teneur totale en matières grasses.
Paprika Flavour Chips est un snack au paprika à base de pommes de terre et de soja ; il ne s’agit donc pas du même type de produit que les chips de pommes de terre classiques.
Kikkererwten Chips Paprika constitue une autre option pour comparer les valeurs nutritionnelles des chips à base de légumineuses.
Pas forcément. Albert Heijn indique 1,6 g de sel pour 100 g pour Chio Oven Chips Paprika et 0,82 g pour Lay’s Oven Baked Roasted Paprika, alors que la variété Chio contient moins de matières grasses totales que l’autre. Comparez ces deux valeurs nutritionnelles sur l’emballage.
Prenez les valeurs nutritionnelles pour 100 g comme base de comparaison, puis calculez les quantités en fonction de ce que vous mettez réellement dans votre bol. La portion indiquée, par exemple les 30 g figurant dans les informations produit de Lay’s Oven Baked Roasted Paprika chez Albert Heijn, ne correspond pas nécessairement à votre portion.
Oui, vérifiez l’emballage exact. Selon Albert Heijn, Lay’s Oven Baked Roasted Paprika contient du lait ; Chio Oven Chips Paprika contient de l’orge et peut contenir du lait, du sésame, du soja et du blé. Les informations sur les allergènes peuvent varier selon le produit et la recette.
Non, cette mention ne vous indique pas, à elle seule, la quantité de sel ni l’apport énergétique du produit. Consultez les informations nutritionnelles pour 100 g et tenez compte de la quantité que vous prévoyez de manger.
