À qui s’adresse cet article ?

Vous surveillez votre budget et comparez les kcal

Vous souhaitez continuer à manger des chips au paprika et comparer leur apport énergétique pour 100 g, la quantité dans le sachet et la portion que vous prenez.

Vous souhaitez prévoir vos portions

Vous voulez déterminer à l’avance la quantité que vous allez manger. La portion indiquée sur l’emballage peut vous servir de repère, mais elle ne correspond pas forcément à votre façon de grignoter.

Vous avez une allergie ou des préférences alimentaires

Vous vérifiez les ingrédients et les allergènes avant de choisir une variété. Une indication concernant un produit ne s’applique pas automatiquement aux autres chips au paprika.

Quels critères prendre en compte pour choisir ?

Commencez par comparer les kcal pour 100 g. Regardez ensuite la portion que vous mangez et la quantité contenue dans le sachet. En cas d’allergie ou de préférence alimentaire, fiez-vous avant tout aux informations figurant sur l’emballage actuel.

Critère Points à vérifier Pour qui est-ce important ?
Apport énergétique Comparez les kcal pour 100 g, sur la même base. Albert Heijn indique 405 kcal pour les Chio Oven Chips Paprika, 427 kcal pour les Lay's Oven Baked Roasted Paprika et 523 kcal pour les AH Chips Paprika. Je veux comparer les chips au paprika selon leur apport en kcal sans me fier à la mention « moins de matières grasses » ; pour environ 45 % des consommateurs, l’apport énergétique est le critère prioritaire.
Format du sachet Vérifiez le poids du sachet et déterminez la quantité que vous mangez réellement à chaque fois. Une portion plus petite indiquée sur l’étiquette ne change pas le nombre de kcal pour 100 g. Avec un budget limité, je veux choisir un sachet dont je consommerai le contenu ; pour environ 33 % des consommateurs, le format adapté est la première préoccupation.
Allergènes et ingrédients Lisez la liste des ingrédients et les éventuels avertissements figurant sur l’emballage de la variété choisie. Si je dois éviter un ingrédient, je veux savoir si ce sachet convient ; pour environ 22 % des consommateurs, cette vérification passe avant le reste.

Les erreurs fréquentes

  • Interpréter « moins de matières grasses » comme « peu calorique »

    La mention concernant les matières grasses n’indique pas, à elle seule, l’apport énergétique des chips au paprika. Même parmi les variétés cuites au four comparées, le nombre de kcal pour 100 g varie.

    Comparez l’apport énergétique pour 100 g, puis tenez compte de la quantité que vous souhaitez manger.

  • Ne pas vérifier le sel et les allergènes des chips cuites au four

    D’après Albert Heijn, les Chio Oven Chips Paprika contiennent 1,6 g de sel pour 100 g et de l’orge. L’emballage signale également la présence éventuelle de lait, de sésame, de soja et de blé.

    Pour le sachet que vous achetez, lisez les informations nutritionnelles, la liste des ingrédients et toute mention « peut contenir ».

  • Se fier à des informations produit anciennes

    Les ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. C’est particulièrement important si vous devez éviter un allergène précis.

    Vérifiez les informations du produit juste avant l’achat et relisez l’emballage à réception.

Quelques marques à comparer

Ces exemples vous aident à comparer des variétés précises ; les caractéristiques indiquées ne s’appliquent pas à tous les produits d’une même marque.

Chio

Les Chio Oven Chips Paprika sont une variété cuite au four dont vous pouvez comparer l’apport énergétique pour 100 g.

  • Pour cette variété, Albert Heijn indique 405 kcal et 9,2 g de matières grasses pour 100 g.
  • Les mêmes informations produit indiquent 1,6 g de sel pour 100 g, ainsi que la présence d’orge et la présence éventuelle de lait, de sésame, de soja et de blé.

Lay's

Les Lay's Oven Baked Roasted Paprika sont une autre variété de chips au paprika cuites au four.

  • Albert Heijn indique 427 kcal et 13 g de matières grasses pour 100 g pour cette variété.
  • Cette variété contient du lait ; vérifiez l’emballage actuel si cela compte dans votre choix.

Albert Heijn

Les AH Chips Paprika sont une variété de marque de distributeur à considérer si vous tenez également compte de la quantité contenue dans le sachet.

  • Le sachet mentionné contient 250 g de chips ; les informations produit indiquent que cette variété est sans gluten, végane et sans lactose.
  • Albert Heijn indique 523 kcal et 30 g de matières grasses pour 100 g. Vérifiez à nouveau les informations nutritionnelles et les ingrédients sur l’emballage.

Jumbo

Jumbo propose notamment des chips au paprika classiques et des chips ondulées saveur paprika.

  • Les sachets mentionnés pèsent 250 g pour les Jumbo Paprika Chips et 335 g pour les Jumbo Ribbelchips Paprika.
  • Avant de choisir en fonction des kcal, comparez les informations nutritionnelles de la variété exacte sur l’emballage.

Proper

Les Proper Paprika Lentil Chips sont à base de lentilles : il ne s’agit donc pas du même type de produit que des chips de pommes de terre.

  • Albert Heijn indique 467 kcal pour 100 g et une mention produit végane.
  • Les informations produit indiquent 2,71 g de sel pour 100 g ; une autre base ne signifie pas automatiquement moins de kcal.

Chips au paprika sur Joybuy

Ces chips au paprika sont des options à comparer selon le poids du sachet et les informations nutritionnelles actuelles. Consultez les données figurant sur l’emballage choisi pour déterminer quelle variété convient à votre portion et à vos préférences alimentaires.

Sachet de Lay's Wokkels Paprika Chips de 100 g

Lay's Wokkels Paprika Chips 100 g

Un sachet de 100 g pour déterminer à l’avance la quantité de chips qui vous convient pour une pause gourmande.

Comparez les informations nutritionnelles actuelles pour 100 g et, en cas d’allergie, lisez l’emballage.

Voir sur Joybuy
Sachet de Farmhouse Biscuits Paprika Chips de 150 g

Farmhouse Biscuits Paprika Chips 150 g

Un sachet de 150 g pour tenir compte de la quantité lors de la préparation de vos portions.

Consultez les informations nutritionnelles actuelles pour comparer les kcal pour 100 g, et vérifiez les ingrédients et les allergènes sur l’emballage.

Voir sur Joybuy

Foire aux questions

Des chips au paprika moins grasses sont-elles forcément peu caloriques ?

Non, la mention « moins de matières grasses » n’indique pas le nombre de kcal contenues dans les chips pour 100 g. Comparez donc l’apport énergétique des variétés exactes et tenez compte de la quantité que vous mangez.

Pourquoi comparer les kcal pour 100 g et par portion ?

La valeur pour 100 g permet de comparer les chips au paprika sur une même base ; votre portion détermine ensuite la quantité que vous mangez. L’Union européenne définit la valeur pour 100 g comme une base de référence. Sur les emballages étudiés, la portion indiquée est de 25 g pour les AH Chips Paprika et de 30 g pour les Chio et Lay's Oven Baked.

Quels allergènes vérifier dans les chips au paprika ?

Vérifiez la liste des ingrédients et toute mention « peut contenir » sur le sachet concerné. Albert Heijn indique que les Lay's Oven Baked Roasted Paprika contiennent du lait. Pour les Chio Oven Chips Paprika, l’orge est indiquée, avec une présence éventuelle de lait, de sésame, de soja et de blé. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation conseille de lire les informations sur les allergènes figurant sur l’étiquette.

Comment conserver un sachet de chips au paprika ouvert ?

Refermez soigneusement le sachet après ouverture et conservez les chips dans un endroit frais, sec et sombre. Suivez également les consignes de conservation indiquées sur le sachet que vous avez acheté.