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Acheter une nouvelle paire de chaussures de running semble simple, jusqu’au moment où il faut choisir entre des chaussures légères, des modèles avec amorti, des chaussures de trail et des chaussures de sport confortables pour tous les jours. Les textes marketing mettent souvent l’accent sur la technologie et les performances, alors que le maintien et l’usage prévu sont tout aussi importants.
Si vous vous fiez uniquement à la marque, à la couleur ou à la remise, vous risquez de tomber dans l’un de ces trois pièges courants :
Ne vous contentez donc pas de filtrer votre recherche avec des termes comme chaussures de running Nike, chaussures de running adidas ou chaussures de running New Balance. Regardez surtout les caractéristiques précises du modèle.
Mesurez vos deux pieds en fin de journée, lorsqu’ils ont souvent légèrement gonflé. Comparez la longueur du pied le plus grand avec le guide des tailles du produit. Pour courir, prévoyez un peu d’espace devant les orteils afin que votre pied ne glisse pas contre l’avant de la chaussure.
Tenez également compte de la forme de la chaussure :
Pour les chaussures pour enfants, comme la New Balance PC574EVN, une fermeture à scratch peut être pratique pour l’école, les jeux et les activités du quotidien. Vérifiez toutefois régulièrement que la pointure convient toujours.
La semelle intermédiaire détermine en grande partie les sensations procurées par la chaussure. Dans les caractéristiques des produits, vous trouverez notamment les termes EVA, ABZORB, React, Cloudfoam, Bounce 2.0 et Zoom Air. Il s’agit de noms de marque ou de matériaux liés à l’amorti et au dynamisme. À eux seuls, ils ne garantissent pas qu’une chaussure conviendra à tous les pieds.
Évaluez les critères suivants dans leur ensemble :
D’après la description du produit, la New Balance U1906ROA est dotée d’une semelle intermédiaire ABZORB et de la technologie Stability Web. À vous de voir si cette combinaison correspond à votre foulée et au maintien que vous recherchez.
Pour l’asphalte et les pistes cyclables goudronnées, une semelle extérieure en caoutchouc au profil relativement plat suffit généralement. Pour les chemins forestiers, le sable et les terrains vallonnés, privilégiez des chaussures de running offrant une bonne adhérence et dotées de crampons plus profonds.
Pour le trail, vérifiez les points suivants :
Un modèle de trail peut sembler plus lourd ou plus rigide sur l’asphalte. À l’inverse, un modèle de route offre généralement moins d’adhérence dans la boue et sur les terrains meubles. Choisissez donc d’abord entre route, terrain mixte et trail, avant de vous intéresser à la marque.
Pourquoi ce modèle convient à ce profil : L’association d’une tige en mesh, d’une semelle intermédiaire Cloudfoam et d’une semelle extérieure Adiwear est conçue pour le running au quotidien et les courtes distances de 0 à 10 km.
Les informations du produit indiquent la pointure et une distance d’utilisation précise. Vous n’avez donc pas à choisir ce modèle uniquement pour son apparence.
Mesh respirant, amorti Cloudfoam et semelle extérieure Adiwear, selon les caractéristiques du produit.
Pourquoi ce modèle convient à ce profil : D’après la description du produit, ce modèle associe une tige en mesh, des empiècements synthétiques, un col rembourré et des unités Zoom Air. Il convient ainsi au sport comme au quotidien.
Les caractéristiques détaillent séparément les matières, la fermeture, l’amorti et la semelle extérieure. Vous pouvez ainsi comparer les arguments de style aux caractéristiques pratiques.
Mesh renforcé, amorti Zoom Air et semelle en caoutchouc à motif gaufré, selon les informations produit de Nike.
Pourquoi ce modèle convient à ce profil : Selon Salomon, ce modèle est conçu pour les terrains meubles et variés. Ses crampons profonds, sa membrane GORE-TEX et son système de laçage Quicklace en font un choix adapté au trail et aux conditions humides.
Le choix ne repose pas uniquement sur l’amorti : le type de terrain, l’imperméabilité et l’adhérence sont clairement indiqués dans les informations du produit.
GORE-TEX, semelle extérieure Contagrip TA, semelle intermédiaire EnergyCell+ et laçage Quicklace, selon la description du produit.
Pourquoi ce modèle convient à ce profil : Cette version unisexe est conçue pour passer de la route au trail. Elle est dotée d’une tige légère en mesh et d’une semelle intermédiaire en EVA.
La page produit indique les tailles adaptées à différents types de pieds et précise les terrains visés.
Mesh sandwich, amorti souple en EVA et caoutchouc ROCKYTEC, selon la description du produit.
La durée de vie des chaussures de running dépend de la distance parcourue, du poids, du terrain, du rangement et des matériaux. Ne remplacez pas votre paire uniquement en fonction d’une durée fixe. Surveillez plutôt :
Nettoyez vos chaussures conformément aux instructions de la marque. De nombreux modèles ne passent ni en machine à laver ni au sèche-linge. Un nettoyage à la main avec une brosse douce ou un chiffon humide, puis un séchage à l’air libre, permet de préserver le mesh, les assemblages collés et le caoutchouc.
Si vous souhaitez acheter des chaussures de running en ligne, vérifiez également la pointure, la couleur, la disponibilité, les conditions de retour et les détails du produit. Selon les informations produit, les modèles indiqués bénéficient d’une garantie légale minimale de deux ans. Des droits supplémentaires peuvent s’appliquer en vertu du droit néerlandais en vigueur.
Nous avons établi une liste complète et actualisée de produits qui répondent pleinement à ces critères de sélection stricts et aux normes européennes de sécurité en vigueur.
Tout dépend de l’utilisation et de l’usure. Vérifiez régulièrement la semelle extérieure, la semelle intermédiaire et le maintien. Un profil visiblement usé ou une perte de soutien sont des signes concrets qu’il est temps d’envisager une nouvelle paire.
Souvent, oui, surtout si le modèle offre un maintien confortable et une semelle souple. Vérifiez toutefois que le profil et la rigidité de la chaussure sont adaptés au terrain sur lequel vous marchez.
C’est possible, mais la chaussure peut sembler plus lourde ou plus rigide qu’un modèle de route. Les crampons profonds s’usent également plus vite sur les surfaces dures. Privilégiez les chaussures de trail si vous courez régulièrement sur des sentiers forestiers, dans le sable ou sur des terrains non goudronnés.
