Vandaag of morgen in huis
Kwaliteit gegarandeerd
Welkomstaanbiedingen ontgrendelen: GRATIS bezorging | Tot 80% korting | Gratis 30 dagen JoyPlus-proefperiode
Download de app
Acheter une paire de chaussures de course semble simple, jusqu’au moment où vous devez choisir entre chaussures de course pour femmes, chaussures de course pour hommes, chaussures de course unisexes, chaussures de trail et baskets de sport. Un design remarquable ou une marque connue ne dit pas grand-chose sur l’ajustement à vos pieds et à votre itinéraire.
La question la plus importante n’est donc pas de savoir quelle chaussure est la plus mise en avant, mais où, à quelle fréquence et sur quelle distance vous allez courir avec elle. Vous trouverez ci-dessous les principaux critères d’achat, les pièges courants et quelques modèles populaires de notre assortiment.
Les chaussures de course légères sont souvent agréables lors des entraînements courts, mais un faible poids ne renseigne pas automatiquement sur l’amorti, la stabilité ou la résistance à l’usure. Pour les longues distances, une chaussure dotée d’une semelle intermédiaire légèrement plus ferme peut s’avérer plus pratique. Vérifiez donc le matériau de la semelle intermédiaire et le type de surface prévu, au lieu de vous fier uniquement au poids ou au titre du produit.
Les chaussures de course pour l’asphalte possèdent généralement un motif de semelle adapté aux surfaces planes et dures. Sur les chemins forestiers humides, le gravier ou la boue, un profil plus marqué est plus utile. Les chaussures de trail sont généralement conçues pour cela, mais elles peuvent sembler moins souples ou moins confortables sur l’asphalte. Un modèle pour l’asphalte et le trail constitue un compromis : pratique pour les itinéraires mixtes, mais pas forcément adapté aux terrains montagneux techniques.
Les pointures varient selon la marque, le modèle et la forme de la chaussure. En plus de la pointure EU, vérifiez la longueur du pied en millimètres ou en centimètres. Faites attention à l’espace au niveau des orteils : lors d’un entraînement prolongé, les pieds peuvent légèrement gonfler. Un avant-pied trop étroit peut également devenir inconfortable, même lorsque la longueur semble correcte. Certains modèles sont proposés en coupe ajustée ou, au contraire, dans une version plus spacieuse.
Pour les chaussures de course amortissantes, la semelle intermédiaire détermine en grande partie les sensations procurées par la chaussure. La mousse EVA est très utilisée, car elle est relativement légère et peut offrir un bon amorti. L’expérience précise dépend de sa densité, de sa conception et de vos préférences personnelles.
Les descriptions de produits mentionnent parfois des termes comme « absorption des chocs » ou « protection des articulations ». Considérez-les comme des affirmations de la marque ou du vendeur, et non comme une garantie médicale. Selon la description des produits PELLIOT, plusieurs modèles utilisent une semelle intermédiaire élastique en EVA avec amorti et restitution d’énergie. Il s’agit de caractéristiques matérielles vérifiables ; la sensation que la chaussure vous procurera doit être évaluée en fonction de l’ajustement et de l’utilisation.
Pour les courses courtes sur l’asphalte, une semelle intermédiaire souple peut être confortable. Pour les longues distances, un bon équilibre entre amorti, stabilité et ajustement fiable est plus important qu’une souplesse maximale.
Les chaussures de course respirantes disposent souvent d’une tige en mesh. Le mesh laisse passer l’air et est généralement plus léger qu’un matériau synthétique dense. En contrepartie, une tige ouverte offre moins de protection contre la pluie, la boue et les branches pointues.
Selon la description du produit adidas, la Runfalcon 5 possède une tige en mesh et une semelle intermédiaire Cloudfoam. La semelle intérieure Ortholite est également mentionnée comme élément de régulation de l’humidité. PELLIOT indique la présence d’un mesh sandwich et de matériaux tissés, avec, sur certaines versions, un film en TPU pour une résistance accrue à l’usure. Lors de l’achat, vérifiez toutefois la version et la pointure indiquées sur la page du produit.
Observez la semelle extérieure si vous courez souvent en extérieur aux Pays-Bas. Pour les pistes cyclables et l’asphalte, une semelle en caoutchouc au profil relativement plat suffit généralement. Pour les sols forestiers et le gravier, des rainures plus profondes et un motif de crampons plus marqué sont utiles.
Selon la description du produit Salomon, la DRX DEFY GRVL possède une semelle extérieure All Terrain Contagrip et un système de maintien Active Chassis pour le gravier et les surfaces mixtes. Cela rend le modèle intéressant pour le trail et les promenades en dehors de la ville. Les modèles PELLIOT mentionnent un caoutchouc ROCKYTEC ; Vibram Megagrip n’est indiqué que sur certaines versions. Vérifiez donc attentivement que cette technologie est bien présente sur la variante choisie.
Pourquoi ce modèle correspond à ce profil : Selon la description du produit, ce modèle est destiné à la course quotidienne et aux distances courtes allant jusqu’à 10 km sur route. La pointure fixe 42 2/3 rend indispensable la vérification de la longueur de pied indiquée, soit 26,7 cm.
Les informations produit mentionnent des matériaux précis plutôt que de simples formulations générales sur le confort : mesh, Cloudfoam, Ortholite et Adiwear.
Tige en mesh, semelle intermédiaire Cloudfoam et semelle extérieure en caoutchouc Adiwear, selon adidas.
Pourquoi ce modèle correspond à ce profil : Selon la description du produit, ce modèle associe du mesh et des matériaux synthétiques à un amorti ABZORB et à la technologie Stability Web. Son style rétro convient également à un usage quotidien en dehors des entraînements.
Les spécifications indiquent les matériaux de la tige, de la semelle extérieure et de la semelle intermédiaire, afin que vous n’ayez pas à vous fier uniquement à l’apparence.
Semelle intermédiaire ABZORB, Stability Web et mesh respirant, selon la description du produit.
Pourquoi ce modèle correspond à ce profil : Selon la description du produit Salomon, ce modèle est conçu pour le gravier, les surfaces mixtes, le trail et la marche. L’association de l’Active Chassis, de l’Energy Foam et de l’All Terrain Contagrip convient aux itinéraires hors asphalte.
Les surfaces recommandées sont clairement indiquées. Le choix dépend donc moins de termes généraux comme « polyvalent » ou « sportif ».
Active Chassis, Energy Foam et All Terrain Contagrip, selon la description du produit.
Mesurez vos deux pieds en fin de journée et comparez le pied le plus long avec le guide des tailles. Enfilez les chaussettes de course que vous portez habituellement. Il doit généralement rester un peu d’espace devant l’orteil le plus long, tandis que le talon ne doit pas se soulever pendant la course.
Un bon entretien prolonge la durée de vie utile des chaussures. Retirez le sable et la boue à l’aide d’une brosse douce, utilisez de l’eau tiède ou froide et laissez les chaussures sécher à l’air libre. Ne les placez pas sur un radiateur et n’utilisez pas de sèche-linge, sauf si le fabricant l’autorise expressément. Si vous alternez plusieurs paires, les matériaux peuvent sécher entre deux utilisations et les chaussures conservent plus longtemps leur forme.
Il n’existe pas de limite fixe en kilomètres valable pour toutes les paires. Soyez attentif à une semelle devenue lisse, aux fissures sur la tige, à une semelle intermédiaire affaissée de travers ou à une baisse notable du confort. En cas d’utilisation intensive sur l’asphalte, l’usure peut apparaître plus rapidement que lors de promenades tranquilles.
Nous avons compilé une liste complète et actualisée de produits qui répondent entièrement à ces critères de sélection stricts et aux normes européennes de sécurité en vigueur.
Ne les remplacez pas uniquement en fonction d’un nombre de kilomètres. Vérifiez la semelle extérieure, la semelle intermédiaire et l’ajustement. Si l’adhérence diminue nettement, si le matériau se fissure ou si l’amorti procure des sensations différentes, il est conseillé de comparer avec une nouvelle paire.
De nombreuses chaussures de course peuvent également être utilisées pour marcher, s’entraîner et au quotidien. Faites toutefois attention à la semelle : un modèle pour l’asphalte n’est pas toujours pratique sur les chemins forestiers boueux. Pour des itinéraires variés, un modèle au profil plus marqué peut être plus adapté.
Pas forcément. L’ajustement, la largeur du pied, la pointure et votre style de course sont plus importants que la mention « femmes » ou « hommes ». Les chaussures de course unisexes peuvent être un bon choix lorsque les pointures et la forme disponibles conviennent à vos pieds. Vérifiez toujours le guide des tailles et la largeur indiquée.
