Choisissez une boîte en fonction de la quantité de céréales réellement consommée par votre foyer, et pas seulement du nombre de personnes à table. Comparez ensuite les fibres, les sucres et le sel pour 100 g, puis vérifiez les ingrédients et les allergènes sur l’emballage. Un format de 500 g est surtout pratique si plusieurs membres de la famille mangent régulièrement les mêmes céréales. Une boisson pour le petit-déjeuner comme Brinta Wake-up! nécessite une préparation et ne se présente pas sous forme de céréales prêtes à servir.
Si plusieurs personnes mangent les mêmes céréales, pensez à la durée pendant laquelle une boîte vous servira et à la place dont vous disposez dans votre placard. Avant de choisir un grand format, comparez son poids net à votre consommation à la maison.
Si vous faites attention aux fibres, aux sucres ou au sel, fiez-vous davantage à l’étiquette de la variété choisie qu’au nom de la marque. Kellogg's indique des valeurs différentes pour 100 g de Corn Flakes et de Special K Original.
Vous pouvez verser les céréales directement dans un bol. Si vous préférez préparer une boisson pour le petit-déjeuner, prévoyez une étape supplémentaire : selon les informations du produit, Brinta Wake-up! se mélange à de l’eau.
Pour un petit-déjeuner partagé lors des matins chargés, trois critères sont à considérer séparément : l’utilisation de la boîte, les informations nutritionnelles et le mode de préparation.
| Critère | À vérifier à l’achat | Pour qui c’est important |
|---|---|---|
| Réserves partagées | Comparez le poids net au nombre de petits-déjeuners pour lesquels votre foyer consomme les mêmes céréales. Vérifiez également la date limite de consommation. | Si tout le monde se sert dans la même boîte, vous souhaitez que son contenu corresponde à votre consommation et ne reste pas ouvert trop longtemps. Environ 45 % des consommateurs feraient des réserves partagées leur principale préoccupation. |
| Informations nutritionnelles | Comparez les fibres, les sucres et le sel pour 100 g sur l’étiquette de la variété choisie, puis tenez compte de la quantité que vous servez réellement. | Si les valeurs nutritionnelles déterminent le choix de votre foyer, vous souhaitez pouvoir comparer les différentes variétés. Pour environ 33 % des consommateurs, les informations nutritionnelles seraient le critère principal. |
| Facilité de préparation | Déterminez si vous souhaitez servir les céréales directement ou si vous préférez un produit à préparer avec de l’eau. | Lors d’un matin pressé, vous souhaitez savoir quelles étapes restent à faire avant de prendre le petit-déjeuner. Pour environ 22 % des consommateurs, ce serait le critère le plus important. |
Les valeurs nutritionnelles varient selon les produits. D’après Kellogg's, pour 100 g, les Corn Flakes contiennent 3,0 g de fibres, 8,0 g de sucres et 1,1 g de sel. Les valeurs indiquées pour Special K Original sont respectivement de 6,0 g, 15 g et 0,84 g.
Comparez les informations nutritionnelles des variétés que vous envisagez réellement, plutôt que de vous fier uniquement à la marque ou au design de la boîte.
Vous pouvez verser les céréales directement dans un bol, tandis que Brinta Wake-up! se mélange à de l’eau chaude ou froide, selon les informations du produit. Il s’agit de deux habitudes de petit-déjeuner différentes.
Choisissez le mode de préparation qui convient à votre matin le plus chargé, puis déterminez le format qui vous correspond.
Le nom d’un produit ne révèle pas tous ses ingrédients ni ses allergènes. De plus, les informations peuvent changer d’un achat à l’autre.
Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes sur l’emballage exact, surtout si un membre de votre famille doit éviter certains ingrédients.
Jumbo propose notamment des Cornflakes en format 500 g et des Special Flakes en format 350 g. Ces deux formats peuvent être intéressants si plusieurs membres de la famille se servent dans les mêmes réserves pour le petit-déjeuner.
Dans sa gamme Golden Bridge, ALDI propose des Cornflakes en format 500 g et des Special Flakes nature en format 525 g.
Kellogg's propose notamment des Corn Flakes et des Special K Original. Le nom de la marque ne suffit pas à connaître la composition du produit servi.
Albert Heijn propose notamment les AH Cornflakes en format 425 g et les AH BASIC Cornflakes en format 500 g, comme deux produits distincts.
Brinta Wake-up! est une boisson sèche pour le petit-déjeuner : il s’agit donc d’un produit différent des céréales à servir dans un bol.
Cette sélection comprend une boîte de céréales de 330 g, pour un petit-déjeuner rapide à servir. Si vous prenez le petit-déjeuner en famille, vérifiez que ce format correspond à votre consommation.
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Un choix pratique si vous souhaitez servir rapidement des céréales au petit-déjeuner. La boîte contient 330 g. Vérifiez que ce format convient à la consommation de votre foyer, puis consultez les ingrédients, les informations nutritionnelles et les allergènes sur l’emballage.
Non. Une boîte de 500 g convient surtout si plusieurs personnes mangent régulièrement les mêmes céréales. Vérifiez également que vous pourrez utiliser tout son contenu avant la date limite de consommation et que vous disposez d’un endroit adapté pour la ranger.
Comparez les fibres, les sucres et le sel pour 100 g, puis tenez compte de la quantité que vous servez. Le Voedingscentrum recommande de comparer les produits céréaliers en s’appuyant sur les étiquettes et ces différences.
Ne le présumez pas. Vérifiez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes de l’emballage exact. Ne vous fiez pas uniquement à la catégorie du produit ou au devant de la boîte.
Non. Selon les informations du produit, Brinta Wake-up! est une boisson sèche pour le petit-déjeuner qui se mélange à de l’eau chaude ou froide. Choisissez-la uniquement si ce mode de préparation convient aux habitudes matinales de votre foyer.
Les ingrédients et les informations sur le produit peuvent changer. Albert Heijn recommande donc de lire l’emballage avant utilisation. C’est particulièrement important si certains ingrédients ou allergènes déterminent votre choix.
