Choisissez des portions individuelles de céréales en flocons si vous ne voulez pas avoir à mesurer votre portion les jours de travail ou si vous souhaitez emporter un sachet. Si vous prenez généralement votre petit-déjeuner chez vous et pouvez vous servir vous-même, un grand format vous permet de doser votre portion sans sachets individuels. Dans les deux cas, comparez les ingrédients et les informations nutritionnelles de la variété que vous consommez réellement.
Les jours de travail, vous voulez pouvoir prendre une portion déjà dosée, sans devoir sortir une boîte et un verre doseur. Albert Heijn présente les huit portions individuelles du Kellogg's Variety Pack comme pratiques à emporter ou pour varier les plaisirs.
Vous mangez souvent des céréales au petit-déjeuner et vérifiez donc les ingrédients, les sucres, les fibres et le sel de chaque variété. Le nom d’une saveur ou les mentions en face avant ne remplacent pas les informations nutritionnelles.
Vous prenez généralement votre petit-déjeuner chez vous et pouvez choisir la quantité à verser dans votre bol. Vous pouvez donc comparer les grands formats sans avoir besoin de sachets individuels pour votre routine.
Commencez par réfléchir à l’endroit où vous prenez votre petit-déjeuner : un format à emporter n’impose pas les mêmes exigences qu’un bol que vous préparez chez vous. Comparez ensuite le contenu et l’étiquette de chaque produit.
Idéal si : vous voulez prendre une portion déjà dosée le matin ou emporter des céréales sèches.
À prendre en compte : vous avez des emballages individuels et, en cas de mélange, vous devez vérifier la composition de chaque saveur.
Idéal si : vous prenez généralement votre petit-déjeuner chez vous et pouvez doser vous-même votre portion.
À prendre en compte : pour emporter vos céréales, vous devrez préparer vous-même une portion à part.
| Critère | À vérifier avant l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Portion et transport | Vérifiez le nombre de sachets et le poids de chacun ; demandez-vous si vous souhaitez accompagner votre portion d’un aliment ou d’une boisson. | Si je pars tôt, je veux pouvoir prendre une portion sèche sans avoir à la doser. On estime que 37 % des consommateurs privilégient la praticité et une portion déjà définie. |
| Informations nutritionnelles | Comparez les sucres, les fibres et le sel pour 100 g et par portion consommée ; lisez aussi la liste des ingrédients de chaque variété. | Quand je mange souvent les mêmes céréales au petit-déjeuner, je veux savoir ce que contient la saveur choisie. C’est la principale préoccupation d’environ 36 % des consommateurs. |
| Emballage et consommation à la maison | Déterminez si vous utiliserez vraiment les sachets individuels ou si vous préférez vous servir dans un grand format à la maison. | Si je prends toujours mon petit-déjeuner chez moi, les sachets individuels sont moins importants à mes yeux. On estime que 18 % des consommateurs privilégient l’utilisation d’un grand format. |
| Allergènes et étiquetage à jour | Lisez sur l’emballage la liste des ingrédients, les allergènes et les éventuelles mises en garde concernant les traces possibles. | Si je dois éviter certains ingrédients, c’est l’étiquette à jour qui détermine mon choix. Pour environ 9 % des consommateurs, cette vérification est prioritaire. |
Dans ce cas, la praticité d’un sachet à emporter ne joue peut-être aucun rôle dans votre routine matinale.
Demandez-vous si vous utiliserez vraiment les sachets. Si vous dosez vous-même vos céréales à la maison, comparez aussi un grand format du type de produit que vous souhaitez manger.
Un assortiment peut contenir différentes sortes de céréales. Les ingrédients et les informations nutritionnelles utiles à votre choix peuvent varier d’une saveur à l’autre.
Lisez les informations correspondant à la saveur que vous consommez et ne vous fiez pas uniquement à la face avant du multipack.
Les informations sur les produits et les recettes peuvent changer. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation indique que les allergènes doivent être mentionnés sur l’étiquette des produits préemballés.
Avant consommation, vérifiez l’étiquette de l’emballage que vous avez entre les mains, y compris les éventuelles mentions de traces possibles.
Albert Heijn propose un Kellogg's Variety Pack comprenant huit portions individuelles, pour varier les saveurs ou les emporter.
Brinta propose d’autres types de petits-déjeuners à base de céréales : selon Albert Heijn, Brinta Havermout est composé à 100 % de flocons d’avoine et Brinta Wake-up! se mélange avec de l’eau dans un sachet.
La gamme de céréales pour le petit-déjeuner d’Albert Heijn comprend des produits de sa marque de distributeur et d’autres marques, dans différents formats.
Sous sa marque de distributeur, Jumbo propose notamment des cornflakes en paquet de 500 g et des Special Flakes en paquet de 350 g.
ALDI Pays-Bas propose notamment, dans sa gamme Golden Bridge, des Cornflakes de 500 g et des Special Flakes nature de 525 g.
Ce produit répond au besoin de céréales emballées individuellement, que vous pouvez emporter les jours de travail. Pour un multipack, vérifiez les portions et les saveurs présentes dans l’emballage actuel.
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Une option à envisager si vous souhaitez emporter une portion de céréales sèches les jours de travail. Le paquet contient 220 g. Consultez l’étiquette actuelle pour connaître les ingrédients, les allergènes et les informations nutritionnelles de la saveur choisie.
La portion emballée ne permet pas de le savoir. Tenez compte de ce que vous mangez réellement : le Voedingscentrum cite les céréales complètes accompagnées de yaourt ou d’une alternative enrichie aux produits laitiers et de fruits comme une combinaison possible pour le petit-déjeuner.
Comparez le poids de chaque sachet à la quantité que vous vous serviriez dans une boîte, puis examinez les sucres, les fibres, le sel et les ingrédients de chaque produit. Demandez-vous aussi si vous avez besoin des sachets individuels pour emporter votre petit-déjeuner.
Non, elle ne décrit pas à elle seule toute la composition. Le Voedingscentrum explique que l’allégation « source de fibres » exige au moins 3 g de fibres pour 100 g ; consultez aussi les autres informations nutritionnelles et la liste des ingrédients.
Sur l’étiquette de l’emballage. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation indique que les allergènes doivent y être mentionnés. Vérifiez l’emballage actuel et ne vous fiez pas uniquement à une page produit consultée auparavant.
Suivez les conseils de conservation indiqués sur l’emballage de votre produit. Albert Heijn précise que le Kellogg's Variety Pack doit être conservé au sec ; un sachet individuel ne modifie pas la date de durabilité indiquée sur l’emballage.
