Voor wie is deze keuze?

Consumenten die het vetgehalte vergelijken

Je wilt minder vet in de cashewnoten zelf en vergelijkt voedingswaarden per 100 g. Daarbij kijk je verder dan woorden over zout of de bereidingswijze.

Consumenten die hun snackportie willen afwegen

Je wilt cashewnoten blijven eten, maar vooraf een portie bepalen. Dat is een andere keuze dan een product met een lager vetgehalte.

Consumenten die kantoorvoorraad beheren

Je koopt voor meerdere collega’s en let op de verpakkingsgrootte, allergeneninformatie en afgesloten, droge bewaring. Bij catering met onverpakte producten gelden aparte informatieverplichtingen; de NVWA licht die toe.

Waar let je op bij het kopen?

Vergelijk eerst het vetgehalte per 100 g; kijk daarna naar je portie, de ingrediënten en wat een gedeelde kantoorverpakking vraagt.

Aandachtspunt Waarop letten? Wie vindt dit belangrijk?
Vetgehalte Vergelijk het vet in g per 100 g voor de exacte variant. Controleer waarop een claim over een verlaagd vetgehalte slaat. Als je minder vet in de noten zelf wilt, vergelijk je producten op dezelfde basis. Ongeveer 36% van de consumenten zet productvetreductie voorop.
Portiegrootte Weeg de hoeveelheid die je eet en bekijk de voedingswaarden per 100 g en per portie. Wil je je snack tijdens het werk vooraf afmeten, dan helpt een afgewogen portie je de hoeveelheid te bepalen. Ongeveer 29% van de consumenten heeft portiebeheersing als belangrijkste aankoopreden.
Ingrediënten en zout Controleer of olie en toegevoegd zout in de ingrediëntenlijst staan; bekijk zout afzonderlijk van totaal vet. Als je vooral een ongezouten of eenvoudig samengestelde variant zoekt, let je op de ingrediënten en bereidingswijze. Ongeveer 21% van de consumenten geeft die samenstelling prioriteit.
Kantoorvoorraad Stem de inhoud af op het verbruik en controleer bewaaradvies en allergeneninformatie. Voor een voorraad die collega’s delen, zijn een passende verpakking en duidelijke allergeneninformatie belangrijk. Ongeveer 14% van de consumenten zet voorraadbeheer en bewaring voorop.

De Europese Commissie vermeldt voor de claim ‘vetarm’ bij vaste levensmiddelen maximaal 3 g vet per 100 g. Een kleinere portie verandert die grens per 100 g niet. Een claim over een verlaagd vetgehalte is niet hetzelfde als ‘vetarm’; controleer bij zo’n claim wat precies met elkaar wordt vergeleken.

Een etiketwaarde per 100 g maakt porties onderling vergelijkbaar, maar vertelt niet hoeveel vet je met jouw portie eet. Het Voedingscentrum vermeldt voor 25 g ongezouten cashewnoten als algemene voedingsinformatie 12,2 g vet; gebruik voor een merkproduct de waarden van de exacte verpakking.

Veelgemaakte aankoopfouten

  • ‘Zonder toegevoegde olie’ aanzien voor vetarm

    Duyvis beschrijft Cashews Original als bereid zonder toegevoegde olie, maar de voedingswaardetabel vermeldt 49 g vet. De bereidingswijze op zichzelf zegt dus niet dat het product vetarm is.

    Lees het totale vetgehalte apart van de bereidingsclaim. Voor de claim ‘vetarm’ bij vaste levensmiddelen noemt de Europese Commissie maximaal 3 g vet per 100 g.

  • Een kleine portie vergelijken met 100 g van een ander product

    Zo vergelijk je verschillende hoeveelheden en kun je een gewone variant ten onrechte als minder vet beoordelen.

    Vergelijk eerst de voedingswaarde per 100 g en bereken daarna afzonderlijk wat jouw afgewogen portie bevat.

  • Een grote kantoorverpakking openen zonder bewaaraanpak

    Noten moeten goed afgesloten en droog worden bewaard, aldus het Voedingscentrum. Een open voorraad vraagt daarom om een vaste plek en een manier om de verpakking na gebruik goed te sluiten.

    Kies een inhoud die past bij het verbruik en sluit de voorraad na gebruik goed af.

  • Een veiligheidswaarschuwing beoordelen op alleen het merk

    De NVWA-waarschuwing van 20 mei 2026 noemt specifiek Trader Joe’s ongezouten cashewnoten van 170 g, met streepjescode 2003020120930 en THT 23-09-2026. Die gegevens gelden niet automatisch voor andere verpakkingen of varianten.

    Vergelijk merk, inhoud, streepjescode en houdbaarheidsdatum met de waarschuwing. Eet de genoemde partij niet als die nog in de kantoorvoorraad ligt.

Relevante merken ter referentie

De informatie hieronder geldt voor de genoemde varianten; eigenschappen van één product zijn geen uitspraak over het volledige assortiment van een merk of winkel.

Duyvis

Duyvis Cashews Original is een oven-geroosterde variant in een verpakking van 125 g. Volgens Duyvis wordt deze zonder toegevoegde olie bereid.

  • De bereidingswijze is relevant als je zoekt naar cashewnoten zonder toegevoegde olie.
  • De voedingswaardetabel vermeldt 49 g vet en 1,5 g zout; ‘zonder toegevoegde olie’ betekent niet ‘vetarm’ of ‘ongezouten’.

Albert Heijn

AH Cashewnoten ongezouten 170 g is een gebakken variant. De productinformatie vermeldt een portiegrootte van 25 g.

  • De productinformatie vermeldt ingrediënten en portiegrootte voor deze variant.
  • Het etiket vermeldt 50 g vet per 100 g en zonnebloemolie als ingrediënt. ‘Ongezouten’ betekent hier niet ‘zonder olie’ of ‘vetarm’.

Jumbo

Jumbo Cashewnoten Ongezouten 200 g bevat volgens de productinformatie zonnebloemolie.

  • Het etiket vermeldt per 100 g afzonderlijk 48,6 g vet en 0,02 g zout.
  • Deze waarden gelden voor de genoemde variant en onderbouwen geen conclusie over het volledige Jumbo-assortiment.

PLUS

PLUS Cashewnoten ongezouten ongebrand 200 g vermeldt cashewnoten als ingrediënt.

  • De ingrediëntenlijst is relevant als je een variant met alleen cashewnoten als ingrediënt zoekt.
  • Het etiket vermeldt 46,5 g vet per 100 g en kan pinda bevatten. De samenstelling bewijst niet dat het product vetarm is.

Lidl

De Lidl-productvermelding noemt ongezouten cashewnoten in een verpakking van 500 g.

  • De verpakkingsinhoud kan relevant zijn voor een voorraad die met collega’s wordt gedeeld.
  • De verpakkingsgrootte zegt op zichzelf niets over het vetgehalte of een voedingsclaim.

ALDI

De ALDI-productvermelding noemt Trader Joe’s geroosterde, ongezouten cashewnoten in een verpakking van 250 g. ALDI is de winkelketen; Trader Joe’s is het vermelde productmerk.

  • Deze productvermelding sluit aan bij de keuze voor een geroosterde, ongezouten variant.
  • Controleer de voedingswaarden en ingrediënten van de exacte verpakking; een productomschrijving als ‘ongezouten’ zegt niet hoeveel vet het bevat.

Joybuy-producten

Gerelateerde producten zijn binnenkort beschikbaar.

Veelgestelde vragen

Wanneer mogen cashewnoten ‘vetarm’ worden genoemd?

Voor de claim ‘vetarm’ bij vaste levensmiddelen noemt de Europese Commissie maximaal 3 g vet per 100 g. Beoordeel de voedingswaarde van de exacte variant; een kleinere portie verandert deze grens per 100 g niet.

Hoe bereken ik het vet in mijn snackportie?

Vermenigvuldig de vetwaarde per 100 g met het gewicht van je portie in gram en deel door 100. AH Cashewnoten ongezouten 170 g vermeldt 50 g vet per 100 g; een afgewogen portie van 25 g komt daarmee uit op 12,5 g vet. Dit is een berekening op basis van de etiketwaarde.

Hoe bewaar ik een geopende verpakking op kantoor?

Bewaar noten goed afgesloten en droog, zoals het Voedingscentrum adviseert, en volg ook de instructies op de verpakking. AH Cashewnoten ongezouten 170 g vermeldt koel, donker en droog bewaren en de verpakking na gebruik goed sluiten.

Welke allergeneninformatie moet beschikbaar zijn bij losse cashewnoten van kantoor-catering?

Volgens de NVWA moet allergeneninformatie bij onverpakte producten op een andere manier beschikbaar zijn, bijvoorbeeld via kaartjes of mondeling, met een zichtbare aanwijzing dat je ernaar kunt vragen. Dit gaat over catering of een vergelijkbare levensmiddelenactiviteit, niet over iedere privé-snacker.

Geldt de NVWA-waarschuwing voor Trader Joe’s cashewnoten voor alle verpakkingen?

Nee. De NVWA-waarschuwing van 20 mei 2026 noemt Trader Joe’s ongezouten cashewnoten van 170 g met streepjescode 2003020120930 en THT 23-09-2026. Vergelijk die gegevens met de verpakking; andere varianten zijn niet automatisch dezelfde partij. Eet de specifiek genoemde partij niet als je die nog in voorraad hebt.