Si vous souhaitez consommer moins de matières grasses pour une même quantité de cacahuètes, choisissez uniquement une référence précise dont le tableau nutritionnel et les justificatifs étayent l’allégation comparative. « Sans sel » ou « grillé au four » ne signifie pas automatiquement que le produit contient moins de matières grasses au total ; peser une portion plus petite réduit la quantité consommée, mais ne change pas la composition des cacahuètes. Si une composition végane est importante pour vous, vérifiez également la liste des ingrédients de la référence exacte.
Vous souhaitez continuer à manger des cacahuètes et faire la différence entre un produit moins gras et une quantité consommée plus faible. Le Voedingscentrum indique la teneur en matières grasses d’une portion de cacahuètes non salées ; « sans sel » ne signifie donc pas, à lui seul, qu’un produit est pauvre en matières grasses.
Vous examinez les ingrédients de la référence exacte, et pas seulement la marque ou le mode de préparation. L’Association néerlandaise pour le véganisme cite notamment le lait, le lactosérum, le lactose, les œufs et le miel parmi les ingrédients à surveiller.
Vous recherchez des cacahuètes entières grillées sans ajout d’huile ni de matière grasse pendant la cuisson. Duyvis décrit ainsi la préparation de ses Oven Baked Peanuts Original ; cela ne prouve pas que leur teneur totale en matières grasses est plus faible.
| Critère | Que vérifier ? | À qui cela s’adresse-t-il ? |
|---|---|---|
| Moins de matières grasses pour une même quantité | Comparez la teneur en matières grasses pour 100 grammes, à forme de produit identique, et vérifiez les justificatifs de toute allégation comparative. | Je souhaite consommer la même quantité de cacahuètes tout en ingérant moins de matières grasses ; environ 36 % des consommateurs font de la réduction avérée des matières grasses leur priorité principale. |
| Composition végane | Lisez la liste des ingrédients de la référence exacte et repérez les ingrédients d’origine animale, comme le lait, les œufs ou le miel. | Si je souhaite éviter les ingrédients d’origine animale, je vérifie toute l’étiquette de la saveur choisie ; environ 27 % des consommateurs privilégient une composition végane. |
| Peser sa portion | Pesez la quantité que vous mangez et consultez les valeurs nutritionnelles de votre produit. | Je souhaite surtout réduire ma consommation de matières grasses lors d’un en-cas, sans forcément choisir une autre variété de cacahuètes ; environ 19 % des consommateurs privilégient le contrôle des portions. |
| Mode de préparation et forme de l’en-cas | Vérifiez s’il s’agit de cacahuètes entières grillées et si de l’huile ou une matière grasse a été ajoutée pendant la cuisson ; examinez aussi la teneur totale en matières grasses. | Si je recherche des cacahuètes entières grillées sans huile ajoutée, je vérifie à la fois le mode de préparation et l’étiquette ; environ 18 % des consommateurs en font leur priorité. |
Duyvis décrit ses Oven Baked Peanuts Original comme grillées sans ajout d’huile ni de matière grasse. Les cacahuètes contiennent naturellement des matières grasses : le mode de préparation ne prouve donc pas que leur teneur totale est plus faible.
Avant de choisir une référence portant une allégation de teneur réduite en matières grasses, vérifiez le tableau nutritionnel et les justificatifs de l’allégation comparative.
« Sans sel » indique la teneur en sel, pas celle en matières grasses. PLUS indique que ses cacahuètes non salées contiennent 51,3 grammes de matières grasses pour 100 grammes.
Évaluez séparément la teneur en sel et en matières grasses à l’aide du tableau nutritionnel.
La mention végane de Duyvis Pinda’s ongezouten 235 g concerne cette référence précise. D’autres saveurs ou variétés peuvent contenir des ingrédients différents.
Pour chaque référence, relisez la liste des ingrédients et soyez attentif, notamment, aux produits laitiers, aux œufs et au miel.
Albert Heijn rappelle les AH Pinda’s extra groot gezouten en pot dont la date limite de conservation est le 4 novembre 2026, en raison de la présence possible de particules métalliques.
Albert Heijn demande aux consommateurs de ne pas consommer la référence concernée portant cette date. Vérifiez le nom du produit, le type d’emballage et la date limite de conservation ; l’avertissement ne s’applique pas automatiquement à toutes les cacahuètes AH.
À considérer si vous recherchez des cacahuètes grillées ou une référence non salée précise.
La fiche produit des AH Pinda’s ongezouten est intéressante si vous recherchez un en-cas classique à base de cacahuètes non salées.
Jumbo propose les Pinda’s Ongezouten 250 g, un en-cas classique à base de cacahuètes non salées.
Lidl propose des cacahuètes non salées de 285 g dans sa gamme de supermarché.
ALDI propose les cacahuètes grillées non salées Trader Joe’s de 250 g ; Trader Joe’s est le nom du produit indiqué sur la fiche.
La fiche des PLUS Pinda’s ongezouten 300 g indique les valeurs nutritionnelles à comparer pour cette référence.
Cette sélection comprend des en-cas classiques, assaisonnés et grillés à base de cacahuètes. Comparez la teneur en matières grasses pour 100 grammes et vérifiez les ingrédients de la référence exacte ; le nom du produit ou son mode de préparation ne suffit pas à confirmer une allégation de teneur réduite en matières grasses ni une composition végane.
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Convient si vous recherchez un en-cas croustillant et assaisonné à base de cacahuètes, et souhaitez comparer vous-même la composition et les valeurs nutritionnelles.
Le tableau nutritionnel indique 38,3 g de matières grasses pour 100 g et 70 % de cacahuètes. La liste des ingrédients mentionne notamment de la farine de riz et de blé, du soja, de l’huile de palme et des épices.
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Convient si vous recherchez un en-cas croustillant à base de cacahuètes, prêt à déguster, et souhaitez comparer les teneurs en sel et en matières grasses.
Le tableau nutritionnel indique 38,3 g de matières grasses et 0,80 g de sel pour 100 g. La liste des ingrédients mentionne 70 % de cacahuètes et notamment de la farine de riz et de blé ; la description cite de la sauce soja et de la poudre de piment.
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Convient si vous recherchez un en-cas classique à base de cacahuètes non salées et souhaitez peser vous-même votre portion.
Le tableau nutritionnel indique 50 g de matières grasses et 0,02 g de sel pour 100 g. La liste des ingrédients mentionne 99 % de cacahuètes et de l’huile de tournesol.
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Convient si vous recherchez un en-cas salé à base de cacahuètes et souhaitez vérifier si la mention végane s’applique à cette référence.
Le tableau nutritionnel indique 52 g de matières grasses et 0,73 g de sel pour 100 g. La description du produit affiche une mention végane et cite les cacahuètes, l’huile de tournesol et le sel parmi les ingrédients. Les informations produit signalent un risque d’étouffement pour les enfants de moins de 5 ans.
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Convient si vous recherchez un en-cas simple à base de cacahuètes grillées ; la description du produit mentionne également une utilisation en cuisine et en pâtisserie.
Le tableau nutritionnel indique 50 g de matières grasses et 0,02 g de sel pour 100 g. La liste des ingrédients mentionne 100 % de cacahuètes.
Non, vérifiez les ingrédients de la référence exacte. L’Association néerlandaise pour le véganisme cite notamment le lait, le lactosérum, le lactose, les œufs et le miel parmi les ingrédients d’origine animale à surveiller.
Non, « sans sel » ne renseigne pas sur la teneur en matières grasses. PLUS indique que ses cacahuètes non salées de 300 g contiennent 51,3 grammes de matières grasses pour 100 grammes.
Pas nécessairement. Duyvis décrit ses Oven Baked Peanuts Original comme grillées sans ajout d’huile ni de matière grasse, mais ce mode de préparation ne prouve pas que leur teneur totale en matières grasses est plus faible. Comparez le tableau nutritionnel de la référence exacte.
Une allégation nutritionnelle doit respecter la définition officielle applicable et les conditions requises. Les informations de l’UE sur les allégations nutritionnelles précisent qu’une allégation ne doit pas induire en erreur ; examinez l’allégation et la référence exactes, plutôt que de vous fier à des termes comme « oven roasted ».
Oui, la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes doivent être vérifiées séparément. Depuis le 1er janvier 2026, la NVWA contrôle également que les étiquettes des produits préemballés indiquent correctement les risques de contamination croisée ; une mention végane ne signifie pas qu’un produit est exempt d’allergènes.
